大S又上热搜，就因为控体重的的她实在太自律了，居然拍戏的体质体重可以控制到44.4公斤，太厉害了，女人对自己狠一点，过的潇洒一点。
很多人都想让自己的生活变得可控，但是自己的生活自律了几天又变成原来的懒散模样，那么如何让自己的人生可以掌控呢？
1.做好时间管理
下班加油站创始人张萌，坚持早起20年，每年学三个硬本领，开创的事业也多，是我们年轻人的典范呀。做好时间管理就是每一个时间都要自己慢慢去掌控。做好时间管理首先就是要早起，做好一天的规划，利好每天每分每秒，而且让每分每秒都得到最大化的收益。
2.做好的计划严格执行
有些人做好的年计划、月计划、周计划、天计划，计划是美好的，执行很重要！就像是猫叔说的，做！就对了！
3.每天及时复盘
每天及时复盘让自己反思，让明天或者让下一次做得更好。
4.立个小目标
先做大目标再立小目标，要达到金字塔上的大目标，必须有数个小目标做起来，遵循smart法则，给自己立一个小目标吧！慢慢的去完成自己的大目标会有很大的成就感。
自律的人，可以过可掌控的人生，可以掌控的人生人生就相当于开挂了，充分的利用好每一个时间就相当于比别人多过了一生，自律可以让我们做的更好，掌握更多想掌握的东西，自律给我自由！
