我们常常说的目标，预设了太多假想敌，其实真正的对手只有自己。比昨天进步一点点就足够欢欣鼓舞，坚持就是脱胎换骨的改变。
推荐几款App，可以作为前进的路上成为小帮手，努力还是要靠自己哦~
7M Workout
出来混，外表太重要啦，健身是改变容貌和精神面貌的特效药，不能再等了。
7M Workout是7分钟训练里面最亲民也最科学。动作简单易学，语音提示也适时在想放弃的时候加油打气，而且动作已经形成系统，会根据每一次的训练状态和完成度，为下一次训练做规划。7分钟训练强劲有效，所以在起初一定是有痛感的，不过无痛健身怎么可能？晚上抽点儿时间，不需要任何器械，每天7分钟，亲测有效，马甲线人鱼线不是梦，遇到镜子就想撩衣服~让心率飚起来~
收趣云书签
每天从阅读中吸收一点点，积累一点点。工作、学习、生活将我们的阅读时间打成碎片，看不完也就罢了，时间充裕时想看，却发现收藏过的文章不知遗落在哪个App。收趣云书签，主打功能是收藏整理+稍后阅读神器，和国外的Instapaper和Pocket类似，但是更专注国人的体验，排版精美，不会出现排版和乱码现象。
收趣用起来很方便，用系统分享或是转发给微信里的收趣小秘书就能收藏，会分享就会收藏；在微博的评论和转发中@保存到收趣 就搞定，省去多程序切换的操作。收趣支持自定义文件夹整理，花上几秒钟时间，将收进来的文章整理分类，将无序变得有序，按照自己的习惯分类收纳，一份专属的精品阅读清单立即呈现。就算没有来得及整理，全文搜索迅速找到想看的那一篇。
还能用高亮/笔记功能边划重点边做笔记，回头翻看时一目了然，不仅提高阅读质量，日积月累这里便成了你专属的私人知识宝库。语音朗读、夜间模式，让阅读更丰富舒适。
DayOne
写作是基本的能力，离开语文的作文考试天就，发现把事情用文字叙述清楚并不是想象的那么简单。记日记是个不错的方法。
DayOne是比较传统的日记App，传统是指剔除了五花八门的社交，基本功能仍然与时俱进。编辑器支持Markdown， 非常时尚吧，界面一贯的沉稳宁静感，有种写博客的感觉，把注意力从嘈杂中拉回来，沉浸在回忆和书写中，自然，舒适，放松，不知不觉中，思考随着码出的文字青协而来，久而久之，跬步千里。Day One 也完美支持 iCloud 同步，可以在 Mac、iPad、iPhone 中同步日记。
