也是最近两个月才听说了这本书，因为对这个书名感觉非常亲切，遂去知乎和豆瓣，以及京东阅读上看了下相关的评价和样章。乘着双十一打折的机会买回来了一本。

1. 起因

本人接触《精进》这本书的历程大概是这样的：

1. 在写完《学习如何学习》系列之后，我依然在不断思考我的这一套逻辑的缺陷，以及如何将它们变得更加高效，甚至自我怀疑这套自我总结出来的理论是否正确。在这个过程中我接触到了”刻意练习“这个词。
2. 其实在初听到这个词的时候我就有一种似成相识的感觉，这个词非常透彻地表达出我在《学习如何学习》系列里的中心思想 —— 在前面的成果上通过持续不断地反思改进来达到精通的目的(截止2017/11/13, 我还没有翻开《刻意练习》这本书，所以以上属于我的猜测)。
3. 深感有理之余，朋友给我推荐了李善友的课程视频(B站上就有)，就是从这部系列视频里我了解到了《精进》这本书，而这个词和”刻意练习“同样让我觉得亲切。

其实最开始没打算专门写一篇关于这本书的书评，但是在看到知乎上不少人发表对这本书的质疑和谴责，将其归类于成功学；加之本人最近一直想就成功学发表一些自己的看法，所以干脆就写这么一篇书评。

2. 概述

首先我想说的是:

1. 不要妄图让作者来帮助你建立属于你自己的理论体系和知识框架，这个过程需要你自己的亲力亲为，需要你花费大量的时间结合自身经历去反思和总结。
2. 你的理论框架需要自洽，即从一点出发最后能回到这一点上来。否则那只能叫作观点。
3. 框架初步形成后，接下里要做的就是在自己的框架和体系基础之上，结合别人的观点和理论来补充和完善你的框架；将从外界筛选而来的他人观点和自己的框架体系进行碰撞融合，最后将融合结果纳入到你的框架中。
4. 同一个道理的多种解释，但能打动你的可能只有其中几个，所以你需要寻找。例如真正打动我要马上开始的论点是“世界并不完美”。

3. 书评

全书共分为七章，我也按照七段来讲讲每段的感受吧

3.1 第一章 时间之尺

1. 兼顾以终为始，以及珍惜时间（郑重对待时间）。承认过去是改变的开始，认真现在的对待每一分钟；不要让将来的自己痛恨现在的自己，如同现在的自己悔恨过去的自己。
2. 尽量少作”短半衰期”的事情，将时间花费在“长半衰期事件上”（游戏，刷微博，看小视频就是短半衰期等）。不是让你不做，我们是人，只是你需要注意这些，然后有意识地去做，不能不知不觉又刷了一天微博，打了一天游戏，而应该是我今天累了，刷几小时微博缓一缓精神，这也让我想起《重构大脑》里的: 状态不好的时候，那就翘起儿郎腿吃曲奇，让时间这么过去吧。没必要强求，大脑状态不好的时刻肯定有的，只是别让这种时刻成为常态。
3. 学会延长事物的半衰期。例如通过写作来延长学习到某个知识的半衰期，游记来延长旅游的半衰期。例如本文就是在延长半衰期。
4. 工作要快，生活要慢。就像《小强升职记》里的那句: 愿你过上高效率，慢节奏的生活。
5. 高质量的休闲：找到并保持至少一项长期的业余爱好。—— 提升时间的使用深度。

3.2 第二章 寻找心中的“巴拿马”

1. 求上得中，求中得下； 给自己的目标设置得高一些，那是指引你的灯塔，告诉你方向。不一定只有到终点才是胜利，踏上路的那一刻你已经赢了。
2. 小心思维上的隐形牢笼，防止不知不觉中束缚住了自己的手脚。
3. 内职业生涯（即愿意持续性地往里投入时间和精力的事情）会带你到你的最大价值处。

3.3 第三章 即刻行动

1. 脑中的万水千山不如脚下的一步。开始了再说，重要的是开始做，现实生活中的事情是由多种要素相互影响的结果，如果只是一直在谋划，你不可能判断得周全，往往只有到了这一步之后你才会发现思维上的漏洞。就像上面说的，不完美的世界里你筹划完美开局？
2. 对于小事（一会去取快递，交水费等），马上去做，不要留在脑子里。要尽量降低大脑负担，给予它最大的空间去处理擅长的问题——逻辑思考。
3. 不要试图一步到位，对某一个初成品进行反复迭代，这才是做事的态度。对于从业者，我们更关心迭代的过程，而往往别人给的是最终产品。另外反复迭代是基于即时反馈（即时反馈极其重要，本人已将其作为解决问题时的第一条件，无法建立即时反馈，这问题无法解决！）
4. 任务要分层（分为不容打断，可以打断），分类型（例如写作时的文字，贴图等）。然后在不容打断的阶段不允许任何人介入，有其它问题直接拒绝！ 例如编写文字时碰到要贴图的，以简要文字说明图的概况，然后继续写，别停下去找图，截图；最后才是排版，本人曾在不同的阶段好几次不由自主地陷入这个误区，目前依然在时刻提醒自己。
5. 2017/11/12 这两天写技术博客又进入陷阱了，试图一次性完成格式，内容，截图等。而不是分层次解决。切记切记 ！
6. 随时反思，及时复盘，哪怕反思的时间很短也比一点不做要强得多。不要试图在重复性的工作中祈求技能上的提升。不要被工作的惯性带着往前跑，学着主动停下来。

