想起昨天早上的事。看到香知蜜读的文章标题《妈妈心情愉快是对家庭最大的贡献》，自己非常认同，也没有点开看内容。同时心里隐约的升起一股类似愧疚的感觉，没有早点认识到以及自己做的太不好之类的。一闪而过。
然后叫孩子起床，吃苹果开玩笑，孩子很开心，我那时心情也还好，其实想起来内心是有焦虑，怕迟到的。等到收拾好准备吃早饭时，发现七点二十五了，比平时晚了。这时我提醒孩子们时间，然后去冲豆奶。
反转在这一刻发生。冲豆奶时心里还在想， 保持 好心情，太对了，这样很好。然而我端着奶出来后，发现孩子们还在玩并且起了小口角，立马不加思索大吼一声“吃饭”，这回马上见效了。喊完我自己也傻了，这是怎么了？完全不在我控制范围之内啊？是我压抑了什么情绪又爆发了？孩子们和我之间这种互动成了习惯？好久没这样了啊？
后来我自己慢慢琢磨，也细细看了那篇文章，文中的观点深有同感，就差握着作者手涕泪横流的喊知音了。不是文章的内容出了问题，恰恰是及时的给我提了个醒，让我思路更清楚一些。所以想来想去觉得问题出在我身上，出在我的思考角度上，出在那一闪而过自责上。我在冲豆奶时想要“保持”好心情，这无疑是不可能完成的任务，内心有了压力。同时大概觉得自己不好了。而我又喜欢不接纳看到自己不好的一面，所以当看到孩子们没有像往日一样如我期待的吃饭时，内心便产生了控诉感，我为了你们这么努力， 你们还这样扒拉扒拉，还有加上害怕迟到的累积的压力。 这些都是我想的，在那一瞬间，大脑究竟发生了，我就不得而知了。
我冲豆奶时想错了，不是要保持好心情，而是想想，要做些什么来让自己心情愉悦呢？什么能让我心情不好时快速修复呢？找到能让自己心情快速好起来的方式方法，而不是拒绝所有不好的情绪。
还有就是，下次再早点叫娃娃起床。
