江江悦读|致2019年的自己

      时间不舍昼夜,并没有因为的新年的钟声即将敲响而过多驻留,2019年即将结束,新的一年马上来临,总感觉还没来得及准备好,它已悄然而至。

      回首2019年有很多人、很多工作、很多烦恼、很多欲望、很多成长的足迹永远留在记忆深处,时光荏苒,日子像流水一样,一去不复返,然而很多的人、很多的事、很多的记忆和成长将会带我们更好地走入2020年。改变的不是日子,而是我们看待一切的眼光,眼光亮了,一切都美好起来。不能免俗,我也做个简单的年终盘点。

      很多人年终盘点时,开始都要算算账目,“今年我赚了多少钱,买了大房没?”“有没有还完贷款或是在单位职位有晋升吗?”比较物质一些,后来盘点“今年是不是去国外旅游了”、“今年孩子是否上了好大学?”、“是否找到一个好工作”等等类似这样的。

      今年我想总结一下自己在认知上的进步,每一条对我都意义非凡,根本改变我的人生观、价值观乃至宇宙观。希望对你也有所帮助。

01 人生是一场无限游戏

      人生是一场无限的游戏,抱着终身成长的心态,就更容易从容平静。永远参与无限的游戏,而不是有限的游戏。我们经常看到小孩玩游戏,总希望快点结束,等到一个好成绩或头衔,一旦得到,就毫无意义和兴趣,因为这个是有限游戏。

      无限的游戏玩的是游戏的乐趣和边界,像孔子、王阳明、达芬奇、莫扎特这些中外名人,他们玩的是无限的人生游戏,追逐的是自己的梦想和想要实现的,不以名利为终极目标,但最终却得到历史的认可。

    02.保持思维弹性,做最好的自己

      人的思维始终是重要的,它关系到我们的想法、行动及最终的结果成效。我们对自己的大脑要多点爱护和保养,有时候,灵光一现的感觉会给人带来无穷奇思妙想。我们的大脑是一个强大的潜在运算机制,在你以为很放空、很疲惫时,它都在运算着,所以,让自己的大脑放松一些,不要与它为敌,那种给自己高压、害怕、自责、愤怒的负面情感,都会极大抑制思维的弹性。

      保持思维的弹性,需要我们爱自己,接纳自己,爱别人,接纳别人,不追求最好的结果,按自己的内心去做,结果其实是自己满意的。

03.人而不仁如礼何?

      人和人的纷争来自于部落效应,部落效益应该是来自人们以为自私可以带来自利。如果人们不能认识到自私很可能让人更痛苦更困难,部落效应就永远存在。所以,学会不自私,才能减少痛苦。

      生活中大多数人不能避免部落效应,因为我们很难脱离自己的动物本性,而摆脱动物本性,以他人利益、集体利益为重的人往往不是圣人就是明君,我们所公认的志士名人。孔子所倡导的大同社会和我们所向往的共产主义社会,应该就是人人放弃自私自利的行为,有着利他思想和行为的一种美好人生状态。所以,学习无我利他的思想也是个人境界进步的一点。

04改变自己,因为你与众不同

      童年逆境能给我们带来很多伤痛,这些伤痛让我们与众不同。当我们克服这些伤害带来的不利影响,努力做到最好的时候,也就是不辜负上天给我们这样一个创造自己的机会。我们有能力改变自己,改变他人给我们带来的伤害。

05.放松自己,感受爱

      生活中我们常常感受不到爱,因为你觉得别人都在为难你,你的眼中总是别人的缺点……也可能是我们的压力太大,让我们很容易失去耐心和容忍,让自己 的身体放松,才能分泌催产素,这是一种能让你感受到被爱的感觉。


      2019年之前我并不明白这些道理,好多人生的智慧和经验、技能都是我今年刚刚知道,如果早点接触和了解,人生是否会更加顺畅和幸福些。一旦自己知道了,发现自己一直在与无知为伍,不禁一身冷汗。人生越明白,生活越开朗。

    祝愿自己在2020年更谦虚、更通透、更智慧!

致最好的自己

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