1.什么是自我觉知？
自我意识是一个人对自己的认识、评价和期望，也就是对自己的心理体验。即「我属于哪种人」的自我观念，具体来讲，自我意识包括个人如何回答下列问题：
我是什么样的人？
我有什么样的个性？
我有什么样的优缺点？
我有什么价值？
我有无巨大的潜能？
我期望自己成为什么样的人？
我要达到什么样的目标？
2.人生其实是一个向往。
就像我们非常多人会向往来到朗润园，向往来到未名湖畔，向往来到梦想中的一所大学、一所商学院，和每一个著名的老师相遇，和每一个可爱的同学相遇，这是一个向往。当你有这个向往的时候，你就会开始去找你自我的支撑点。
所以我常常跟同学说，你要有对未来的想象和追求，你要有对美好的渴望和追求，你也要有对爱的渴望和追求，当你有这个想象的时候，你才可以去立足你的生命的支撑点。
我们在人生的支撑点上，在生命支撑点上，可以内求，也可以外求。我们从内求的角度来讲，它希望你安好你自己的内心，这是从佛教的角度去看；但是我们也有更积极的、入世的态度，从儒学或者从更多科学的角度来讲，你也可以从外求，因为你的人生可以通过不断地奋斗去获取你的支撑点。
无论你是外求还是内求，你一定要有一个生命的支撑点。玄奘是内外求兼容，他既有对于目标高远的渴望——他要为人类去取一部智慧之经，他也有安于当下的一步一慈悲的能力。当他内外的生命支撑点兼容的时候，我们可以看到，一个人的力量以及智慧和知识所带来的力量。
当你给你生命自我支撑点的时候，无论在各个行业、各个领域从事各种工作，你会赋予一切意义，因为这个起点就会让你一切具有意义。
3.给生命自我一个支撑点，应该做三件事情。
第一，体认。走过戈壁的人，如果你走过两届，走过三届，走过四届，我相信你的体认是不一样的。因为每一届的天气不同，队友不同，你的心情不同，你的体能不同，你自我的认知不同。所以你一定要不断地去体认它，当你能够体认的时候，你才可以清晰自己生命的支撑点。
第二，融入。我想我们能够顺利走完戈壁的人，其中一个很大的共性就是你要和那个环境相处，你的脚趾盖没有了，你也得告诉自己还在，你得想象着它在；当你发现天气非常热的时候，你也得安然和这个天气相处；当你自己觉得心烦意燥的时候，你也要跟心烦意燥相处。那你这时候就会发现，你必须真正融入，才可以找到这个支撑点。
第三，单纯。因为你只有真正单纯的时候，才可以真正倾听到这样的生命的支撑，它来源于什么。
3.人生的意义。
每次在讨论人生的时候，我特别强调共生这个概念，原因是什么？我们在讨论人生意义的时候，会想到乐队其实是最佳的一个形态，你自己演奏做到最好，你就可以成为乐队的成员。但同时，你一定是跟别人更好合作的时候，你才可以让这个乐队变得最有意义。
乐队成员与乐队的关系就是人生的的一个特征，这个特征就是你做到最好，你可以非常自由，你帮助了别人做到最好，你可以得到更大的自由。其实这就是人生最重要的一个状态。
所以我们来看这条路的时候，东归是为你人生找一个落脚点，我认为你应该懂三件事情，第一个叫初心，第二个叫共生，第三个叫幸福。这三个东西就是我们生命自我觉知之路的另外一个部分。
爱默生说，「人的一生就是进行尝试，尝试得越多，生活就越美好。」
如果你愿意去融入它，你会发现，「假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍：相信吧，快乐的日子就会到来。」这是普希金说的。
如果你愿意真正地去单纯，正如拿破仑所说，「人生的光荣，不在永远不失败，而在于能够屡扑屡起。」
文章值得学习，让我们一起记录，共同成长。
