天天抱怨自己胖的人，应该首先搞清楚状况！都没尝试过，怎么知道不行？试一试也许会失败，但是你连试都不试，就直接输在起跑线上了！
号称中国“最美女胖子”的网络红人，看看人家现在！
200多斤体重却拥有金喜善的容貌，在参加完某减肥节目之后，三个月，成功甩肉72斤。
这已经不是一般的励志故事，而是脱胎换骨，是丑小鸭的惊天之变，是青蛙王子被公主亲吻之后的魔咒幻灭。
然而，我们的大多数依然在胖和瘦之间游移不定，思想波动，瞻前顾后，行动也一样的拖泥带水。
所有立志减肥的人，其唯一目的只是让自己瘦一点，再瘦一点，无论运动还是节食，不管服药还是抽脂，不管针灸还是按摩，体重下降即是最大的成就。
所有立志减肥的人，放弃努力，举手投降，继续屈服于肥胖和不健康的借口却多如牛毛，诸如减肥后反弹很厉害，还不如算了；减肥这么辛苦，妈妈会担心的；工作忙，没时间锻炼；药物副作用太大，为了身体我忍了；某某某因减肥患了严重的厌食症等等，不一而足。
试着分析一下这些借口背后的潜台词。“反弹”说，打心眼里坚信，即使自己减肥成功，也不能有效坚持；“减肥辛苦”说，又回到最初肥胖的原发因素，就是懒癌后期，无药可救；“没时间”说，一个烂的掉渣渣的理由，实在没有创意；“药物副作用”说，首先没摆正减肥的科学态度，借助于药物，能有什么出息？“减肥的反例”说，还是骨子里的那股血“贱”当场，那么多减肥成功的正能量例子，偏要举这样的残次品，只能说，兄弟姐妹洗洗睡吧！别再琢磨人体结构改造工程这样的大事儿了。
但凡胖人，无非是能吃不能动，爱吃不爱动，小吃小胖，大吃大胖，摄入多，消耗少，即使喝水也能增二两体重。酒肉穿肠过，多少会留下点东西，何况餐餐超量，顿顿大鱼大肉？不胖都对不起勤劳不辍的唇齿，对不起牺牲自我供你挥霍的鸡鸭猪羊。
也曾迷茫也曾惆怅，可光心里想想又有什么用？
不爱动的直接原因只能是懒，一懒万事休，本该急迫做的事情一拖再拖，本该正常办的事情能忽视就忽视，本该长时间坚持的事情，三天打鱼两天晒网。
懒的姿态却可以冠冕堂皇，谦虚谨慎，毫不忌讳地承认自己的懒，自诩是重度懒癌患者，爱咋咋地；懒的方式可以多样，不仅仅是体重增加，还固守着闭塞孤单的生活方式，视户外运动为洪水猛兽，“宅”是往世今生头等大事。
不管怎么说，当看到猪八戒的可爱形象时，大家脑海里首先浮现的必然是大腹便便的样子，因为这个特点令人印象深刻，极为讨喜，其次是老猪的能吃能喝，爱睡觉，爱说笑，爱美女，不喜挑担子，天天怀着悲观主义论调，是对西行取经持怀疑态度的典型代表。
嘿嘿！问题来了。大家将神话传说当做现实版的运动减肥反面例子，老猪真是辛苦了，在故事里被大师兄调侃，在人间又被无数懒癌患者偷梁换柱，敬若神明。
二师兄不辞辛苦，十万八千里的苦行僧生活，却仍未改变肥胖的顽疾，令懒癌们看到了福音，互相传阅，互相打气。
单位对面的烧烤店老板，380斤的体重，稍一活动就气喘吁吁，送起外卖指定比别家的效率低，有高血压、糖尿病，一身的毛病，源头只有一个，就是体重超标太多。可即便如此，胖老板每天最喜欢的活动就是搬一把躺椅，睡在小店门口的过堂风处，凉快舒适安详，呼噜打起来，隔条马路也能把我吵得关窗户。
一次和他闲聊，聊到体重，我感慨，你得多运动运动了。胖老板极为不屑地瞥了我一眼说，没有用，我健身房也去了，3000米也跑了，饭也不吃了，烟也不抽了，可体重就像被钉在体重秤上190公斤的那个刻度上似的，没用没用。胖老板边说边摇头，脸上的油光在太阳照耀下更加晶亮，好像早就看破了世间的一切蹊跷。殊不知，运动不在于参加了多少减肥节目，去了几个小时的健身房，运动是种生活状态，只要有诚意，随时随地都会在运动中，躺在门口睡大觉却是另外一种形式的“懒”。
去年风行反摸肚脐，人们只怪爹娘没把手臂造的颀长，纷纷效仿，无情的愚昧自我，最近流行A4腰，全民遍寻A4纸，仿佛不相信A4纸会有那么窄，一时洛阳纸贵。不管能不能等手臂张长了再反摸肚脐，不管能不能寻到A4纸，而腰就在那里，不粗不细，不增不减，直到有一天，你放弃治疗，A4纸就敢成为风湿膏，永远黏贴在身体最疼痛的部位。
美国一项研究表明，单身狗比结婚的成人更健康，更能保持体重指标的合理，其中一条原因是，单身狗们希望塑造一个令人欣赏的体型，渴望在延续一场浪漫的爱情故事时，外貌身材能够加分，留给对方一个青春靓丽的印象。而结婚的夫妻则没有这样的奋斗目标。
然而，单身毕竟是少数，倘若只为在异性面前有个良好的表现而减肥，这样的目标显然不够霸道，吸引力要大打折扣。
身体是自己的，你照亮着办，积极还是消极，健康还是不健康，全在一念间。如果不去尝试一下，永远不会知道自己竟然还有瘦下来的能力，在珍藏的照片里还能找得到令人羡慕的小蛮腰。
而明知道一些危害身体的道理，内心却毫无触动，只是当做与别人有关，这样的人一定要治疗，决不能停药。
春暖花开，正是锻炼的好时光，错过了就错过了。与其为以前的消极怠工扼腕叹息，不如迈开第一步，拥抱大自然，走在花草间，头顶蓝天白云，脚踏软泥砂石，满口腔的花粉味，满眼睛的五色华彩，不负春光不负卿。
敢不敢做一回真实的自己？敢不敢为自己的懒亲手挖掘坟墓，立上墓碑，上面写着：滚蛋吧！懒癌君。
