现在很多家长和老师，对“叛逆期”三个字，简直到了“谈虎色变”，视其为洪水猛兽的程度。
你是否感觉自己也被孩子折腾的筋疲力尽，甚至有一种要发疯的感觉？他特别容易情绪化，变得固执无礼，爱和你恶劣争吵，动辄摔门而去，甚至差点要和你动手。事后，你感到很苦恼，孩子看起来也很痛苦，但是他总之控制不住自己的情绪和行为。整个家庭氛围常常被乌烟瘴气笼罩着，没有丝毫幸福和谐可言。
其实，这不是叛逆期的错，也不是孩子的错，而是你的错。
叛逆是一种行为，更是一种心理表现形式，但是叛逆期并不和青春期划等号，或者说是青春期的必经阶段。那么，为什么很多家庭正在面临孩子叛逆的问题，甚至严重的已经造成了很多悲剧？
我们要从造成孩子叛逆的原因说起。
01 说孩子叛逆，是家长威权在作怪
现在，有一种说法：2岁是人生第一个叛逆期。提起被称为“Terrible Two”（可怕的两岁）的育儿现象，我们每个经历过孩子两岁阶段的父母，都深深地懂得其中的哭笑不得。
比如，他要吃橘子，你好心的帮他剥完皮，喂到嘴边时，他哭喊着要完整的；你无奈，再取来一个完整的给他后，他哭闹着就要刚才那个剥开的橘子，并且要完整的。你给他讲道理：已经剥开，没办法回到剥开之前的样子了。但是他根本听不进去，就是倔强地要刚才你剥开之前那个橘子。
然而，Terrible Two，恰恰就是我们孩子将来是否经历所谓的叛逆期的分水岭。
其实，我的举例中，主要是孩子的自我意识和秩序感开始苏醒，而表达能力还跟不上的原因，导致了他只能通过发脾气，甚至所谓的无理取闹，来表达内心的不满。如果这时候，父母不学习儿童发展心理学的相关知识，从孩子的角度去理解他，只是通过家长威权来解释这个现象，即孩子到了“Terrible Two”这个叛逆的阶段，甚至“以暴制暴”，通过打骂孩子，以达到期望孩子变得像两岁以前一样乖巧和听话的目的。
面对成人的“暴力压迫”，也许孩子表面变得乖巧听话，但是同时也埋下了将来青春期叛逆的导火索。孩子到了青春期，开始反对父母的管束，甚至开始“早恋”，家长就更加不去反思造成这种现象的根本原因，只是简单地解释为孩子到了叛逆期，从而为自己的不知所措和无可奈何，给一个自我安慰的理由。
似乎每个孩子到了青春期都是这个样子，殊不知，很多“别人家的孩子”，一辈子都没有经历过所谓的叛逆期的。易祥千玺就是一个很好的例子。
在接受采访，谈及自己的成长时，易祥千玺经常提到默默为自己付出的母亲。小学时经常和母亲顶嘴，但是在母亲耐心陪伴和循循善诱下，他变得越来越懂事，成长为一个温暖纯良的少年。正值所谓的青春叛逆期的易祥千玺，在事业上也越来越成熟稳重。
02 所谓的叛逆期，只是因为孩子“自我”发展太迅速
青春期的孩子，由于身体的快速成长和性机能的快速成熟，使他们心理上产生了“成人感”，但是实际他们的心理发展跟不上身体发展的速度，即身心发展不平衡。处于在成熟和半成熟状态之间，容易产生错综复杂的矛盾和困惑。
因为他们身体上和心理上的这种特殊变化，他们往往将自己的内心世界封闭起来，不向外袒露，尤其不愿意向父母袒露。慢慢地和父母产生了隔阂，认为父母不理解他，从而变得对父母不满和不信任。
然而实际上，他们的内心又时常感到孤独和寂寞，渴望和别人交流和沟通，这种内心的矛盾和脆弱，在面对与父母无法顺畅沟通时，就表现得极度烦躁、易怒和固执。
作为青春期的新课题，父母如果不去了解和学习，不去观察孩子的心理和行为变化，去理解和感悟，找到适合与自己家孩子沟通的方式，给予孩子适当的引导，父母的成长就变慢了，甚至停止。那么，面对孩子青春期的变化而导致的叛逆，父母的无可奈何和黔驴技穷就是必然的结果。
那么，我们如何做，才可以轻松陪孩子度过青春期，尽量减少叛逆行为呢？
01 不贴标签
孩子叛逆，只是因为孩子遇到青春期这个特殊时期加速成长，而我们成长得太慢，或者停止成长，没有跟上孩子成长的速度。所以，我们不要给孩子贴上“叛逆”这样的概念化的标签，除了它本身包含负面评价的意味，还会加重孩子与我们的隔阂，更加认为父母不理解他，从而为我们消除孩子的叛逆行为增加难度。
02 充分理解，认真倾听
叛逆的孩子几乎都会觉得父母不理解他。令人感到悲哀的是，父母也确实不明白孩子为什么这样做，同时认为自己为孩子付出了很多的爱，孩子却感受不到而委屈。世界上，没有哪个父母不爱自己的孩子。那些不知道如何理解自己叛逆孩子的父母，只是因为，他们没有真正理解孩子，所以不能打破孩子叛逆的这个恶性循环。
