#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～16 静静 杭州#
20171129（2/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
学习父母臣服（完成）
下单购买各种霜（完成）
陪伴女儿（完成）
今日三朵玫瑰
学习父母臣服
看书一小时
陪伴女儿羽毛球
【幸福实修目标】
目标1：做好父母臣服和冥想，感受和获得力量
目标2：学会更好地连接父母、家人和身边的人
目标3：增加自己各种身份上的力量
【幸福金句】#幸福实修#：D2静静
#幸福实修#人生所有困扰的根源：不能面对、不能接受、不能放下
【觉察日記 】
标题：#感受自己的力量#
经历了父母孩子三人组的集体疗愈、父母理想父母孩子四人组的接受父母和父母孩子产道未来多人组的重生后，忽然觉得自己的力量增强了，这种力量，不是自己原有的靠吼叫、靠愤怒、靠语言撑出来的力量，而是内在稳稳的、语言平和的、内心宁静的，但是话说出去之后又会感觉自己是有力量的。这种感觉很奇妙，外柔内刚，落地有声。
回想力量是怎么增强的？好像没特意做过什么。唯一的解释就是，这是因为有了根的原因，追根溯源，有了家乡有了根，感受到了父母的爱感受到了生命的力量。在老师的引领下，看见了，经验了，疗愈了，然后自然而然力量就增强了，这是真气，不是撑出来的。当自己内在变得有力量了，就会发现，真的不需要靠吼叫靠愤怒来表现自己的力量了。而且，有了力量之后，自己可以做更多的事情，比如在日常生活中，帮助他人，引导他人，从而又提升自己，周而复始。
感觉我对自己有时候无法控制和解决情绪的问题，在这次的父母模块忽然就解决了一大半，解决的原因就是内在有力量了，内在为什么会有力量了，就是因为找到根找到真的力量了。姐姐我背后有人了，真的有人了！
