智慧妈妈

四步骤

践行宝典

女儿不闹情绪

主动完成作业

成绩从年级1000名

跃迁至71名

成功即是爱，谜底全揭开

金刚智慧研修者

杨蓓丽

2018年6月在老公的推荐下接触金刚智慧，开心自己有强大的好种子接触金刚智慧后义无反顾、坚定不移的学习、践行。

参加DCI1、2、3、4、5、8阶、泰营，把婆婆和妈妈送去巴厘岛静修营，一家人感受金刚智慧的魅力。

参加奕菲老师上一期《业力管理》读书会，对四步骤的践行有了醍醐灌顶般觉醒。

践行目标

第一步：确定目标

90天

种出女儿独立完成作业、不闹情绪

开始学习时我定的目标是语数外三科都达到95分，总觉得自己定的目标有些别扭但又不知别扭在哪儿，于是就联系了热心肠的文雁，在奕菲老师和文雁的帮助下找到了问题根源。

老师说，我们首先要把孩子当做一个生命来看待，从尊重孩子，爱孩子开始。

于是，我从希望孩子拥有的品质入手，种出完美的亲子关系，我希望孩子拥有什么样的品质，我就去种对应的种子，比如积极、乐观、专注、爱学习，这样我会看到高品质的孩子。冰冷的成绩只是一个表象，完美亲子关系中如果没有爱、没有沟通是很难体会到幸福的！

于是我开始了一场充满奇遇的四步骤践行。

四步骤落地

第二步，找业力伙伴

老师强调业力伙伴一定是非常迫切的想实现跟你一样目标的人。我对非常迫切真的花了不少心思，因为想改善亲子关系的伙伴有很多，但有的伙伴既想孩子成绩好也想财富开花，有的伙伴对自己实现目标不够坚定，还有的伙伴和我的目标稍有些偏差。

在发出寻找业力伙伴后，我没着急，通过再三了解后才找到自己心仪的业力伙伴。她的目标，跟我的目标近乎完全相同。

格西老师说的四步骤虽简单，但每一步认真践行是需要仔细斟酌的，甚至如果没有种子，有的伙伴连自己制定怎样的目标都要先用四步骤种出来。所以真的很感恩自己之前种过的好种子让我顺利地进入到第三步。

第三步，列计划帮助她

每天清晨冥想，思维我能为业力伙伴做点什么，每天晚上微信电咖自己为目标所种下的好种子，每周一次的星巴克约会。

每天我会从表面因和深层因两个方面着手去做，如业力伙伴的女儿专注力不好，我会推荐给她我女儿用的训练专注力的图书，每天做的好事会立刻做咖啡冥想发射给她。

业力伙伴的女儿和爸爸关系紧张，导致我的业力伙伴有些焦虑，所以我会时不时发微信关心她，开始是每天刻意去问候去思维，后来成了习惯，只要闲下来脑袋里就蹦出业力伙伴，最后就连我买面膜什么的都会想着给她一份。

两人的相互鼓励和时时问候成了每天生活的甜点，让我感觉这个世上除了父母又多了一个关心我的亲人。

每周末我都会参加养老院或是孤儿院的践行活动，帮助需要帮助的人。瑜伽、冥想、六时书坚持做。

在立下目标的那一刻就对自己说：女人对自己下手要狠一点儿。一天没其他事儿全在为目标干活，虽然自己是个自制力、意志力不算很强的人，为了让自己能坚持做好，拉着一群伙伴一起做。在学校组织老师一起练瑜伽，开始是我带头练，后来成了老师们拉着我练。

深深体验到，帮助他人，收获最大的是自己。

第四步，咖啡冥想

免费的火箭燃料咖啡冥做的不好，怎么办？想要得到什么，先帮助他人得到。

我发动读书会90天行动营。30多位伙伴按分类分组每晚电咖，几乎每次我们都是全家参与，电咖的欢笑声会让人有强烈的喜悦感、成就感，所以这个环节也成了我们家每晚的必修课，一切都要为它让路！这就是俗话说的：独行快、众行远的效果。