要想真正充分地理解孩子，倾听是关键。
斯科特·佩克在《少有人走的路》中说：
“ 如果我们倾听我们孩子的专注程度和认真态度，就像听一位伟大的演讲家演讲一样，就等于赠予了孩子一件珍贵的礼物。倾听孩子的心声、重视孩子的意见，会让你在与孩子进行有效交流时如鱼得水般顺畅自如。”
在此，分享几点倾听的小诀窍：
全神贯注。当孩子想要和你交流时，除非特殊情况，当时无法抽出时间和孩子交流，否则一定要放下手头的事情，全身心的关注孩子，全神贯注地听他讲话。
保持目光接触。对于孩子来说，你的眼睛是最有力的线索，通过和孩子保持眼神交流，他会获取相应的信息。如果在孩子讲话时，你一直和他保持目光接触，他会更加信任你，对你吐露心声。
倾听时不打断。倾听的时候，可以通过微笑、点头，或者拍一拍孩子，以鼓励他表达，但是不要打断他讲话。这样不会打断孩子的思维连贯性和继续讲下去的兴趣。
倾听完不批评。当孩子讲完话后，可以用稍微不同的词语重申一下他刚才讲的大概内容，以表示你在倾听，但是无论孩子讲得如何，都不要批评孩子。孩子和我们讲，是因为信任我们，所以为了增进感情，有效沟通，一定要避免批评。
03 避免大喊大叫
青春期的孩子，情绪易怒，我们家长应该首先克制自己，避免大喊大叫。何况大喊大叫的真实原因，是你想表达自己的愤怒，这是不能的表现。对叛逆期的孩子大喊大叫，他们不但不会理理睬，反而会对你进行回击。所以，家长应该在平静前，先处理好自己的情绪。
04 给孩子选择权
美国家喻户晓的家庭教育专家杰弗里.伯恩斯坦说：
“ 放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权；不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。”
首先改变你的心态，应对孩子，不要操控他，而是赋权。只要你的孩子是用尊重的方式，哪怕是说“不”，也要尊重他的选择。我们只要温柔而坚定地提出看法，就好。这样，你的孩子更可能会听。撇开孩子的叛逆习惯而言，他们只是想满足自己的愿望，从你那儿争取到自己的一席之地而已，并不是孩子的所有行为都是挑战你的权威的反叛行为。
05 正面强化
无论年轻还是年长，我们都是快乐的追求者。当孩子做了令人愉快的事情，我们要给予口头的表扬和鼓励，表扬时态度要真诚不夸张，具体但不啰嗦。
06 和孩子做约定
叛逆孩子更具挑衅性，对纪律约束更加抵触。只有当你和孩子之间有了充分的互相理解，约定才会发挥出最好的效果。平时，可以和孩子一起多参与家庭规则的制定。孩子会感到自己的被重视程度，从而加深相互的信任感。
07 调动家人、亲朋，甚至孩子的老师、同学的支持
无论我们的配偶、其他子女，还是亲朋，甚至孩子的老师和同学，都会对叛逆孩子的行为产生很大的影响，所以我们要积极争取最大范围内的支持。
在家里，不拿叛逆孩子和其他孩子做比较，多创造兄弟姐们之间合作的机会，比如全家一起做饭，合作创作一幅画或者发明。兄弟姐妹间越友爱，孩子的叛逆行为越少。
你的婚姻越牢固，孩子的叛逆行为越少。所以，平时也要关心和爱护另一半，维护好婚姻。特别强调的是，单亲家庭的孩子，父母，同样可以通过获得更多亲朋好友的帮助，来消除孩子的叛逆行为。
如果一个叛逆孩子感觉自己被轻视了，他很可能会以更加叛逆的方式，来补偿他自卑的感觉，我们只有用冷静、坚定、开明的方式对待孩子时，孩子的行为才会发生变化。
08 关爱自己
平时，我们要做到不忽视自己的业余生活。只有我们拥有了精彩的人生，孩子才会真正觉得安全。
09 有耐心
叛逆心理和行为可能会反复，我们要坚定而有信心地前进。同时，多理解孩子内心经历的挣扎，对他们多点心思，从而减少孩子的叛逆行为。同时，我们一定要告诉孩子，我们很爱他，无论他做了多么糟糕的事情，我们不喜欢的是他的行为，而不是他本人。
【结语】
汪曾祺先生在散文《多年父子成兄弟》中描写道：
“我十七岁初恋，暑假里，在家写情书，他在一旁瞎出主意。我十几岁就学会了抽烟喝酒。他喝酒，给我也倒一杯。抽烟，一次抽出两根，他一根我一根。他还总是先给我点上火。我们的这种关系，他人或以为怪。父亲说：‘我们是多年父子成兄弟。’ ”
做父母，从来都不是一件简单的事情。虽然我们不能像汪先生父亲那样睿智，达到“多年父子成兄弟”的境界，但是我们可以担当起父母该担当的，不断地学习，尊重孩子的每一步成长，并且和孩子一起成长，完成父母这门必修课该完成的修炼。
