柳比歇夫是一位时间统计的大神,我也在慢慢的学习这位大胜的时间统计法,下面是上一周的总结。
⭐️ 周时间总结
时间分析
总记录时间: 95h2m
让自己变得更好的时间:34h23m
深度工作的时间:14h44m
事件总结
学习方面
“金字塔原理”思维导图 9h18m
读书1本《奇特的一生》 7h3m
听书2本《茶的真实历史》、《减肥不是挨饿,而是与食物合作》1h52m
日记1篇 39m
家庭方面
家人聊天5次 12h27m 平均:1h40m/天
打扫家里 1h45m 平均:15m/天
休闲方面
游戏 GTA 6h2m
电影2部 《奥特曼》、《万里归途》 3h53m
电视剧《县委大院》4h17m
健康方面
无氧训练 2h
有氧训练 12m
上周计划:
理财课程实操 (计划:5h)未完成
金字塔原理课程回顾及实操 (计划:5h)实际:9h18m; 赤字:4h18m
阅读《奇特的一生》(计划:8h)实际:7h3m;盈余:57m
复盘:
1.对比计划和实际完成事情的目的是提升自己对自己的了解程度,能够很清楚的知道自己的能力界限在哪里,知道了能力界限之后就知道怎么可以突破自己的能力,这才是真正的突破自己。
2.看短视频的时间2h42m,相当于看了1/3的书,这可是很珍贵的时间呢。越富裕的人对时间更是无比的珍惜,纳瓦尔给自己设定了时薪,把不值得的钱全部都外包出去了;我想,我也应该给自己设定个时薪,让自己对时间更加珍惜。
3.需要给自己设定一个休闲上限,短视频转变为观看网易公开课视频,且每天不超过30m;玩GTA的时间一周不能超过3h;看电影的时间不能超过3h/周
4.分析了一下,为什么总是不愿意去看理财的课程,因为觉得很困难,大脑具有最小阻力原则,因此会逃避困难的事情;我得好好考虑这件事。
下周计划:
理财课程实操 (周计划:5h)
金字塔原理实操 (周计划:5h)
阅读Naval (周计划:5h;总计划:10h)