以前曾在一本心理学的书上看到一句话，这世上所有的感情，归根结底只有两种——爱和恐惧，其他感情都是由这两种变化而来的。
我立刻反驳，怎么可能只有两种感情呢？我们明明还有悲伤、愤怒、快乐、贪婪……诸多感情。人这一生最剪不断理还乱的就是感情，若是没有感情，不知省去多少烦恼。若人只有两种感情那倒好办了，人生从此幸福了起来。
直到这段时间，公婆快要来深圳住，老公反复跟我纠结养猫养狗的问题，我才突然意识到，他怕他爸妈！
以前我从来不觉得像他这种家庭幸福、从小一个巴掌都没挨过、被宠爱到放热自流的地步的孩子，会对家长有恐惧心理。我一直以为像我这种下“棍棒下”每日接受爱的洗礼的人，才会有怕家长这一说。
但是眼下，我是真真切切地感受到，他在怕，即便他父母其实都还没提出意见，他就已经开始害怕了，他怕挑战一贯遵守从来没忤逆过的家庭权威。
我突然间明白，原来恐惧这东西无孔不入无处不在，连婆媳关系这种“千年虫”里都藏着它的身影。
再仔细一看生活中的种种，才瞬间体味到，原来有那么多事、那么多复杂的情感都是缘于恐惧 。
易怒是因为恐惧。
我们身边有总那么一两个脾气不好的人，跟他交流常常不知道那句话就踩中了他的地雷，猝不及防就爆发起来。
当我明白了恐惧这回事后，才明白这些人只是不懂得如何与人交流，他不懂得如何发出拒绝，怕别人太强势，就自己先强势起来，赶跑对手。
其实在他心底深处藏着深深的恐惧和自卑，他只是怕不能保护自己。或者干脆只是与人交流太少，交流的过程让他感到不舒适，他想尽快回到自己舒适的小圈子里。
不过是个让人心疼的大孩子而已。
拖延是因为恐惧。
一拖再拖，不过是在拖延面对困难和未知的恐惧，那些在我们看来只是稍微有些困难，喊两句口号就能挺过去的小小困难，我们自己都没意识到它在心底造成的恐惧其实那么深，深到我们恨不得去深海里沉睡五百年，一觉醒来它已经消失了。
还有很多感情，是一半出自爱，一半出自恐惧。
比如依恋。一次我和同事讨论起有工作的女人除了要生个合法的孩子之外，还有什么非结婚不可的理由。说来说去 ，发现女人在婚姻里是很吃亏的，如果你又是个经济能力足以养活自己的女人，基本上除了赚到一枚精子，其他都是亏的。
那为什么还要结婚？同事开玩笑说，为了灯管坏了有人修马桶堵了有人通。这话其实道明了我们对未知的恐惧。
人生那么长，谁知道前面有什么变故什么惊险什么刺激。荒野求生还需要同伴的支持呢，何况是人生，一个人走，需要太大的勇气了。
再比如悲伤，一半是因为爱，还有一半则是因为习惯了在一起，害怕面对缺失了对方的生活。
看清了这些问题，生活中的许多问题就迎刃而解了。我们往往在恐惧的驱动下，会做出许多不理智的行动。我们慌里慌张地想推开眼前的恐惧，却一不小心把自己推进更大的恐惧深渊。
当我们发脾气来结束一段对话的时候，其实是恐惧被压迫，恐惧失去，恐惧谈判的结果让我们无法接受，但发怒解决问题了吗？没有，反而让我们失去更多。恋人间的争吵为了挽回却走向分别，工作上的争吵为了争取利益却让结果变得更加不可收拾。
我们用悲伤来逃避分离的痛苦，事实上呢，我们只会一再陷入更深的悲伤。那个我们想逃避的不熟悉的生活，因为悲伤的渲染，变得更加不可理喻。
小心体察每种感受背后的悲伤，就像看到了打着死结的网眼上，那根能松动整张网的线头，瞬间给生活争了一口喘气的机会。
