文/唐若

在人际关系中，你会发现，一个人人缘好的关键在于自己有价值，所以我们要想让自己人缘变得越来越好，最关键不是套近乎，而是向别人去展示自己的价值，去帮助别人，懂得让别人利用，你的人际关系会越来越好。

这就是心理学上人际关系跷跷板理论，强调是人与人彼此之间是互相帮助的，缺乏这个过程，就无法建立深入的人际交流。

01

第一，人际关系是彼此互惠的

曾经社会心理学家霍曼斯提出，人际交往在本质上是一个社会交换的过程，相互给予彼此所需要的。有的人把这种交换叫做人际交往的互惠原则，也是人际关系跷跷板定律。

我们一定要认清这个基础和事实，真正衡量友情的也依然是我们内在的价值。一个人越有价值，他即使不擅长主动交际，当前前提是他懂得帮助别人，他的人缘也不会很差。因为别人深知他的价值所在。

所以要想让人缘越来越好，人际关系我们要掌握的第一个要诀是明白人与人之间的关系是互惠的。

许多人总是喜欢以自我为中心，他们做什么事情都喜欢从自己的角度出发，而不是站在别人的角度上出发。

人际关系专家卡耐基曾说过，每个人都关心的是自我。情商高手深谙这个原理，他们懂得与人适当地主动沟通，并利用自己的能力帮助别人，这个关系的互动本质上是懂得关心别人，让别人放松下来，获得实际的价值，从而赢得别人的好感。

所以我们要想让自己拥有更多人脉，我们请一定要学会放下自我为中心，而是充分站在别人的角度去理解他人，理解别人内在需求，这样你所说的话，采取的任何一个行动，都会给对方带来充分的受益。

有些人为何即使没有主动经营人脉，人际关系也会很好呢？也是因为他们身上具备的内在重要价值，让别人懂得他的好处是什么。

所以我们要想提升自己的人缘，首先就要学会打造自己专长，让自己有所用，这是成为人际关系高手的关键。

02

不要过度索取关系，而是要懂得彼此互助

我们要想让自己拥有更多人支持，请记住，不要总是索取别人的帮助。而我们也要适当地帮助别人。

当你帮助别人，不仅是展现你的善良，更是对投资人情债。我们每个人都不是一座孤岛。

如果我们在人际关系中不懂得投资人情债，而是不断索取，彼此的关系就会慢慢冷淡，直至消失，甚至你可能成为别人心目中厌恶的人。

心理学发现，真正人际关系高手，都会适当帮助别人，也会适当寻求别人帮助。因为人与人互动的次数越多，彼此的感情越深刻。

所以学会帮助别人，不仅会为你的形象加分，尤为当你后面提出帮助的时候，能够得到别人的支持和接纳。

小武由于自己是名牌大学毕业，他总认为自己是干大事的，后来在和同事相处中，总是彰显出自己为领导的气派，不断使唤别人做其他事情。

这让同事非常讨厌小武，因为小武很少帮助别人，但是对别人的帮助却认为理所当然。

后来小武想要找别人帮忙，同事都会直接拒绝他。小武才意识到自己的问题是什么？

从心理学角度上来说，人际关系互惠就像跷跷板一样，如果我们只是顾自己，而不懂得维持另一方的平衡，我们往往就会失去朋友。

真正好的人际关系源于彼此的互惠，懂得礼尚往来才会让别人意识到你的真诚与高情商。

03

懂得让别人利用，你的人缘会越来越好

人际关系是互动的智慧，我们在成长的路上，要懂得，好的人际关系一定是来源彼此的深度互动。

如果只是一方付出，彼此的感情总有天会烟消云散。如果我们懂得让别人来利用你，其实是一种大智慧。

如何让别人来和你深度连接，我们需要在平时的互动中，告诉对方自己的擅长与价值之处。

比如我曾经告诉很多周围的朋友，我是心理咨询师，那么当朋友遇到这方面的问题时，就会适当的求助我，让我帮助对方给予一些良好的建议。

不要觉得人际关系被利用是势利，事实上，当你有价值，也是对方对你的最高认同与赞同，他会意识到和你交往是多么的有意义。

而我们在平时的时候就要学会累积自己的优势，打造属于自己的标签，让自己的底蕴变得更为丰富、而你也会凭借自己的学识以及自己的价值，建立自己人脉圈。

好的人脉都是讲究实际的，他会深入明白你的价值是什么?更会知道和你在一起能够带来哪些身心的改变。

这些都是你人缘变得越来越好的关键，而你最重要是放下自己的面子，空杯下来，让自己被别人适度利用。

在这里强调是是，不要过度透支自己的人脉，但是适度帮助别人，会巩固你的友情圈，也会让你建立优势互补的交流圈。

我们要想让自己的人缘变得越来越好，请学会不断增强自己的价值，让自己有丰富的专业知识做沉淀，你的人际关系影响力也会越来越强。