3.4 第四章 怎样的学习，才是直面现实

1. 通过问题来学习。问题会带领我们走过一个个未知领域，将已知与未知进行关联；要做到这样最需要的是保持好奇心，多问为什么？这又是什么？
2. 那些特别适合长期探索的根本性问题，不仅可以引发我们持久的求知冲动，还能迫使我们保持持续性的思考。比如本人就一直在思考我这几年的自学里面到底哪些方法才是本源，以及解决问题过程中的套路，精确到每一步的套路；可以被应用到任何未知领域的学习方法和解决问题的套路。
3. 对获取到的信息进行解码。就拿本人看的书籍举例，千人前面，你怎么保证你的理解就是作者所要表达的，所以你需要实践，需要反复阅读，用你现有的知识去解读它，让新旧知识进行碰撞融合，将新的理论融合进你的框架里。
4. 适应性专家相比较常规型专家，它们的每次学习都会从自身的框架中收益，而每次学习又会回馈和强大自身的现有框架。本人正在以此为目标构建自己的框架。P130
5. 知识技能化。我相信任何一件事做好都是不容易的；所以我需要认真对待它们，认真记录在它们身上花费的时间，为了让这些时间不被浪费，我需要通过反思来利用这些时间来在这个领域进步一点。
6. 多元思维模型。分科的弊端就是让人眼界狭窄，我们需要涉猎其它学科，避免看啥都是钉子。问题不会恰好完全落在某个学科里，涉猎多学科能让我们看问题更加全面。学科间的知识会互补，印证，迁移等，学好一门之后跳转到其它领域会事半功倍。
7. 先成为一行里的专家，抓住这一行的本质，然后将其转移到其它行业进行思想的碰撞，撞它个头破血流，直到它们彼此互溶。。
8. 黑客与画家，典型的跨学科。—— 《黑客与画家》
9. 用作者在视频里引用的一句话结束本小节: ”学习当如群山式，一峰凸起众山环。”

3.5 第五章 向未知的无限逼近

1. 潜意识。这就是《Refactor Your Brain》里的R型思维，个人更喜欢《Refactor Your Brain》里的诠释: “大脑的R型部分其实是在一直高负荷工作，你只要持续喂养，等L型让出系统总线（刷牙，散步等时候），你就会收获R型部分思考的结论了”。所以一定要养成随时记录的习惯，不让R型白忙活，因为你忘了可就真忘记了。
2. 使用思维脚手架—— 矩阵和清单来强化我们的思考。这也是我一直坚持阅读的原因之一——为自己行为寻找理论基础，非常高兴明白了清单背后隐藏的理论基础。P209对人类思维的论述真是太棒了。

3.6 第六章 努力，是一种需要学习的才能

1. 意志力是奢侈品，消耗品，用一点就少一点。所以不要责怪孩子没意志力，自制力。一个人能坚持作一件事，绝对不是因为意志力。就像我在系列文章里说到的，苦行僧不是我们的目的，我希望你尽快从中看到好处，最终快乐地养成这个习惯。
2. 持续性地在一个行业投入，你才会有立足之地（有一块自己的长木板），但同时也要关注下其它内容，防止机会丢失。采用二八原则。
3. 自己给自己加难度，例如如何做得更好一些。

3.7 第七章 每一个成功者，都是唯一的

1. 理论在实践中检验，实践中的总结去寻找相应的理论支撑甚至自创理论。两者相互促进，可以有主次，但必须彼此交互。
2. 学院派和实践派的冲突，会强迫你去思考融合它们。而理论和实践结合，扎实的理论基础和丰富的问题解决经验才能成就成功。
3. 失败包含信息P265 ，让我不由想起另外一本书——雷·达里奥（Ray Dalio）的《原则》，其中就谈到“错误往往可以给我们巨大的刺激，逼着我们去反思和进步，我们要以专业的态度对待它。”
4. 世界上有七十亿的他，只有一个你。我们都是普通人，但我们又都是唯一的“我”，愿你早日找到目标，坚定自身的价值。

4. 结语

就用本书的书背里的那句话作为总结吧 —— 用持续精准的努力，撬动最大的可能。