本文底稿基于语音写作：

• 创作时间：2018/6/26；6：17 - 6：39 ；22分钟
• 修改时间：2018/6/26 ；8:29 - 9:22 ；53分钟

灵感出发点：

• 2018/6/25 武志红老师刊登文章：高度自律30天后，我的生活彻底崩溃了

• 基于以上的文章，引发自我的自律生活联想

此刻很悠闲的躺在床上，这是多久不曾有的一种状态，已很久没有像现在这样，很安静的躺在床上，听着小爱同学播放的乡村音乐，慢慢享受的这个当下。

生活有的只是匆忙，匆忙的忘记了思考。而现在的我知道了 —— 在匆忙的时候，其实我们真的更需要停下来，好好看一下所走过的路。

所走的每一步都是我们想要的吗？我们是发自内心的幸福吗？发自内心的喜爱吗？

亲爱的，我想说的是什么 —— 如果你真的觉得累了，那就停下来歇歇吧，让我们再想想活着的意义是什么？

生活的意义是什么？我们追逐的又是什么？

不要忙于追逐，而忘了生活的真正的真谛

很喜欢现在这种感觉，这是一种完全放松的感觉，抛开了那一切一切的烦恼。

群里面聊天，在热火着，伙伴们一如既往的晒着他们的努力。

而我，已不关心这些事情，也不想去关心这个事情。

此刻的我，当下的我，有我更重要的事情，那更重要的事情又是什么？

—— 调整一个自我状态，找到自我，把握自己的节奏，走向自己想要走的路，要有那种完全，飞翔自由的掌控感。

真的已经很久很久没有这么休闲的躺在床上了。此刻当下最深切的感受是什么？

—— 宁静祥和，内心自由自在，整个世界都是我的。

老婆来收拾床铺了。

此刻是一种什么样的情绪？此刻有那种轻微厌烦感，厌烦被打断的这一撇的心境。

环境是影响不了我们，被影响的只是心境，体味心境，就是你当下能力。

觉察自己的心境，觉察自己的能力，感知到自己的生活，感觉到时间的流失，感觉到这一切的存在。这才是有地气的生活。

会写作的人都是情感比较丰富的人，能表达自我内在，会写的人 —— 每个人都像一个诗人，用文字来表达自己的心声，用文字来表达自己的内在，有文字来倾诉着自己的情感，用文字那释放着自己的青春。文字是有生命的。

过去的一切都已经过去，将来依旧没有到来，我们所能做的就是保持一个觉知，享受此刻一个当下，享受现在所做的，享受现在的一切，也许这才是我们真正所能把握的。

没有消极，也没有过度的积极，没有苛刻，也没有过多的放松，有的只是一种警觉，有的只是一种放松的警觉，有的只是带了一份体验生活的心，有的只是想体验生活的那一份耐心，有的只是去享受生活的那一份觉知。

人活着就是这样，你不可能永远的幸福，也不可能永远的痛苦。关键的在于我们的内心。

当内心幸福了，那么这个当下，你的心就是蔚蓝的。
如执迷痛苦的当下，那不管何时，得到的也只会是痛。

生活到底是什么？
老实说，我现在依旧不明白，生活或许就是经历吧，在一次一次的经历中，在一次次的磨练中，在一次的幸福与痛苦中，感知到生活的存在，甚至说感受的人生的存在，感受到人生意义的存在。

人的意义是什么？
其实有时候很怀疑人生的意义是什么，也许我们已苦苦寻觅了很久，依旧没有答案，就像那句话说的 —— 一千个读者就有一千个哈姆雷特，每个人都有个性独特的想法，每个人心中都有那么一个哈姆雷特，每个人心中都有他们想要的生活，每个人都会经历自己的生活，其实慢慢的找到自己想要的，经历自己的生活才是最重要的。

但愿能一起去经历，但愿能经历自己想要的生活。

呵呵，保持着那份自我的觉知，也许这才是最幸福的。

当知道我们为什么而活，知道我们活着是为什么，也许才是幸福的，也许这才是生活的真谛。

生活真的不是去比较，生活只是去体验。

当我们生活在评判和比较之下，慢慢的，会逐渐丧失自我，只有当我们回收我们的注意力，真正关注到内在世界，真正体味自己那个世界的时候，也许才能真正感知到这个世界是什么样的。

或许我是真的累了，或许我真的需要休息一下，或许我是真的需要审视一下我的生活了，追逐了这么久，为的到底是啥？

其实内心很矛盾，不知自己追求的是什么，但是又想苦苦的去追寻，在抓与不抓，放于不放中周旋着，焦灼着。

一直想要的那种有序和从容，一直得不到。

或许得不到的才是最好的，或许放弃才是最美的选择。

但是我不会选择放弃，我会选择继续的追求。

放弃是一种什么？放弃是一种没有勇气的活着。

我们需要勇气，我们需要用我们内心去活着。

即使知道未来会失败，即使知道未来的不确定性，但是我们依旧要怀着勇气勇敢的前行。

前方的路不可能一帆风顺，未来路永远只可能是磕磕碰碰，这是现实，这是我们必须要面对的现实，当我们认清现实之后，当我们认清生活的残酷之后，才会显得更加的淡定和从容。

不管别人怎么说，不管自己怎么想，去经历每一个当下，每个现在的状况就够了。

其实想要的是什么，想的就是这一份觉知，想要的就是这份放松的觉知。

不要因忙碌而失去了我们对生活的感觉，麻木是最无知的虚度。

时间在一分一秒的流逝，或许我们的感觉才会长存之于记忆当中，或许感受才能带给我们更永久的幸福。

我们需要收藏，收藏每个幸福的当下，收藏每一个值得记忆的，值得珍惜的记忆。

时间一去不复返，珍惜我们该珍惜的，平凡而伟大。

每个人都会有执迷不悟的时刻，每个人都会有想不开的时候，这是一个人之常态。

低潮的时候就让他执迷不悟吧，因本身这就是个常态，这是一个生活的常态，这就是我们必须经历的。

一切都是机缘，按照佛家来讲，一切又都是因果。有这样的因，才会有这样的果，所以如果一个状态出现了，那就面对它吧，或许会有一个不一样的结果了。

未来是什么样子的，谁都不知道，我们唯有带着勇气，唯有带着热情，带着我们奔放的内心，才能迎接未来的世界。

苦了，累了，就停下来歇歇吧

只有你才能照顾好你自己，如果你都不爱惜你自己，还有谁能爱惜你呢？

好好爱自己，好好生活，好好体味，生活在体味中。

生活才是生活的本质。