缘起自由越野,雨战金陵老山

        要说跑越野的动机,换句话说初心吧,真的是被自由二字首先吸引,可能我对自由二字的理解比较狭隘,仅仅是与大自然的近距离交流。去年八月底九月初的越野跑届的殿堂级别的赛事—UTMB(环勃朗峰超级越野赛)在法国霞慕尼这个小镇如期举行,特别是看了唐三石关于这场比赛的赛记,真的是有身临其境跃跃欲试之感。还有跑野大爆炸陈成赛前赛后对许多大神的专题文章报道,更是令人热血喷薄,同时了解了跑野圈好多国内外大神,国外的像K天王,庄主这种神一般存在的人物,国内的像神仙眷侣祁妙组合,跑马放松的小桥,以及越野超新星贾俄仁加。

法国霞慕尼小镇

        之后我便萌生了要在毕业之前要跑一次50km起步的越野想法。刚好跑完北马后回程的火车上遇到了同样跑完北马的丁师傅,丁师傅40岁左右的年纪,我不是太会称呼人,这里就姑且称呼为丁师傅吧。和丁师傅聊的很投缘,他教了我许多跑步训练的技巧和方法,于是加了丁师傅微信,得知丁师傅也是经常跑越野,丁师傅又拉我进两个越野跑群,供我参观学习。不得不说丁师傅算是我越野跑的引路人了,在这里非常感谢丁师傅。时隔两个月在南马领物处再一次偶遇A区大神丁师傅,再然后就是这次和丁师傅不约而同参加了老山越野,一次次的不期而遇真的是感觉跑圈世界太小。

        由于没有越野赛的经验,12月份的时候我还是首先参加了凯乐石跑山帮23km的年终训练赛,找找越野赛的感觉。得知18年3月份老山有越野赛,一直很期待19年3月份的老山越野赛,当开启报名后,看了看时间安排很合适,就果断报了50km的组别。春节前后各种原因,2月份的跑量少的可怜,真的一度怀疑自己能否完成老山50km的越野挑战。而且赛前一直预报3月2号这天有雨,从赛事半个月前,每天醒来第一件事就是看南京的天气预报,一直是预报2号这天有雨,直到赛事前五天左右还预报2号有中雨。群里面每天讨论最多的话题就是比赛当天的天气,感觉大家气氛都比较低沉,好多人都有了弃赛的念头。然而得知八百流沙的冠亚军梁晶、赵家驹都来参赛,我是感觉虎躯一震,对于我这个越野新人来说,能和这两位传说的跑圈神人同场竞技简直是梦一样的感觉。直到赛前最后三天预报南京中雨转大雨,群里每个人依然都祈祷赛事当天不要下雨,期待出现奇迹,我更是一天刷新十几次天气预报。还好1号这天终于盼来了奇迹,预报2号这天只是小雨。

赛前梁神和赵神同框

   

并驾齐驱的梁神与赵神

    1号这天按照计划我顺利到达之前预订的酒店,然后迎来了拼住在同一个标间的跑友强哥,强哥是河北汉子,我本以为和我拼住的跑友也是50km组的,没想到强哥居然是100km组的勇士。稍微整理了一下行李,就和强哥一起去酒店旁边的珍珠泉公园转转,就当是赛前放松放松心情,边走边聊,强哥讲述了他的一些比赛经历,开始他是比较追求成绩的,后来是越跑越佛系,安全完赛就行。强哥说有一次马拉松比赛,跑到了三十五公里左右刚好路过自己住的宾馆,强哥看关门时间还早,就干脆直接回宾馆房间洗了个澡,然后出了宾馆慢摇几公里,一直到终点无汗完赛。我很是佩服强哥这种云淡风轻的境界,或许多年以后我也会有这样的境界吧。

漫步珍珠泉

        天气还算给力,1号一整天阴沉沉的,直到傍晚才下起一小阵下雨,晚上7点钟看了技术指导直播,由于前些天的阴雨天气影响,山里的路很泥泞很滑。把要携带的装备按部就班的整理好后,我就惴惴不安的睡下了,2号早上5点钟醒来第一件事就是拉开窗帘看一下是否在下雨,还好水泥地面还是干的。在酒店匆匆的吃过早餐,六点钟到达比赛起点,那时候天还没亮,灯光看起来昏昏沉沉,起点附近各个赞助商战旗飘舞,感觉好像我当年夜爬泰山一般的感觉。老天爷还是憋不住,不一会儿就淅淅沥沥的下起了小雨,只能按原计划穿上单冲,外面再穿上一次性雨衣防雨保温,存包后检录进场准备出发。

六点多的出发点

6:30,一声枪响,我们50km的准时出发,天蒙蒙亮,由于起跑几百米处就是上山路,路窄再加上雨天路滑,基本上只能一人通行,大神勉强可从旁边超车,我紧紧跟随着队伍慢慢悠悠的往前走,就这么第一公里走了将近20分钟。

摩拳擦掌等待出发

7:00,100km组开始出发了,由于堵车,我走了还不到2km,还没有到达第一个山坡的山顶,没多久100km的大神就在山顶上超过我了。第一个山顶处还是挺险的,好多突兀的岩石,然后刚下山的陡坡只能双手抓着铁索链慢慢走,接下来的下坡依然很滑,雨继续下着,保险起见我没敢加快步伐只能降低重心双脚交替试探性的前进。

