文/绳系
今天是绳系陪伴你的第169天
你好，我是绳系。见字如画，感谢你能来。
形象管理
虽然说不能以貌取人，但是相貌优势的确是女性求职或者工作中的加分项。所以对于女性成长来说，形象管理必须提上日程。在这里我理解的是，并不是一个人长得有多美，而是一种自信美和一种干净美。
18岁的你漂亮，不是因为你漂亮，而是18岁漂亮；30岁的你漂亮，不是因为30岁漂亮，而是你漂亮；40岁的你依然漂亮，不是因为40岁漂亮，也不是因为你漂亮，而是因为：你，活得漂亮！
民间流行着这样一句话，25岁之前相貌是父母给的，25岁之后相貌是自己修的。还有另外一个说法，看一个女人美丽与否，应该看她在50岁时候的样子。确实有很多天生丽质的人，但任何一位过了25岁还能保持美丽优雅的女性，都不是天生的，而是需要靠后天不断的努力，对美丽付出了多少，都会在她的身体和容貌上表现出来。所以坚持和放弃，虽然只是一念之差，却影响着你余生的形象。
那么在这本书中，萌姐提出的女性管理榜样有以下三位。
●冻龄美女——林志玲
和大部分人节食减肥不同，林志玲从来不限制饮食，相反，她还是个美食爱好者。而林志玲之所以能够保持完美体态，秘诀就在于她坚持不懈地健身。
工作之余，只要能抽出些许时间，她就会充分应用起来，去做一些瑜伽动作。瑜伽不仅能加强新陈代谢，同时还能帮助缓解工作的压力，保持内心的宁静。
林志玲除了做瑜伽之外，还擅长棒球等多项运动，熟悉她的人大多知道，她还时不时地在一些体育赛事中跨界亮相。如果你也刚好是个美食爱好者，同时希望拥有健美的身材，不妨学习一下志玲姐姐，将健身提上日程，用运动的方式消耗掉摄入的多余热量。
●白宫顾问——伊万卡·特朗普
熟悉伊万卡的朋友，都说她是一个不折不扣的工作狂，身为富豪千金，她原本可以过着悠然自得的生活，但是伊万卡不但每天一早起来跟父亲讨论新的商业计划，更是在工作之余还坚持健身。据说她每天只有4～5小时的睡眠，哪怕是在怀孕这样的特殊时期，她也极少耽误工作。
●又忙又美——萌姐
萌姐平时的工作强度非常大，最忙的时候，连续工作近20小时，但是她仍然能在第二天神采奕奕地起床，保持充沛的精力。那是因为工作之余，她也在坚持健身和运动，而她最喜欢的运动，正是很多女生想都不敢想的泰拳。
女性形象管理方面，有衣着服饰、发型、妆容、仪态、体态。女性的魅力于我而言，最重要的是她骨子里的自信，以及一颗很强大的心。大家可以根据自己的情况出发，来寻找榜样人物，不断对标，聚焦，践行。
演讲口才
好的口才不但可以增加自信，更能提升自己的人格魅力，为自己的工作和生活锦上添花，我本人学习和研究演讲与口才已经有八年之久，将其付诸实践，也已经有将近12年的时间。自我在北京师范大学教授演讲与口才的课程之后，我发现演讲能力是可以通过训练来提升的。为此我还出版了两本相关书籍《告别演讲恐惧》和《主宰演讲台》（译著），我还指导过很多国内知名的企业家，让他们能够克服恐惧，轻松自如地站在讲台上发表演说。----《人生效率手册》张萌
●知性优雅——杨澜
谈到演讲口才，就不得不提杨澜。杨澜可以说是国内公认的、具有顶尖口才的出色女性之一，她曾经入选“亚洲20位社会与文化的领袖”“全球最具影响力的100位女性”等。杨澜人生的华丽篇章，就是用她自信的口才和独特的魅力书写出来的。无论在什么场合，她都能用率真、睿智的言语，展现出一个知识女性特有的优雅和自信。
硬本领修炼的其他方面
新时代的女性，真的是多功能的，要上班、做家务、带娃都是一手抓，比起男性承担的似乎要更多。我在《以人为师，向厉害的人学习硬本领（七个人物法男性版）》这篇文章里描写的男性7个人物法，和女性版本几乎是通用的。也就是说对于一名女性而言，快速学习、坚持与自我管理的技能也尤为重要。
通过阅读他们的传记、了解他们的生平，以及学习他们的作品，来分析和总结他们身上的优点和闪光之处，让他们成为学习的榜样和范例。当然，这七个人物也不是固定不变的，如果你觉得自己超过了某位人物，下一次就可以换一位更加厉害的人物，让他成为自己努力方向的标杆。
本书作者她已经很优秀了，但是她每年在半年度复盘和年度复盘的时候，还是会不断的更改部分榜样人物，可想而知，她的成长速度是非常快。
除了以上七个人物法提到的硬本领修炼之外，以下这些也是需要我们去关注的：
具体内容，我会在后续的读书笔记中陆续与大家分享。
纸短情长，更多内容，绳系在下期与大家分享。 每天7:30，不见不散！
