星期二yy读书会(2019年2月26日)
2月26日(星期二)晚上，星期二是我们读书时间,我参加了这个主要由学校老师居多组成的yy读书会，这次上线前后共有13人参加，学习的是《焦点解决一一短期心理治疗的应用》，这是一本专业性较强的书。这次读书会是由优秀的赵爱锋老师为我们主持的，主持人要求大家发言并积极给大家赋能,效果非常好！田老师、 刘小平老师读书和分享都非常好！田老师 、刘琳老师、董伟娟老师对给予足够的赞美的分享也非常好，张婷婷老师、刘小平老师、田老师、翟老师的分享也很好！特别是董伟娟运用焦点理论讲了虽然没有行动但有好的念头也值得赞美！潘老师、喜美老师、绿叶老师、邵冬梅老师等都积极上线参与。主持人赵爱锋老师也热情洋溢地鼓励大家发言，大家发言的让我又重温了焦点的相关理论。这次我也发了言，虽然没有大家讲得好。
在读书会上大家畅所欲言，抒发感想，给其他老师和我带来不少启发，感谢刘琳老师设置这样的平台，让大家对于做咨询的困惑、收获能够在这里相互交流。
每次读书会，让我们每个人都感受到了焦点读书活动带给我们的温暖、幸福和快乐！同时也给了各位老师更多的思考和前进的动力。
读书会是一种拓展视野、宏观思维、知识交流、提升生活的活动。我们在生活、工作当中学习，亦正是学习生活的素质；我们在思维运转中成长，亦正是成长思维的动能；我们在彼此交流中抱团成长，共同提高。各位书友，下周见！
对照自我检讨之第239天
对昨天工作、生活、学习和对照以前的计划比对稍微满意。
好的方面:
1、简书写了。
2、生活中的一些事按计划做了。
3、冥想。
4、读书打卡。
5、打太极拳。
不足之处:
1、对自己思想上的要求还要加强。
2、时间安排还有待更加合理。
3、效率要再提高。
4、性格方面需要进一步逐步完善。
今后方向:
1、所有时间安排都要严格按计划执行，没有按计划的及时补正，计划要具体。
2、按前一段的方式做事，效率再提高。
3、每晚9点思考当天的事是否做完了，可否补充。计划第二天的事。
4、注意人身出行安全和健康、饮食。
5、完善性格，锤炼语言。
6、每天冥想。
7、有好的想法，立即去做。
8、注意多休息。
9、细分目标，注重一小步。
10、做事之前准备工作做好。
诗词选·《 为了明天》·汪国真
我们现在所做的一切
都是为了明天
明天
并不遥远
当为了一个神圣的期待
甚至可以献出一切
我们已不需要
再发什么誓言
没有比为了明天
更激动人心的事了
就像一个太阳
能使万物都戴上绚丽的光环
尽管我们相视无语
却已了然
我们将去走的路
会像金子一样诚实
不含有任何闪着光泽的欺骗
箴言
粪虫至秽变为蝉，而饮露于秋风；腐草无光化为萤，而耀采于夏月。故知洁常自污出，明每从暗生也。
心情语录
不管昨夜经历了怎样的泣不成声 早晨醒来这个城市依然车水马龙
随笔
人与人之间，即便小心翼翼。亦能有意无意触碰彼此的伤口。无痕。无迹。如若所有感情都能轻描淡写。谁都不会如此辛苦。
