生活在互联网时代，我们每天会接触到大量信息，因此很多人会有信息过载的感觉。

网络营销专家拉里·拜林（Larry Bailin）认为，我们对待数据应该像对待食物一样，“食物本身无害，但进食过多是有害的”。同样，我们也应该有选择性地接收数据，忽略那些无意义的数据。《快公司》网站上的一篇文章，给出了4个避免信息过载的建议。

第一，按照重要性给事情排序。在一天内收到的数百封电子邮件中，需要你即时处理可能只有极少数。但是很多人习惯于在收到每封电子邮件后立即查看和回复，将注意力从手头上的工作转移开。

卡内基梅隆大学组织行为学副教授安妮塔·威廉姆斯·伍利（Anita Williams Woolley）建议，你可以利用自己的电子邮件系统，标记出重要的邮件。伍利将她的电子邮件分为四类：重要而紧迫、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。伍利说，这种排序系统可确保你的大脑不会因不必要或不相关的信息而负担过重。

第二，保证社交媒体信息流的简洁。很多人诟病社交媒体上的信息流，觉得它是互联网上最浪费我们时间的产品。伍利认为，如果我们使用得当，社交媒体可以成为很好的信息资源。为了充分利用你的社交媒体，请定期清理自己关注的人。这样你就可以看到自己关心的信息，而不是网络上泛滥的话题。

第三，控制自己的数据使用情况。拜林说：“我们明明可以无限制地获取食物，但大部分时间我们都会按照一定时间间隔来吃饭。”拜林建议，你可以给自己设置几个时间点，什么时候可以使用电子设备查看邮件和社交媒体，而不是回应每一次“嗡嗡”声或者“哔哔”声。为了训练自己克服这个巴甫洛夫反应，你可以尝试在提示音响起后等待5分钟，然后再打开你的电子设备。之后，你可以将把这个时间间隔增加到10分钟、15分钟，依此类推。

第四，在睡前一小时停止使用电子产品。对很多人来说，在睡前浏览社交媒体，让自己了解这一天发生的各种事情，会感觉很放松。伍利建议，最好的方法是在睡觉前一小时关闭电子设备，这样可以让你清空大脑并且为未来的一天做好准备，否则你的思索很容易会被无关的新闻占据。

微信  作为中国排名第一的社交应用，发展过程中不乏挑战者，包括阿里的来往、网易的易信、小米的米聊，但是这些社交应用似乎都没能撼动微信的地位。1月15日当天，有三款社交产品同时发布，分别是头条系发布的社交新产品“多闪”，罗永浩发布的社交产品“聊天宝”，以及快播创始人王欣发布的社交产品“马桶MT”。媒体都在讨论这三款产品将会怎样对微信形成挑战。得到订阅专栏“5分钟商学院”的主理人刘润，在自己的微信公众号写文章认为，微信很难被挑战。

首先，很多想做社交产品的人，给出理由是，微信的功能没有完全满足用户的社交需求，提供了大量无效社交。但刘润认为恰好相反，微信加强了我们的社交能力。比如，过去你要介绍两个朋友互相认识，要先约大家的时间，然后一起吃个饭，成本很高。但现在你只要拉个群，大家在群里聊就可以了。社交效率提高了很多。微信通过移动互联网把人们联系在一起，缩短了人们的距离，当然对社交是有帮助的，而不是无效的。

其次，刘润表示，如果一款社交软件功能比微信更丰富、更好用，也不一定能取代微信，因为当一款软件的用户数达到一个超级大的数量级时，后来者需要比拼的就不是功能了，而是网络效应。网络效应是说，随着用户越多，这个平台本身的价值就越会被放大，而用户越少，价值就越小。所以，当用户数非常大的时候，功能已经不是社交软件最核心价值了，用户总数反而变成了最大的价值。拿产品功能来对抗微信，说明没有很好理解网络效应。

刘润建议，如果想在社交领域有所作为，可以做小众、细分领域的社交软件。比如，人们在职场社交时有一些特殊需求，于是就有了职场社交应用脉脉。就好像阿里、京东基本垄断了主流电商市场，但仍然有一些平台在某个垂直细分领域活了下来，比如卖奢侈品的寺库。但它们只是对主流电商的补充，而不是来挑战主流电商的。

总之，刘润认为，微信对于社交效率的提升，以及庞大的网络效应，让后来者难以撼动。但是，通过在某个垂直细分领域满足用户的特殊需求，仍然可以切入某个被垄断的市场。所有商业的起点，都是让用户获益，而让用户获益，不一定非要以挑战的方式进行。希望以上观点对你有启发。