加强版咖啡冥想

通过做加强版的咖啡冥想，咖出喜悦，一弹指65颗好种子轻松种下。

第一、回顾定目标的动机和计划。内心再次燃起实现目标的决心、理清实现目标的思路。

第二、为我们正在运用一个新的方法而感到开心。因为它是百分百成功的法则。

第三、实现目标后的涟漪效应。畅享实现目标后的美妙场景，我将成为金刚病毒的传播者，帮助更多家庭解决亲子关系的困扰。

第四、调动以往的好种子。这里包括自己已经开花的好种子、想到以前的好（例如：这么多年我一直有稳定的工作、我的父母很爱我、之前在一二年级时孩子的学习状态很认真等等）、他人做的好事。

学习提升

流行语说得好：不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳！我们家原来就是按这样的剧本演的丝毫不差。

就在我每天坚持瑜伽冥想一段时间后，脑袋里突然冒出一个想法，为何不为孩子找一位辅导老师呢？既能避免跟女儿正面发火还能有效的帮助辅导女儿学习。可这位脾气好、又专业、还不嫌烦，最重要的是要了解她的老师，太难找了！

我和老公就在脑袋里筛选所有可能的人选，最后定了一位。为了让这位老师能收我女儿，在跟他打电话之前，我做了一个超级咖啡冥想，把我所有的好种子都调动出来回向给这件事情能成功。

奇迹发生，老师不仅仅答应辅导女儿，他老婆还特别感谢我说：幸亏你给他找了这活，要不他整天出去玩，有这事做他就能早回家了。本来是我求人的事，反过来老师的家人却感谢我。事后回想起这是我曾经帮助我的学生，带他们东奔西走，拜访老师所种下好种子开花结果了，真是有种子横行天下。

秘中之秘

老师说：外面的一切都是自己种子的呈现。那个不独立、不主动、随意闹情绪的女儿是我的种子呈现，所以要想实现目标首先自己要改掉不想看到的品质。于是在每天的六时书中，我会记录一天中自己是否保持良好地情绪，是否可以在工作和生活中主动且独立的完成一些事情。

我给自己定了目标在90天内主动且独立的完成领读人课程的学习，成为一位获得老师认证、有资格、有能力的金刚领读人，更好更专业的服务读书会。

针对随意闹情绪，除了六时书中每天检视自己外，我还每天坚持为女儿精油按摩，按摩不仅可以提升孩子的免疫力打通她身体经络让情绪更稳定，更是我与女儿亲密接触增进感情的好机会。

奇迹再一次出现，原来我很不愿意让女儿粘着我，在坚持每天做按摩之后这样的情绪慢慢就消失了，我能发自内心的去亲她抱她，而且觉得自己很柔软，跟女儿在一起时身体感觉没有原来那么堵，而是轻盈通畅！这种感觉真的很美妙，好种子帮我打通了与女儿的隔阂，感恩金刚智慧让我面对未来变得更加笃定自信！

践行结果

通过每日坚持不懈的努力，女儿2019年底的期末考试在全年级1800人中，从全年级132名提升到71名，从班级的23名提升到17名。而女儿是在2019年初转到现在的学校，她从班级倒数的成绩用一年的时间从年级1000多名追到71名。

这个进步之大，让我这个做妈妈的特别开心。这次期末考试之后女儿的几个闺蜜的妈妈纷纷找我询问教子经验，你们看这是不是就成为了格西老师说的金刚病毒呢？

成功即是爱。这个爱是需要能力的，如果我们自己都不能成功，如何去爱身边的亲人、朋友。

完美达成目标的重要原因

一、强大的愿心和信心坚定金刚智慧真实不虚，和小伙伴一起践行。

二、践行过程中充满喜悦和感恩。

三、一直行走在学习的路上，越来越清晰、越来越笃定。

最后总结

每天都将自己所做的善事、所发善心发射给所有的小伙伴，特别特别的希望伙伴们的目标都能实现。

按老师的要求去做没有实现不了的梦想！在老师的教授和引领下我们可以更快捷，准确的实现目标！当我们困惑了老师帮我们解答，当我们懈怠了有老师团队拽我们继续，所以只有一直跟随老师学习才不会掉队，不走偏，才能更笃定自己每一步的前行！