今天的学习主题X计划，我之前做过一次，而且结合这个干预技术设计了一次“生命只有一次”团体课方案。因此我根据书中的指导为自己也绘制了一条生命线。澄清过去和现在，展望未来。
人生时光短暂，庄子说人生如白驹过隙。如何在有限的生命时光，让人生光彩而绚丽多姿，是许多人梦寐以求的努力目标。然而，人生只有一次，学会选择是一种心理能力。人的一生中常常面临各种选择或取舍，每一次的选择可能都会对你的人生有着重要的影响。选择对一个人的成功与否很重要，对一个人是否能追求到幸福也同样重要。我们运用积极心理技术“生命线”，使得人们在每一天都能够做出完整的决定，去追求合适条件下的合理目标。下面我就分享我绘制的生命线以及体验。
从出生到入土，一路弯弯曲曲。我迈着矫健的步伐，勇往向前去体验生命的历程。我的一生经历了91年的岁岁月月，算是幸运的、满意的。
现如今的我正四十一岁的年龄。回顾昨天，时光胶囊里浮现的记忆三件事情是：十三岁离家住宿独立求学的初中的时光;大学毕业后的第三年，分到基层的嘎查学校上班的我;二十八岁遇见生中的贵人，我现在的老公，我们建立了一生的亲密关系。
然后预设未来，我多了一份喜悦和期待。因为今天的你决定了明天的自己。我是一个自信的人，懂得感恩的人，所以我相信未来的三件事情会是：孩子上初中到市里学习，我们一家人全力以赴陪读的场景;孩子高考后的一家三口出门度假的场景;退休之后学习钢琴，奔向八级的自己。多美好的未来，我迫不及待的要一一实现。加油吧！亲爱的。
通过今天的体验，我想在坐的各位学员朋友对于生命有了更深层次的体悟。“生命只有一次”。选择对一个人的人生多么地重要，它不仅仅决定了我们的判断方向，更重要的是它抉择了人生的一个过程，甚至影响到了一个人的命运。“当你能够做出正确选择的时候，就意味着你已经走向了成功”。在这生命转折的时刻，您是选择不肯成长的平庸生活呢，还是主动出击追求有价值的人生呢，选择就在你的眼前。
