拆解文章：
中学语文课经常做的阅读理解，每个阅读的关键点和题目老师都喜欢让我们归纳为寻找：“是什么，为什么，怎么做”的过程。
这钱拆解文我们也按照这个思路拆解一下此文：
01 是什么——选题
标题第一眼非常吸引能引起共鸣的人，文章主旨就是“负能量管理”：
选题优点：
一、受众精准，正好会引起正在焦虑同一问题的读者兴趣，成功点击阅读
二、“负能量管理”主旨属于社会各层都会关注的内容，文章受众面广
02 为什么——进行负能量管理的原因，和负能量管理的好处
一、文章第一篇幅从一个作家普通的家庭故事引入，从作家早上没注意自己情绪，对儿子的动作慢发牢骚，引发全家人情绪都不快，到作家意识到自己的问题，在儿子不睡觉发脾气时倾听原因并温和地解决了这个问题，引入了作家关于“控制情绪，和孩子的关系变好”的话题
二、文章第二篇幅用权威机构进行的“你是否每天都很愉快”的调查引出了结果：
大多数感到不快乐的人都有一个共同点：像一个行走的垃圾车，浑身充满负能量。
借此也引出了权威的心理学上的“踢猫效应”：
当我们把不满的情绪传递给身边的人，就会产生一系列恶性的连锁反应，到头来，伤人又伤己。
用负能量管理的重要性作为上述概括，并用另一个小故事作为辅助，增强所概括的重要性：
美国总统支持美国前陆军师长写信骂下属，并在写完信之后劝他烧毁信件，告诉对方这已经解气了。
结尾以一句名言和作者的提炼概括结束，升华了前面内容的主题：
“世界的模样，取决于你凝视它的目光。”
真正强大的人，从来不会让自己的世界一直乌云密布。
此文优点：
素材丰富，从大家都会有的生活场景素材引入思考，引出观点，又用名人故事增强观点，最后用自己的概括升华主题
素材包括具体数字和权威科学的说法，可信度大大提高
03 怎么做——坐着提出了自我消化负能量，进行负能量管理的三个建议
一、三个建议分别都从名家结论，心理学结论，科学研究结果开篇，提高建议的科学性，对结论分别进行作者的解读和概括
二、三个建议从结构上来说属于并列结构，且用的都是如下的公式：
素材+素材论述+观点总结
本篇幅优点：
素材科学且丰富，观点突出，结构整齐突出；
文章用一些反问的句子增加了读者的思考，也便于强化自己的观点；
结尾升华，进一步突出主题
写在最后
这是一篇成功的，经典的爆文，只要素材积累丰富，按这个模板，努力练习，也可以写出论点鲜明，取材吸引的爆款文。
