昨天上午我在娘家,买完肉要上楼拿钱给老板,小女儿(3岁多)说她来,于是我把手上的70元钱给了她,请她拿给叔叔,可是她慢悠悠的不下来,还要关一下小门,我急了,怕人家久等,于是我又去拿了100元给了老板。
等我回来的时候,那70元不翼而飞。
我开始疯狂的到处找,床底下、楼梯、洗手间、衣柜里、包包里到处找,就是怎么也找不到。
我问小女儿放哪儿了?小女儿完全没概念,一脸蒙圈。
我一边找,一边想,我就不信我找不到你了。
越是找不到,越是愤怒,我抓起小女孩打她小屁股(当然只是轻轻的),可是她仍然跟没事儿一样,在那儿问:“妈妈,你生气了吗?妈妈,我可以走了吗?”我真是哭笑不得。
我又找了好久,还是找不到,我感觉自己为了这70元跟疯子一样。
我躺在床上,感觉自己像泄了气的皮球一样,想让自己冷静一会,可是小女儿在我身上爬来爬去,我根本无法冷静下来。
我决定去隔壁房间待着,把门锁上。
躺在床上,看着天花板,我感觉到自己仍然很生气,一直想着为什么就是找不到呀,才那么一会儿时间呢?钱能跑到哪儿去呢?
我一直这样重复的问自己,可是没有答案,反而让自己更加的生气。
于是我想起了洪岩说的不要横向思维看问题,要纵向思维看问题,好吧。那我试下纵向思维是怎么思考这个问题的?
我问自己:从这个错误当中,你学习到了什么?
恩,我看到了自己把重要的东西放在孩子随意可以拿到的地方,然后我每次都为找东西付出了很多的时间和代价;我看到了自己要求一个3岁多的小孩子说出她把东西放到哪里了,这简直是做白日梦;我想下一次,我得把东西放在孩子拿不到的地方,下一次,多一点的钱不能交给这么小的孩子保管。
尽管我这样问了自己,我还是感觉自己很生气。
然后我想起了鼓励小组的愤怒的活动,我开始自己做自己的心理治疗师。
问:你为什么那么生气?
答:因为找不到钱。
问:为什么找不到钱让你那么生气?
答:因为钱这么短的时间就不翼而飞了,我不相信自己找不到他。
问:为什么找不到钱让你那么生气?
答:因为找不到钱让我觉得自己很差劲,连这么小的空间我都找不到它。
问:找不到钱真的代表你很不好吗?
答:找不到钱真的代表我很不好吗?好像也不是。
问:如果找不到钱,会怎么样?
答:不会怎么样,就是丢了70元钱而已。
问:你真的能接受找不到这70元钱吗?
答:好像不能,我还是希望自己能找到。
当问到自己并不能接受自己找不到时,我看到了自己对自己有那么多的批判 ,我觉得一定要找到,不找到就代表我不好,我也在回忆童年我是否也有这样的经历,可是我想不起来。
我在想,那钱会不会跑到了紫瑶的钱包袋了。
我怀疑,那钱会不会妹妹在我没看到的时间付给了叔叔,叔叔拿了2次肉钱。
我又怀疑,是不是谁拿走了这个钱,也不和我说一声,让我在这儿使劲的找,太可恶了。
对自己的批判和对别人的怀疑的念头在脑袋里不停的盘旋着。
小女儿在敲门,大喊“妈妈,开门!”我没有搭理她,也没有发出声音。
隔了一会儿,她又来敲门,问:妈妈呢,妈妈去哪儿了?说话的声音里带着哭腔。我仍没理她,因为我还没有感觉好起来不想去面对她。
妹妹开始越来越着急的敲门,哭声也越来越多。
我感觉到她可能是真的找不到妈妈难过了,我才勉为其难的开了门,继续躺在床上。
妹妹爬上床,两泪眼汪汪的看着我,想靠在我的怀里,姐姐也进来了,躺在我的另外一边。
我起初还不想搭理妹妹,心里还有些气在。
然后,我转头看向妹妹,她正伤心的看着我,很委屈的样子。
我张开双臂,她投进了我的怀抱,枕在我的手上,伤心的哭了起来。
我开始和她共情:
妹妹,你看到妈妈生气你害怕了吗?
妹妹,妈妈不开门,你着急了吗?
妹妹,你也不知道钱去了哪儿了是吗?妈妈问你,你也没办法回答妈妈是吗?
妈妈刚打了你的小屁屁,你疼了吗?
每问一个问题,妹妹听完就点头,然后哭声大了一点,仿佛刚才受了极大的委屈被妈妈看懂了一样。
我把她搂在怀里,向她道歉:
妈妈为刚才大声和你说话,还打了你的小屁股向你道歉,是妈妈自己没有管理好自己的情绪,妈妈不是生你的气,妈妈是生自己的气,生自己没有保管好钱的气,和妹妹没有关系呀。
当我说完这些的时候,我发现我真的就不生气了呢。
姐姐在旁边喊,妈妈你太啰嗦啦,说这么多。又说:终于有人理解我丢东西时的感受了,太好了。
我才不管她,我继续说:其实丢了70元钱不要紧,我是因为找不到钱而生气,而且我发现是因为自己不能接受自己找不到钱而生气,我看起来是对妹妹生气,实则是对自己生气。
然后紫瑶问:你对自己生气,干吗打妹妹屁股呀。
我说:对呀,因为每个人在犯错误的时候都不愿意承认是自己的问题,就会说是别人的问题呀,然后就会责怪别人,冲别人发火呀,每个人都要为自己的行为负责呀。就像我要自己一个人待在这里一样,如果在那里,我就会大声吼人甚至打人。这里是我的冷静太空,当我一个人独处的时候,我感觉到自己的脸从刚才的气得通红到慢慢的变得不红了,心跳也由刚才的跳得很快到慢慢的变得平稳了。在这里,我能让自己感觉好起来。(前几天和妹妹在看这本书,我试图引入到生活,也不知道她是否听得懂,管它呢)
当我一点一点的把心里的想法表达出来的时候,我发现愤怒的感觉没有了,现在我能接受自己找不到钱了,钱就留在了这个房子里,待日后外婆打扫的时候有见到再拿起来吧。
我和两个孩子躺在床上,想起了上一次我和我妈妈也躺在这张床上聊天的那种美好感觉,或许孩子想要的就是这种心和心在一起的感觉,很多时候,我们太浮躁,既使躺在床上也不能心安理得的享受着,所以做得再多,孩子也感觉不到我们和她在一起。
事情到了这里就告了一段落了,你能看到这个事件当中, 我用了几个正面管教方法和鼓励小组的方法吗?如果能,告诉我,猜中发红包。
再后来,当我平静下来的时候,我又像福尔摩斯一样去破案,寻找钱可能的去向,然后还真的是被我找到了。
所以当我们大脑盖子打开的时候,我们就像一个无头苍蝇一样,看不到事情的真相,所做的行为也只不过是为了消除那些让自己焦虑、骄躁的情绪而已。
下一次当你大脑盖子打开的时候,你会怎么做呢?