天使33班第九次晨会分享整理笔记

                  --丁宽宽整理20170910

【天使33班第九次班级周检视晨会】

开始时间：2017年9月10日

周日早上：6:00-7:00

会议地址YY：1345423513

会议整个时间：60分钟

一、主持人开场，介绍会议流程（3分钟，6:00-6:03）

今天主要是上个月班级情况汇报分享，获奖同学分享和班主任主题分享。

主持人和时间大臣简单介绍流程和规则。

二、班级情况汇报及分享（47分钟）

1：班委汇报班级过去一个月班级践行情况（此环节5分钟）

2：各组组长分享小组践行经验（每人3分钟，11人，此环节共33分钟）

3：优秀学员代表分享践行心得，收获与喜悦（此环节每人3分钟，共9分钟）

（一） 各组组长发言：

1、李灿

每个人的坚持，提前预防，微习惯的建立！

1）一个伞：先打好自己的伞，每个人制定自己的目标，少为主。第一个伞就是早起打卡！

2）分享：取得反馈，收获越多。

3）团队：共同成长，共同支持。

2、张习瑶

感恩每个小伙伴都在有精进，都在进步，大家都在陆续用自己的行动影响着其他小组同学，共同成长！

每天早上自己的打卡，也得到了很多的反馈！

3、刘慧

打卡：2个月打卡都已经养成。不仅打卡而打卡，从100讲里学到了什么？

组会：不是很理想，反思提前准备早会的目的。

4、高艳

打卡：有积极有不积极的。

阅读：很多小伙伴阅读的不是指定书籍。

组会：提前沟通，效果还是不好，不知道怎么沟通！

5、赵清炳

最好的团队精神是首先做好自己！

6、王沂

走进这里担任组委开始先做好自己。自己坚持的好习惯：早起运动。

早起打卡：养成了第一个习惯。

阅读分享：积极的同学来影响大家。

组会：不是很 积极，想办法？

7、李佳昱

组长的以身作则的作用：用自己的改变行动来影响大家。

组员的积极主动作用：有积极有不积极的。

分享与交流：

8、徐贞华

感谢组员的互相支持。

感谢给予自己的主持人挑战机会。

9、贝轶桓

从陌生到熟悉，到互相问候关心，像家人一样。大家都很积极，互相影响，互相带动！

组会：第七次。大家互相感慨，来到这里很幸运。讨论如何坚持的走下去？制定游戏规则：打卡拖后腿，就发红包！

10、孙容慧

教师节，祝福班主任和小组的学员，三人必有一师。

第一个月倒数，第二月第三名，我们组进步还是非常大的。

几个小组同学互相携手帮助，共同做好第10组！

自己的努力坚持，影响他人！

组会：需要反思，提前沟通准备。

自己发愿：以身作则，公众场合立下决心，小组前二，自己早睡早起再早一点！

11、陈一杰

第一个月倒数2，第二月有所上升。

积极个人的模范带动精神，比如班长！

不抛弃不放弃，继续共同前行。

（二）优秀组员 发言（月度前三名）:

1、丁宽宽

回顾过去60天里，有兴奋、期待，疲倦，反复、停滞…庆幸自己及时觉察调整，一直还在前进的路上！

其实分数不是重点，关键在于习惯的培养。

目前我最大的收获是慢慢固化早起清单。

因为一个人带两宝贝，所以我喜欢每天给自己留一些自由时光，原来是晚上。学了时间管理，就把时间调整到早上！

关于早起，两个多月里我一点点的再调整：

6月份前：我6:30起床为了给上学的女儿准时做早餐。

6月份：听了时间管理，时间调为6点。

7月份：进入群学习，时间又调为5:30，稳定了一段又调为5点。

8月份：又突破了一下自己，时间调整为4:30，原因是8月底女儿要开学，6:30我必须要做早餐，而一天中我想给自己的整块的自由时光只有早上，如果我起的晚，就压缩了我的时间，所以4:30-6:30，两个小时，我给了自己！前半小时穿衣洗漱，喝水、分享打卡、列青蛙等。中间半小时运动，最后一个小时阅读＋尽量输出！

当然我有时也会拖延，周六日有时也会偷偷懒适当放松一下！这些状态我都接纳！

前几天，有朋友不解的问，你那么早起来干什么呢，不是自虐吗？我痴痴笑：你们笑我太疯狂，其实是你们不懂我！

在破晓的晨光中，感受运动之美，阅读之乐，检视与收获之喜，万籁寂静不受打扰，与天地同体，与宇宙同呼吸！肆意地享受“多活2小时”的自由时光……

2、丁咏华

从原来的从不运动，不怎么读书，到培养了好多习惯：早起运动，坚持阅读。

烂开始好结果，先接纳自己的不完美，慢慢改善。

情绪管理：情绪不好，行动也不好，先呼吸暂停，负面情绪是来帮助自己的。

真正的学习在行动之后，化成个人的能力。

3、叶陈霖

坚持了四个好习惯：早睡早起、冥想、阅读、运动：站桩、火辣健身。

上大学拼命学习数理化，现在完全交给了老师，悟到好习惯比知识更重要。

专注、刻意练习等学渣也可以变学霸。

好习惯至关重要！

早起经历四个阶段：

1）难受：正常的，坚持下去。

2）忍受

3）接受

4）享受

三、班长总结、班主任分享主题《个人品牌的时代》（8分钟）

（一）班长发言：

优秀组和学员：优秀前三名小组和优秀前十名个人学员。

奖项：最快进步奖：10组，最佳学习奖：2组习瑶，最具凝聚力奖：9组

（二）班主任：

主题《个人品牌的时代--打造个人品牌》

从简书原创文章到朋友圈打卡，打造个人品牌，不要抗拒时代的趋势。

为什么打造个人品牌：

也许你不愿意朋友圈分享自己，但是你早接受这个新时达，你早收获更多，为你的生活和学习带来服务。

挣到财富：最好的证明是现在的微商。

不抗拒网络分享，勇气，毅力，改变。

分享：不会写，不是写的好就写，而是直接把真实的感受分享出去，你就可以有影响力，1%的法则。

高质量的原创文章，不断的输出，为未来去积累！

如何打造个人品牌方式：

个人输出信息：内容加渠道

世界上很多东西已经为你准备好了，只看你是否去发现。

内容：活着就有是内容。

渠道：不拘一格，微信，微博，qq，公众号，简书，直播，等等

坚持去做：坚持你擅长的，坚持你的一个习惯，一年两年三年，慢慢的发现跟着你坚持的也慢慢增加，你也就成为了这个圈子里的领袖和大咖了，量变到质表。

长时间的坚持原创高质量高品质的分享输出，必须就去逼着你亲自去体验去行动，你的东西才会有感染力和影响力，这样你自己才会不断的提高。

你的责任心强，逼着自己去成长，你的进步也更大。

对于新平台，新事物，要有敏锐的观察力和开放的心态！

（三）主持人：

打造个人品牌，财富的好渠道。

现在的个人打造品牌就好像是淘宝的刚起步。

四、会议总结（本环节2分钟）

主持人总结并布置作业，宣布下周承办班会的小组，宣布班级会正式内容已结束，祝宝宝们周末愉快。

作业：

关于主题打造个人品牌，你的朋友圈的收获及感悟。

发布到小组群和天使33班级群，由小组书记员再统一收集发到班级简书账号。

【会务组】八组承办

主持人：徐贞华

记录大臣：沈晓雪

时间大臣：袁朝凯

            20170910