早晨刚刚送走军校同学一家人，从见面到分离前后不到一个小时，不过我们却是在20年前的这个日子认识的。

电视里播送的是纪念建军90周年的阅兵仪式，听着专家的解读，看着那些年轻的脸庞，体会着我们这只人民军队的成长和壮大。回味着自己跟刚刚送走的同学一起在军营里，军校里共同度过的日子，我们为了国防和军队建设作为普通人我们奉献了自己的青春和热血，可是在这个特殊的日子里，我们看到这种活动，这些场面依旧热血沸腾，不能平静。

但是终归是要静下心来，毕竟生活还要继续，所有的一切都只是里程碑而已，我们追求的只是不断的成长。所以在第一季专栏结束的时候，我还是要回头看看自己的收获。

一、认识长期，学会元认知

人的一生合适是福，所以大家都在找寻的路上，在成长的路上。都希望有合适自己的工作和事业，有知心的爱人和朋友，有健康的身体，慈爱的长辈。可是人生不如意常十之八九，作为普通人，想要财富自由，当然不是一朝一夕的事情。好在我在专栏里学会了元认知能力，学会了深入的思考。

长期的概念似乎让人很压抑，似乎毫无希望，没有尽头。我理解确实只要有日期，都算不得长期。因为不到一年的学习，更新了这么多概念，明确了那么多道理，甚至还在同学们的鼓励下，践行了那么多事情，即便7年就算一辈子的概念里，其实也不够一辈子。

而且所谓的长期还跟我们践行的质量密切相关的。彪悍一只猫的付出不是每个人都能达到的，所以他的长期就显得像是速成。可是如果我们看看罗振宇和笑来老师自己，在自己的领域里也不是一年两年的功夫。当我们看到大咖牛人面对问题似乎没有经过思考，瞬间就可以作出判断，采取措施的时候，不要只是羡慕。因为他们举重若轻的背后，其实也是大量的练习，反复的调整，从而内化成那种我们看到的能力了而已。新东方那一桌麻将能够有今天的成就，不是我们表面看起来那么轻而易举的。他们在共同的圈层相互提供压力和支持的画面我们只能想象，可是他们不断寻找自己的高价值区，找到合适的策略撬动更多的资源，成就今天的价值，这个路径其实也是清晰可见的。

最近在学习心理咨询师的教程，免不了会跟自己在生活中的情况去印证。看到孩子身上的问题，就会像是看到镜子里的自己，因为相信孩子身上的毛病，都在我们自己身上有所体现和反应。为什么我们可以接受自己的问题，并开动元认知能力去思考和分析，到了孩子身上我们就要深恶痛绝，喊打喊杀。

例如我持续每天早晨晨练，背单词400多天，架构思想夜宴社群也有两个月，每周六下午三个小时的分享，微信公众号和简书的写作。这些事情也不过持续半年之后，对同事和家人的影响却是巨大的。因为他们从我的身上看到他们也可以，于是也愿意试一试。

孩子每天早晨跟我一起晨练，背书，读书，写读书笔记打卡，虽然读书笔记只是写了五十多个字，可是毕竟都是他自己的思考，通过这种形式他也慢慢习惯，看书之后要有自己的思考，要跟我讨论。他已经开始进入青春期了，开始追求独立的自主意识，希望自己确定学习的目标和方法，自己来决定自己的一些事情。我也认识到这些现象是孩子成长中的必然过程，我们要做的是深入沟通了解，并给与理解和支持。那么早晨这一个小时就是最宝贵的了解和交流的时间，我们更多的像是朋友之间的交流。

最好的教育就是耳濡目染，感同身受。为了孩子有一个好的习惯，好的将来，哪个家长不是想尽办法，挖空心思，绞尽脑汁。最好的办法其实就是做好自己，让自己优秀起来，孩子会感受到，会看到，同样也会学到的。这都是元认知能力启动之后的结果。

二、理解践行，凡事先做起来。

2017年元旦的时候，我也写下新年愿望三个目标：1、锻炼身体，不断学习。2、经营自己的事业，写好自己的公众号（思想夜宴）。3、爱护家人，经营好家庭。如今来看我今年持续健步走了824.88公里，持续在百词斩上学习英语485天，得到上面学习614小时。微信公众号原创达到100篇。心理咨询师教程学习也在持续中。组织思想夜宴社群运营超过70天，连续分享9周，目前人员编号达到50，联系到一大批同频的战友。从目标的确立到执行其实也经历了很多波折，现在想来能够持续的坚持不懈，并不感到艰难，真的只是一个观念的改变。那就是不用坚持和毅力来考虑目标，而是努力的赋予这些目标重大的意义。

改变我们自己生活的不是学习，而是学习之后的思考，以及思考之后的行动。知识改变命运的原因是因为我们笃信知识的同时，还在想尽一切办法去运用那些有用的知识，让其在我们的大脑中建立新的沟回和连接之后，在我们的情绪和本能中建立新的快捷方式。

所谓的践行，就是想清楚弄明白这些道理之后，朝向自己的目标，不停的努力。遇到困难和挫折之后，依旧会想尽各种办法，调动周边各种资源，继续朝向目标去努力。每一次举重若轻的背后，都有相对应的辛勤的努力。

除了自身成长之外，寻找战友也是一生中最重要的任务，因为 我们都是有追求有梦想要去实现的人，我们都是为了追求和梦想必定要去战斗的人啊。有了战友的陪伴和激励，自己能够在最困难的时候坚持下去，因为周围总会有热情的战友给我们鼓励。

三、弄懂教育，协调白马黑马和骑手。

关于本能、情绪和理智在我们执行力培养方面的作用。我甚至在自己一知半解的时候就开始给孩子转述我的理解和认识了。

我的讲述是这样的。

人类发展初期只有鳄鱼脑，表现就是人类的本能。比如无意中碰到了一杯热水，觉得太烫了，就会躲开。而后人类发展出来了猴子脑，表现就是人类的情绪。比如再次碰到那杯热水之后，会觉得非常恼火，想知道是谁把这杯热水放在这里烫我的。而后就是人类脑，表现就是人类的理智。比如被那一杯水烫过一次之后，下次就会有意识的避开这种危险的存在，甚至会进一步的区分潜在的危险。

那么更进一步的就是黑马、白马、和骑手的理论。黑马代表鳄鱼脑，代表本能，反应最快；白马代表猴子脑，代表情绪，反应稍慢；骑手代表人类脑，代表理智，反应最慢。

那么所谓的教育，就是首先让人类脑对新知有个认识，而后通过各种方式加深这种认识，比如在学校里不但要听课，还要反复的做练习。让学生在人类脑里有了印象之后，还要在猴子脑里有印象，甚至建立快捷方式。那么课外补习班的老师则是通过反复的考试，刷题，试图让学生在鳄鱼脑中也建立印象，形成快捷方式。于是遇到同类的题之后，只在人类脑中有印象的，就需要努力的思考，找到原来的记忆和解题思路；在猴子脑中有印象的就会稍微快一点，因为人家在这个层面通过强化之后，有了相应的快捷方式；那么在本能中，也就是鳄鱼脑中有印象的，反应就超快了，因为本能反应是最快的么。

所以说告知不算教育，信息不算智慧，知道不是学识。仅仅是明白，懂了，浮光掠影、蜻蜓点水的学习，距离内化成能力还差的远呢。

除非是启动元认知能力，不断的强化学到的知识，尽可能的用各种方法去使用他，让他们在自己的情绪和本能的层面建立自己的快捷方式，内化成自己的本能，才会让自己真的有所改变，才会真的在这件事情上表现的有执行力，而不是仅仅知道明白和想过。