这两天我在总结去年的工作，以及思考今年的工作目标和计划。我发现，做计划本身就是一件头疼的事。
工作方面的总结和规划是这周要开会述职，毕竟汇报工作不像自己做计划那么个性化，所以相当于我还得做两份。
一份完成工作任务，一份是自己做的年度计划。
头疼。
每次做年终总结，就一个感觉：除了没赚到钱，收获真不小啊！
去年年初，我订了很多目标，不过大多都已忘记，更别谈完成了。但我记得，当时看了篇文章，讲的是扎克伯格如何制定年度目标的。
2009年，每天打领带上班；2010年，学习普通话；2011年，做个素食者……
普通人能达成年度计划的概率一般只有7%，而扎克伯格年年达成。我看了他的计划，瞬间醍醐灌顶，原来目标要定个具体以及简单的啊？
于是我去年定了个计划，每天跟至少一个人传递理财规划知识。
结果呢？
还是半途而废了。今年年初虽然又兴致勃勃，激情满满，但经历了两年的年度计划失败，这次我决定在做计划之处就应该慎重而理性。
而不是空口喊个口号，或者只是把自己多年的愿望写在纸上幻想只用一年的时间就去达成。
前几天网上有段4岁小女孩儿的视频，讲的就是写新年愿望和目标，小女孩儿很可爱，内容应该是大人教的，但说得真的很正确。
小女孩说她才4岁，她的新年计划遇到了难处，不是难以实现，而是人们总是认为他们能用一年的时间改变所有。
我们应该更有决心和坚持，而不是总以舒适为由把计划抛诸脑后。
我就是这样一个人，不甘虚度美好时光，但做了计划后又经常反复。不是自以为是，客观地讲我不是一个没有自制力的人，但为何我也很难坚持我的某些计划？
我总结了有两个原因，一是有点完美主义，事无巨细；二是方法和策略不对。
说白了，还是有点追求速度，然而欲速则不达。特别是在一些习惯的建立和养成方面，我总是特别希望一次性到位。
但这样往往很容易放弃，并且会产生负面情绪，造成不能重新开始。
今天在得到上面听到一个观点，一个人要想建立新习惯，最好的方式是先建立微习惯。什么是微习惯呢？
比如你想养成每天看书半个小时的习惯，那就把它改成每天看1页或者看3分钟。这样的行为习惯微小到你不可能坚持不下去。
因为它没有任何难度系数，所以不会对你产生太多的阻碍，当这样的行为能很轻松达成，你就会更容易养成一个阅读的习惯。
所以，最初追求的是固定的习惯和频率，并且一定要没有任何难度系数。这样才能给你建立一种坚持下去的动力和信心。
把人的行为变为习惯有两个关键因素，一是动力，二是意志力。
在习惯的建立和养成中，最重要的因素是意志力。然而，大部分人缺的就是这一点。
在这个美好的时代，只要比别人更有意志力更努力一点，就能过得比绝大部分人幸福。但只要稍微懂一点点策略，就能让自己事半功倍，何乐不为呢？
以前我总认为，我坚持不下去，是意志力不够，是动力不足。后来我发现，原来是策略不对。
因为以我追求完美的开始的方式，一旦中途遇到小小的挫折，就会立即让自己信心受挫，然后消耗我的意志力，最后不能坚持。
而用养成微习惯的方式，就能避免遇到困难而让意志受挫。
你想，要是我一上来就制定每天写3000字的计划，是不是很容易放弃。如果改为每天写30字，那简直就不叫事！
这样的微习惯养成，非常好用，也可以同时多个习惯一起开展。当你一个微习惯养成后，你就可以慢慢加量，最后积少成多。
其实这方法太简单了，就跟我们定了目标需要拆分为小目标一样。但这个是从开始之初，就建立很小的行为，让你没有任何压力就能实现。
在自身管理方面，还真有不少特别有用的小技巧。再比如，我们现在面临的选择太多，很多人就有了选择综合症，做判断变得非常纠结。
比如我，就是典型。虽然我一直在有意识改正，但改变的难度真的不小。
那如何解决反复纠结的问题呢？
古典给出了三个办法：
一，把小事模式化。就是说，对于一些生活上的小事情，就算做错选择也无关痛痒，为避免纠结浪费时间，就把它流程和模式化。
比如很多人每天会纠结穿什么衣服，那扎克伯格就模式化啦，周一到周五都穿白色衬衫。你可以不用那么朴素，可以备5套，周一到周五每天一套，固定下来。
比如很多人纠结中午吃什么，晚上吃什么。那就把它模式化，中午吃面，晚上吃馍馍。
二，大事做调查，做实验。如果真的是一些影响人生命运的重大选择，那就好好做调查，权衡利弊，如果利弊相当，那就再做亲身试验。
比如有人选择工作纠结，对于行业和职业未来发展这些相对于好判断的选择，可以通过网上查询等判断。如果是对于个人性格或者自身不确定的因素，那干脆直接尝试一下。
三，也是最重要的，行动起来。无论是做什么选择，去做才是最最关键的。很多人就是在反复纠结中沉沦，永远没有开始的一天。
就像你说学习理财，你纠结到底看这本书还是那本书，纠结到底投股票还是买基金，都不如你做了再说。
因为绝大部分事情都是充满不确定性，你只有出发，才知道方向是否正确。
况且，就算方向错了，那也是一段经历嘛，说不定你就见到了别人见不到的风景呢！
