图片发自简书App
向后拖了两次的女性再生瑜伽课，终于此次因果成熟了些，去上了半天课，但因为下午给孩子过生日，下午还是没办法继续。不知为什么，上课之前就觉得自己的能量有些地方被卡住，情绪拥在胸口处散不开～
课程开始后，在音乐和老师的引导中我就哭得稀里哗啦，不知道为什么自己竟然有这么大的情绪，天哪～下午没去，还是有些耿耿于怀的，也不知道为什么就跟这个课程好像总有些跟不上的感觉。进去后，今天上课悲伤的情绪一阵接着一阵，到底是触发了我内在小孩的什么地方呢？我到底又发生了什么？我回答不了这个问题，只能说那就这样吧。
下午没有去上成课，心里有些不太舒服，不过最终还是选择接纳，要收获到的我都听到了，接收了，没有听到的，自然会有机会听到吧。我接纳，我臣服。
感恩日志
如此大的情绪宣泄了出来，知道中午2点多回到家我也还是泪流不止，此刻写到这一块，竟然觉得有些些难度。还是尽量让自己去做吧，越感恩越恩。
1.谢谢上天，宇宙能量，大我，感谢这样的安排，谢谢你，我爱你。
2.感谢父母，此生陪我来演这场戏，谢谢你，我爱你。
3.感谢遇到女性再生瑜伽，明天继续。
4.的确遇到了一个好先生，总是在帮助我化解矛盾，维持家庭的和谐。在帮助我度过我生命的课题。
想对自己说，亲爱的，借这个机会去反思自己，去转化自己吧。
赏识自己
虽然时不时的依旧觉得自己不爱自己，不断嫌弃自己，但是你真的很棒，人无完人，亲爱的，一直以来都是你自己敏感了，一直以来都是你自己要求自己太高了。你是美好的人，非常美好的人。谢谢你，我爱你。
