走在大街上，偶遇一个身材很棒的美女或帅哥无论做为男女的我们都无比羡慕，这人的外在条件真好。
诚然，身体发肤，受之父母。但是后天的锻炼和保养更为重要。
君不见，很多瘦子，不注意饮食，不注重锻炼，毅然迈入胖子行列。
君不见，很多妙龄少女，结婚怀孕生子后，身材走样，脸上斑点异军突起。
君不见，曾暗暗发誓一定不会成为街头大妈似的，结果身材却一步步的向大妈靠近......
不过，现在越来越多的人开始注重饮食养身，注重锻炼。
君不见，大街小巷的广场舞如火如荼，好不热闹。
君不见，素食馆如雨后春笋般拔地而起，在你身边说不定就有那么一两家。
君不见，早晚的公园里晨练夜跑得人越来越多。
健康饮食，并找到适合自己的锻炼方式，坚持下去，经营好自己的美丽事业，身体会给你好的回报，让你更好的享受生活。
