晨练，带着自己的两个议题进入对话，教练让我进行选择，我选择看看这两个话题之间的联系，有关效率、有关如何主持好读书分享，其实都是行为层面，对于我而言的价值有哪些呢？
探索过程中有个画面，自己感觉到身上包裹的冰雪或霜在溶解，没有留下湿漉漉的自己，朝着光的方向感受到一个通透、温暖、放松、自在的自己……
溶解的是对自己的禁锢，溶解的是二元思维的拓宽，溶解的是对未知的接纳，一点点从头到脚慢慢融化……
孩子突然醒来，哭着找我，暂停掉正在进行的对话，抱着她继续，告诉她什么时候她可以说话，那一刻突然感受到自己已经拥有了安定、温暖、自在，悦纳生命中所有的发生，那份自在便在由内而外的生发。
今天，依然没能完成计划的工作，处理的突发工作也让自己感受到正在学会拥抱不确定，一切都变得自在起来。
夜间两个分享冲突，依心而行，从一个到另一个自然切换，没有遗憾与缺失，为了听得完整，顺便走个2公里弥补锻炼的缺失……
系统，人生使命，转型，OD，教练……
清楚走在怎样的路上
从开始
到最后
自说自话^_^
