最近熬夜未能早起,今天上班第一天,11点前准时入睡,5点半起床做功课,真心不想起来,斗争了一下还是起来了。
起来之后感觉到头脑里在问:你上班的意义是什么?你读书的意义是什么?觉察到为什么还带着被看见,想证明,怨恨的情绪?
列举我的感触,无意义,无价值感袭来,这是真的吗?
上班真的没有意义吗?你希望经济独立,财富自由的目标。感受到经济独立,财富给你带来的价值,享受财富给你带来的喜悦和快乐又是什么?
是的,我渴望经济独立财富自由,渴望享受到快乐,喜悦的状态,是需要付出努力和实际行动的,所以我要努力工作,实现第一个目标:经济独立。
读书真的是没有意义的吗?昨天小师妹用《向前一步》鼓励,我为什么会感动?昨天为什么听《噪声》思想碰撞感到激动(虽然有很多听的感触比较浅)。我在害怕什么?我害怕别人觉得我追求比较高?理想比较宏大?我害怕别人认为我眼高手低?
你没有那么重要!你没有那么重要!你没有那么重要!所以你没什么要证明?为什么希望被看见?又为什么没有被看见的怨恨?
你需要证明吗?被看见很重要吗?如果没有被你想看到的人看见会是什么样的?会发生什么?没有被看见值得这么怨恨吗?
(我问了自己)没有,没有,没有,不重要!重要的是我怎么看,我想要什么!
我可以证明,可以被看见,可以有情绪怨恨,一切都是可以的,然而我是我,我要活出自我,新的自己(革新)。
你可以像你父母,因为他们是你的父母,你的父母模式是他们的,你不需要按照他们的模式活,你需要活出按照内心真实的想法活。
接纳,允许,如是,临在,行动,加油!一切值得!