山顶上突兀的岩石
铁锁链处的陡坡

8:00,一个半小时过去了,才走了六七公里,翻过了第一座山看到了盘山公路,尽管还在下雨,但是雨衣太闷了,我还是脱掉了一次性雨衣,揉成一团别在腰上,稍微调整一下,终于可以在盘山公路上跑起来了。才跑几百米就从后面冒出来一个熟悉的身影,原来是丁师傅,他100km组的比我晚出发半小时,才翻过一个山他就追到这里了,不得不佩服丁师傅的体力,我跑快几步上前和丁师傅打个招呼,就约定一起跑到cp1。公路赛段还好,算是我的长处,差不多五六分钟的配速跟着丁师傅,第8km的公路连续下坡,我被丁师傅都带着跑出了4分钟的配速,听到手机语音报出的这个配速我都吓一跳,接下来平路我们都保持五分多的配速,这一路上我们一起超了好多人。离cp1大概一两公里左右的时候,我感觉跟不上丁师傅了,我就叫他先走,毕竟他参加100km,前半程白天要抢时间,这样后半程夜路才能有充分的时间。

全程最高配速

8:30,我到达了cp1,应该比丁师傅晚了几分钟吧,他都补给好了,正准备出发,看到我刚到cp1,他就叮嘱我赶紧先喝些热汤暖和暖和,再吃点其他东西,然后等我一起出发,我原计划要在cp1多调整一会儿,就让丁师傅先走不用等我了。我先把早已脱下的雨衣扔进垃圾桶,然后喝半碗热玉米粥,半碗热紫菜蛋花汤,再随便吃吃水果,水壶加满水,休息五分钟左右就继续上路了。cp1到cp2是路程最长的一段,但是山路少些,总的来说还算简单的。

每个cp点补给真的很给力

10:30,跑跑走走很轻松的到达了cp2,期间雨好像停了一段时间,在cp2次了几片烤香肠,喝几口鱼丸汤。本来想吃几口面条的,眼看面条还没烧好,而且听说cp3有羊肉汤,我随便抓了一把葡萄干放口袋里就匆匆上路了。赛前就听说每一个cp点过后,都是爬升,cp1过后还没什么感觉,cp2过后突然的上山爬升难度还是比较大的,很虐。尤其是雨后被前面几百人踩过的泥路,感觉鞋子上沾的泥比鞋子还要重,而且每走一步还要克服烂泥的黏性,平路还好一些,上坡遇到这种泥路走一步都要往后滑半步,抬头一看依然是一眼看不到山顶的绝望。记得中午11点多到达一个山头的时候,听见旁边灌木丛叶子窸窸窣窣的声音,本以为又下雨了没太在意,突然听有人说是下冰雹了,定睛一看还真是。由于在cp2没补给好,漫长的爬坡又把我折磨的精疲力竭,突如其来的冰雹,感觉用雪上加霜这个词来形容那一刻再恰当不过了。想起口袋里的葡萄干,抓几粒嚼着继续前进,后面的路程每当感觉没力气了就往嘴里塞几粒葡萄干。在山上不断的有人超过我,兜兜转转翻过两个山头终于看见了像样的盘山土路,连续的Z型下坡路,这个我就比较喜欢了,一路6分钟左右的配速跑步前进,一路超了好多人。紧接着继续下着雨,路过一片美丽的人造松树林,松树高大密集,树上的叶子被雨水冲刷的一尘不染,苍翠欲滴,路上铺满了厚厚的落叶,踩上去舒服极了。此时我脑海里立刻想到苏轼《定风波》中的这两句—“莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。”真的当时的画面和这两句诗再贴合不过了。


泥泞
陡峭
泥泞
还是泥泞

12:30到达cp3,满怀期待的先喝一碗羊肉汤,我确定那是我喝过最好喝的羊肉汤,连续喝了两碗,再吃几块盐水鸭,胡乱往嘴里再塞一些水果,感觉肚子填的差不多了,最后喝了杯热姜茶就准备上路了。吃饱喝足又是上坡,唉,反正时间还足够,就这样慢慢走着就当是消食了,这样暗暗的想着,心里好受了许多。依旧是在山上走走停停,不断有人超过我,在马路上我继续追回来,所以一路上我总是能看到熟悉的身影和号码簿。

鸭腿啃的津津有味

15:00,慢慢悠悠的晃到了cp4,对于我们50km的来说是最后一个补给站了,这里有热腾腾的馄饨。坐在凳子上歇一歇,连续吃两碗馄饨,完后再吃些水果简直赛神仙。想着时间不急,我居然在cp4歇了差不多半小时,气力恢复的差不多了,继续最后一段路程的决战。爬坡,又是没完没了的爬坡,没有带登山杖的我,真的是没有力气徒手爬了,山里随便找一根木棍充当登山杖,好歹算是有了依靠。一直到最后山头将要登顶前实在是爬不动了,就找一块大青石坐在上面歇了大概10分钟 ,马上感觉又有力气了。一鼓作气冲到山顶,然后下坡一路超越别人,略显轻松的一直跑到终点。

加了虾皮和紫菜的热馄饨

雨中翻山越岭后的鞋子

17:42,历时11个多小时,50km的路程,2450m的累计攀升,终于顺利无伤完赛,我要大碗吃肉大口喝酒!

定格到达终点
离终点还有几百米像打了鸡血

个人感觉最上镜的一张照片

大碗吃肉,大碗喝酒,痛快!

      吃饱喝足准备离开的时候,刚好遇见强哥正准备离开cp5(也就是我们50km的终点),开启后50km的漫漫夜路,真心祝福强哥100km也顺利安全完赛。第二天得知丁师傅和强哥都安全顺利完赛,并拿到了他们引以为傲的100km完赛专属小金人,着实让我羡慕眼馋。

令我眼馋的小金人

      盼星星盼月亮,盼了一个星期,完赛证书终于出来了。

以中有足乐者

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,684评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,143评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,214评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,788评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,796评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,665评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,027评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,679评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,346评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,664评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,766评论 1 331
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,412评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,015评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,974评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,073评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,501评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容