习惯，
唯有慢下来，
在每一个动作里感受呼吸，
感受行动，
还需要一颗坚定的探究自己的“敞开的”心扉，
不害怕指责、不防御、不羞愧，
诚挚的请求即时回馈、提醒，
方能看到“习惯”的动力与“无意识”运作的样子。
喜欢慢节奏，
无论是工作还是生活。
用心去旅行，
用心去做，
用心去尝试，
用心良苦，
无论结果是我们想要的，
还是事与愿违，
习惯就好，
一切都是最好的礼物，
馈赠与我。
图片发自简书App
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