接受自己就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。不接受别人，是源自于不接受自己；会批判别人，就一定会批判自己，所以每一次批判别人，自己都会受伤一次。接受自己首先从接受别人开始。
我在家是老小，上面有哥哥、姐姐，从小被宠爱着长大。现在父母都老了身体不好，前几年爸爸因脑梗住院，白天我在医院照顾爸爸，晚上还要赶回家陪孩子，晚上只能哥哥、姐姐照顾。我哥一去医院，我爸妈就会说：“你快回去吧，白天还要上班多累”。我姐就说爸妈偏心，光怕他儿子累。住院费都是我交的，有时需要交费我不在那，我妈也会给我打电话，说他俩都没钱。开始我心里也挺难受的，觉得我自己带孩子本来就不容易，不说只是不想让他们担心，我哥姐的孩子都上班了，他们没有什么负担，父母却觉得我比他俩生活的好。
但是子女对父母来说，就像自己的手，手心手背都是肉，怎么可能偏心呢？ 天下父母爱孩子的心都是一样的，他们会更加偏向比较弱的一个，就像小时候都疼爱我一样。他们想看到每个孩子都能生活的幸福，希望能够相互帮助。肯定父母对我们的爱，尽自己最大努力爱父母。
我理解爸爸妈妈也是平凡的人，也有他们的盲点和缺点，也有他们的脆弱和无助。
昨天晚上女儿说：“妈妈咱俩聊会吧”。课外班老师让写作文，她的作文老师给了47分，另一个孩子是新生写的明显不如她，老师却给了52分，她觉得老师不公平。50分以下老师给讲解修改，昨天老师单独给她讲解写作方法，让她自己修改。
女儿说我知道老师这样是对我好，一样的花钱，老师单独给我辅导呢，是想让我更好。老师给新生高分是想鼓励她，让她有自信，能跟上学习进度。对那孩子来说作文交上老师说合格了，就不管了，这样她都不知道自己的不足在哪。
女儿因为分数低会伤心，是她想做到更好，她给我抱怨是她能说出自己的真实感受。女儿能站在别人角度考虑，能透过事情看本质，能控制自己的情绪。
世上没有十全十美的人，我接受我的家人、朋友有着这样那样的优点和缺点，接受他们的一切。
我努力做到最好，但我不要求十全十美。我接受不够完美的我自己。我不需要做出让别人喜欢的样子。我不再把能量浪费在『别人会怎么看我』。我接受我的每一个感觉，不管是好是坏。
我释放我的旧伤，我不再惩罚自己。不论过去曾经发生什么事情，都不影响我纯净美好的品质。过去的阴影丝毫不影响我的纯净美好。
我是最善良的人我接受不够完美的自己，当我伤心的时候，我是可以悲伤的；当我生气的时候，我是可以愤怒的；当我有话要说，我是可以表达的；当我委屈的时候，我是可以勇敢做自己的！
我做我自己、我接受我自己、我接受我真实的样子。
