西安的三月是一个神奇的月份。可以从羽绒服直接到短袖，没有什么柔和的过度。就像西北人的性格，从来都是直来直去干净利落，见不得那些扭扭捏捏装腔作势。

我的三月又是怎样的一个三月？是像天气一样，直接，没有过度吗？

第一步：我三月初定下的目标完成如何？

从上面的目标九宫格可以看出，三月总共制定了17个目标，完成了12个，有5个没有完成，整体的完成率是70%。

跟上个月一样，根基的部分-身体健康，继续0完成率，这是怎么个意思呢？不是一直都在念叨身体是一切的根本吗？怎么继续这个结果…

第二步，这个月让你开心或沮丧的事情是什么？

最让我开心的事情是工作上面15189的推进，虽然没有拿到成果，但在区域办的西安站会议，人员安排储备部署，以及跟两个代理商沟通，都是面向未来的推进，可以算是卓有成效，令我觉得对自己认可的。

沮丧则是自己的体重，怎么会又胖了呢？目前又返回了标体以上。饮食和运动一个都没跟上。

第三步，从这些事情上得到些什么经验教训？

这个月有读张萌几年前出版的《人生效率手册》，其中有一个观点是利用早起的时间打造自己的硬本领。

那怎么找到那个自己想打造的硬本领呢？在书中提出了一个工具—七个人物法，我虽然没有去梳理出自己的七个人物，但基于目前的工作需要想把15189和金益这两个咨询服务先了解起来。

学习的目的是实践。在实践中发现自己的短板，更好地去弥补和学习，这一点是我这个月非常深刻的一个体会。

至于运动这个部分，想让自己成为一个内外兼修的人，一个好的身体一个良好的精神面貌，一个有趣的灵魂对我都是非常的有吸引力的特别想感觉做不到最要去考虑的是不是目标过大了本来以为这个月可以运动50公里，结果就跑了两次，合起来不到10公里可以给自己定一个小一点的目标，把运动这个习惯在四月加入进来，需要好好的考虑一下。

第四步，上个月目标九宫格按满意度打分，打几分，原因是什么？

学习成长 8分 学习制定了四个目标，除了配音的复习之外，其他的三个目标请将会读书画书都是完成了的，我自己是比较满意的。至于配音真的不想承认我被忽悠了，所以还是期待自己能拿到A级证书。退一步来说配音里边对自己声音气息的调节还是有帮助的，下个月回再参加一次培训考试。

体验突破 9分 很难得的这个月的体验突破两个目标，打水光针和参加线下读书会，都是完成了的。进行医美，也是今年体验突破的一个大尝试，目前进展顺利。

休闲放松 5分 本来打算读一本小说或者传记，但因为这个月要读三本书，所以苏东坡传这本大部头就没有读了，其实没什么问题。

家庭生活 8分  孩子九月上学的开始，只要我有时间在家里都会陪伴孩子学习，周末也是尽可能的送他们去辅导班跟老公的关系一直是和睦和融洽的，因此这个月家庭生活这个部分进展还是不错的。

工作事业 8分  正如前面所说，15189的部分，虽然没有拿到成果，但是整体的推进是认真努力的。有一个问题一直存在于我身上，对于事情总是有过高的期待，过高的期待如果达不到，多巴胺会掉的很快让人失望，所以在制定计划的时候也要合理合情。

人际社群 8分 这个月的成长会教练咨询部分每周会进行两场。除了工作上的强关系，也多了很多的弱关系。再加上利用自己所学能够有所助人，心里边的价值感是非常强烈的，这种感觉真棒！

财务理财 8分  人生效率手册，基本上固定在每天晚上睡觉前进行。填写效率手册的一部分是要对今日的开销进行记录，即使当日忘了记录，周末进行周复盘的时候也会统一进行周财务的回顾，因此这个目标再坚持两个月，基本上可以养成一个好习惯。说到钱的这个部分，这个月发了年终奖。但是呢，却少得可怜，基本是去年的一半了。毕竟整体行业没有以前那么景气，还有的拿就值得感恩了。

身体健康 0分 再次推了一个零光蛋。下个月会跑马拉松，但因为打的水光基本上耽误了一周的训练。不抱怨了，下个月把跑步提上日程，保证每天都有所运动。

第五步 通过这次复盘对自己有什么新的认知？

人生的价值是什么？对于我自己来说，让我感到有成就感的事情是自己所了解的所学的能够用于实践中，并且帮助到他人，我的成就感会满满，我的价值感也会爆棚。因此去看他人的需要，他们需要什么，再去找到自己的优势，提供给对方。也就是经常说的那一个公式，为什么样的人提供怎样的解决方案展现怎样的能力。

我的优势能力到底是什么？我的硬本领到底有哪些？需要好好思考和琢磨。