呼吸是歌唱的动力和支持，所以要呼吸运气的好，才有好的歌唱条件。自然呼吸与歌唱的呼吸在吸气过程基本上是相同的，但后者比前者较深沉，腹部的活动较大而已。在呼气时有著基本不同的活动情况。在自然呼吸时有关肌肉全部放松，胸腹自然恢复，在歌唱呼气时却是有节制有控制地使有关肌肉按照所需要的气量，慢慢放松。
训练时，首先将双手贴在最下面一对肋骨上，用激烈运动时呼吸的情况来吸气，观察肋骨向外扩张的现象。必须使这种动作运用自如，成为自己能控制的动作，然后在这种情况下微收腹部，避免双肩的耸动及头、口、颈部的肌肉紧张。等到上列要求都进行的自然时，并且各方面都配合结合的比较自然时，可以在吸气以后稍微停顿一下，体会停顿是的腰部膨胀感以及各呼吸器官的状态和感受。然后慢慢呼气，呼气要节制、均匀、持久、细长。
我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种呼吸很浅，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，即气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制。
这是训练和歌唱时常常采用的方法。打开口、鼻，将气息慢慢吸到肺部，横隔膜下降，两肋肌肉向四周外扩张，小腹向内微收。然后通过保持住两肋和横膈膜的状态，控制住气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。就像做深呼吸运动一样，但要注意的是吸气要与闻花时一样自然、平静、柔和。力度不要太大，气不要吸得太多，但要吸得深。因为力度太大，气吸得过多，并不能解决歌唱时气息不够用的问题，反而容易使身体僵硬，声音不流畅。可以用双手来感受一下自己的呼吸，将双手放在肋骨旁边，当我们吸气的时候，你会感觉肋骨撑开，当你吐气的时候，就像泄气的皮球一样，肋骨会收缩回到原来的位置，在这个过程中要注意的是肩膀和胸口不要抬起来，要自然放松。
我们可以通过以下具体的练习来体会并获得慢吸慢呼的状态
1.闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。
2.举重物、推重物、抬重物之前的吸气感觉（在教学中，可以让学生边抬钢琴吸气，边发声来体验深气息，对歌声的支撑力。例如在歌曲《兰花花》中的开头叙述部分，我们就可以运用慢吸慢呼的气息运动来完成歌曲的演唱。
呼气的方法就是利用横膈膜的力量，把腰圈扩张的感觉一直保持住。呼气要均匀、舒缓。各位可以准备一张10平方厘米大小的薄纸片，放在墙上，距离它4-6公分，用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一支燃烧的蜡烛，对着火苗发“u”音，正确的气息是火苗倒而不灭。
横膈膜力量训练
横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要，传统的训练方法有：
（1）数数字：深吸一口气，利用腰圈的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀，有节奏，不能偷气。
（2）吹灰：深吸一口气，然后像要吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，一慢二快，体会横膈膜的力量。
（3）多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。
