文/艾尼

新的一年已逝去了，生命的年轮又增加了一岁

放下过去，对自己的认可与接纳，是积极改变的关键。

始终要知道我们能够努力的时间点，永远是当下这一刻。

我们的每个想法都在创造我们的未来。

不必给自己的爱附加了太多条件。可以改变，但要量力而行。

接纳自己的一切——包括小小的怪癖、不擅长的事，以及所有美好的事。用爱接纳全部的自己，没有任何条件。

很多人都会制订新年计划，却鲜少有人能从改变内心做起，于是很快就放弃了。

除非你改变内在，愿意对自己的心下功夫，否则外在的一切都不会改变。你唯一需要改变的，只有想法。即便你自我厌弃，那也不过是你对自己的一个想法而已。

好好尊重自己，对我们奇妙的身体与心灵心存感激。

在情绪焦躁时沉下心来找书看，做好玩的事把自己从深渊旁拉出来。在平平无奇中找到生活的乐趣，每一天都过的生动可爱不一样。现在真的很难想到有什么事会让我一直不快乐。如果有那一定是还没有好好的爱自己。

每个人都有能力更爱自己，每个人都值得被爱。我们值得好好生活、健健康康、被爱也爱人，过得富足、快乐；充实。

每天坚持看好的书，就是每天在输入健康而良性的想法，潜移默化改变自己顽固的消极的想法。

汲取内心的爱，让爱开始流动，填满你的身体，又从你的身体流溢出去流动起来，让疗愈的能量、平静和光包围着我们。感受爱的不断循环，它从你身上流出去，然后再加倍地流回你身上。

生命很简单：我们给出什么，便会得到什么，我们对自己的看法，终将成为事实。

当我生病时，我常常会扪心自问，看看有没有需要我原谅的人。我觉得最难以原谅的人，恰恰是我最需要放下的人。原谅意味着放手或放下，这不是指宽恕对方的行为，而是让整件事就此落幕。我们不需要知道如何原谅，只需要做的，就是愿意去原谅，有这个意愿，宇宙自会安排解决之道。

今年我发现自己有一个很大改变：首先在每天的生活工作相处中，我有意识驱除了很多口头常说的负面词，比如说你这个白痴，笨蛋类口头语，我意识到这类的词虽然是口头禅，但对他人的情绪多少也是有影响的，自从改了口语后，人际关系也变的越来越好，且渐渐的发现他对我的情绪管理有很好的帮助作用。

其次：我发现当我遇到困难时，我头脑愿意主动做出努力去克服困难，并且同时我也坚信，我会妥善处理好这些问题的，坚持再坚持，其最后的结果都还蛮圆满的。遇到烦心事先学会看开，再试着处理。无事时也不要庸人自扰。学会深入了解你内在的精神自我，并善用那股只为你好的力量来创造美好的未来，一切都会向好的方面发展。

现在的我，已经改变了曾经不看书的习惯 。让阅读已经进入常态化，现在的我，已经改变以消极角度看待事情的习惯。渐浙我养成了越来越多新的习惯，我只谈论和认可生活中想要拥有的美好。这样一来，也只有好事才会来到我身边。我肯定和接纳生命中发生的一切，只是去爱、原谅和感恩。当我们保持平和、和谐及平衡的心态，便会在生活中看到同样的状态。

不论好事、坏事都是自己招来的。我们的每个想法都正在创造我们的未来。

这也就是为什么不要总是抱怨，不要总是翻旧账的原因吧。重复说不美好的事，不如放手让它们彻底从心中消散，不要为自己创造更多的匮乏和不美好。

至于方法就是向内探索，挖掘内在的力量，因为只有它才能洞悉什么对我们才是最好的。如果愿意把生命交付给这个比我们更伟大、爱我们、支撑我们的内在力量，我们便能打造更有爱、更富足的生活。

我相信每个人的内在都有一股力量，它慈爱地引领我们走向完美的健康、完美的感情、完美的事业，并带给我们各式各样的富足。要拥有这一切，首先，我们必须相信以上种种皆有可能；其次，我们必须自愿改变某些生活方式。那些我们一直念叨着不想要的境遇，其实就是这些方式导致的。

这一年保持早睡早起，认喜读书，少言慎行，做一个内心平静如水的人，更多倾听自己内心的声音。阳光，鲜花，咖啡，美食，美妙的音乐和瑜伽，等等，享受他们给了我美好的体验。

没有任何人及事物能够牵制我，因为我是心智的唯一思考者。学会深入了解自己内在的精神自我，并善用那股只为你好的力量来创造美好的未来。

当我每天早起冥想时， 都会联结自己的内在智慧。生命的课程非常充实，我们逐渐明白自己既是学生，也是老师；我们每个人来此，既是为了学习，也是为了传授智慧。

爱，是包容、是接纳、是臣服、是慈悲，当你开始爱你此刻的模样，你就拥有了无限个美好的你；当你接纳那个有缺失的你，你就拥有了那个完美的自己；当你臣服与你的生命时，你就接收了无限可能的人生！

因为爱就是创造、是想象、是无限！正是爱，才会创造无限美好的你！

我是一切的根源，成长并绽放，将尘世中的所有事务交给你的神圣源头。则一切安好。