你有没有这样的经验：因为一个难题困住裹足不前？因为某个看似无法打破的想法痛苦不堪？尝试突破的做法因不能取的进展而心烦？

那你又有没有这样的经验：突然有一天某人的一句话让你的难题迎刃而解；某一次看到某个广告或者某个文章醍醐灌顶；某个电影或电视剧里的情节让你猛拍大腿：雾草，我怎么想不到这样做？

是的，这就是顿悟。顿悟是一种打破旧思想获得新想法或者新观念，它可能不能解决你的问题，却能让你收获新的解决问题的思路。这种感受常常让我们觉得可遇不可求，但是有一本书却把它提炼成了一种方法论，获得顿悟的方法。

它就是《顿悟》。

《顿悟》

百度百科中关于“顿悟”是这样讲的：“顿悟是禅宗的一个法门，它通过正确的修行方法，迅速地领悟佛法的要领，从而指导正确的实践而获得成就，当然这不是唯一途径，顿悟更主要的是通过灵感来完成，就时间来说可能是瞬间。“

而这本书的副标题也是”捕捉灵感的艺术“，相较于我们平时可遇不可求的顿悟状态，这本书的作者查尔斯• 基弗却认为”顿悟“无处不在，只不是我们忽略了，如何抓住每一个顿悟的瞬间只需要我们放宽心态去感受它。书中介绍了非常具体的捕捉顿悟的方法，比如顿悟聆听等，都值得去尝试，毕竟那一刻灵感的绽放真的是不得多得的让人舒爽的瞬间。

说起顿悟想到我前阵子刚经历的一次顿悟。报名参加拆书帮总舵的9月份全国共拆，在准备拆书片段过程中，我曾因为一个片段的A2如何引导苦不堪言。也因此提前在分舵里试拆了一次，效果都不太理想，于是搁置。直到某次参加分舵的线下活动，一个小伙伴用了一个我没有想到的技能点拆了一个片段，我的大脑似乎突然开窍，一种”啊哈“的感觉油然而生——我为何不用这个方法呢？这就是一次非常好的顿悟经验。可是，后来的共拆中我并没有用到这个方法，但这并不妨碍通过这次顿悟让我心情变得更愉快，因为我知道了方法总会有的。

是这样的，顿悟并不等于帮你解决了问题。当你陷入到一种想法里或者问题里找不到思路和解决方法的时候你会怎么做呢？是一直苦苦思索急切获得解决方法还是寻求更多信息，甚至期望别人来帮助解决呢？

一个朋友小Y因为同租的室友借钱不还苦不堪言，常常懊悔自己为何曾经那么果断的借给他，结果到了还钱的期限多次催款却迟迟要不回来。这种陷入到懊悔、痛苦、对同租的室友失望见面又觉得尴尬的感受真的让自己非常难受。小Y还可以怎么办呢？

看书中的这个片段：

我们在一起寻找新想法的同时，还要思考以下问题：我们还能以什么新角度来看很这个问题？尽你所能，用更多新颖独特的方式来描述这个问题。当然，这都是一些经典的、创造性的解决问题的方法。而我们的区别在于如何运用它们。我们正在谨慎地寻找新的想法和顿悟的心境。

你也可以用欣赏的角度来看待这一问题：它有何优势？把糟糕的情形转化为一种优势：如果这个问题无法解决，那么你将如何让它往好的方面发展？

对每个问题来说，你可以将其搁置5～15分钟而不去理会。如果有必要，你可以搁置更长时间。每个问题都会通过不同的视角来看待世界，而且可能彻底颠覆你现在的想法。这些问题将引导我们进行更高端的思维，带领我们进入一个全新的、开放的心境。最终，在你全新视角的帮助下，顿悟将会浮现。

这是一个关于如何重新定义困惑的问题的片段，如何通过重新定义问题才让自己获得新想法。那我们可以怎么做呢？你有三个选择：

选择一：换个角度。把这个问题换个角度去尝试描述，在换角度去看问题的时候，你就是在尝试寻找新的想法的过程。

选择二：欣赏现在的状况。你的问题一定是个问题吗？它是否有好的方面？如何这个问题不能很好的解决，你是否可以想办法让它向好的方面发展？

选择三：实在解决不了就尝试搁置吧，或者有一天因为你心境的变化你会悟到更好的解决方法。

再回到小Y的案例上，他确实多次催款得不到回复，可是他能怎么办法？

是不是可以换个角度看问题？室友是否确实紧张不能按时还款？如何是这样是否可以坐下来用理解他处境的心情和态度去尝试沟通再设置合适的期限？

或者：如果他真的是个老赖，用不算多的钱看清一个人对自己来说是不是还算值得？

当然小Y可以尝试更多的角度或者方法，但不管怎样他都会从被动的状态变成主动，而且我想这肯定比陷入到懊悔里能让自己心情更好受一些吧。