早安 ! 用简单的思维,应对复杂的世界。
昨日回顾: 2017.6.5
1.昨天写了5月的财务复盘,点赞。
可以改进:平时收入支出都从支付宝,避免微信,记录财务就会简化,复盘时间也能缩短。
2.昨天一整天80%的时间都用软件记录,点赞。
可以改进:注意力不是特别集中,要把最重要的事情放在优先做。
3.早上起床耐心陪着泽泽,疏解她情绪问题,缺乏训练,要训练,训练时间概念,训练每日常规动作提速 。晚上教泽泽写减法口诀表时,缺乏耐心。原因是当时自己在做自己的事情,心里不安静,要把晚上的时间留给泽泽,亲子时间固定,质量要高。
今日晨问:2017.6.6
1.昨天睡得好吗?几点睡的,早上几点起床?
睡得很好,昨天十一点半,今天七点起床。
2.昨天有什么收获,哪里可以改进?
3.今天三件事写了吗?五样清单写下来。
1.写简书日记,三件事,六月生命之花,约1.
5小时,2.诵读英语国学,轻英语,天天用英语,《易经》3.看书《月总结》思考,完成标准:写出每日常规。
【Three Things Today 】
1.keep a diary on JianShuWeb
2.English reading , Chinese reciting, both recorde in the Himalayas
3. Read the monthly summary with thinking, complete standard: write a daily routine.
【微习惯】挺直背,立大志
【 micro-habits 】 stand tall, stand up
【小确幸】断舍离
【Small and Certain Happiness】break away from the house, throw away the unwanted, unsuitable, and dislike.
4.大声告诉自己,昨天我很好,今天我更好。
我的口令思维:我是太阳,温暖坚定至上。我是种子,传承经典文化,我是行者,孝亲尊师,断恶修善,自尊自爱,温暖众生。
5.今天留意时间怎么花掉的。我记录时间。
6.今天观察我说了什么。
我说话是为了和平还是为了制造混乱,我说话会带来更多的爱和喜悦,还是带来更多的是生气恐惧。一整天,我察觉我所说的一切,并且选择对自己和他人只说喜悦和平与爱的话。今天我观察我说了什么。
I watch what I say.Today i'm aware of all the things I say. I look at what I'm saying, how much I'm taking,and how much of what i'm saying is making a difference in my life. Am I speaking for peace, or am I speaking for turmoil?Am I speaking to bring more joy and love, or am I speaking to bring more fear? Throughout this day i'm aware of what i'm saying, and I choose to speak only words of joy, peace, and love to myself and others.Today I watch what I say.