这篇文章的笔记摘要来自刘昕老师《亲子情商》十二门必修课系列的第7课：《暴脾气小孩该如何应对？》
讲师：刘昕老师，是一个智慧、温暖而有爱的训练师，亲子情商训练高级导师；昊天国际教育资深生命教练；幸福心理学研究院幸福教练；美国NLP大学授证的NLP专业执行师。
情绪是我们情感的外在表现，无论是大人还是孩子，都会有情绪。不同的人，不同的个性，会有不同的情绪表达方式。当自己的需要或者渴望没有得到满足， 就会有不良情绪产生，有的人可能会情绪内敛压抑，而有的人则可能通过暴躁的方式释放。本文的内容主要是如何应对暴脾气的小孩。
在亲子教育中，对待暴脾气的小孩，家长所应对的方式也会决定着孩子的情商，不同的处理方式会影响孩子不同的自我情绪管理能力。
刘昕老师在课程中提供了应对暴脾气小孩的三种方法：
一、“破唱片法”（主要针对3岁以下的孩子）
意思是只有好好地、清楚地表达出自己的想法时，才更有可能达成自己所想。
当孩子脾气暴躁时，家长要用“平静而温和的语气”和孩子说：“我很想听清楚你说的话（了解你的意见），可是你声音那么高、速度这么快，让我完全听不清楚，可不可以把声音放低，一个字、一个字慢慢地说清楚呢？”
万一说完后，孩子仍继续发飙，那就再说一遍，好像破掉的唱片一样，把刚才的话重复地说，直到对方改变语气为止。
这个方法，我个人总结实际上更考验的是家长的情绪控制，如果家长无法做到自我情绪的控制，那么这个方法也就不会有效。虽说学会控制自己的情绪，其实是在修为自己，增强自己的素养，然而，面对暴脾气的小孩，真的很不容易做到自己的情绪不被带走。事实上，我们也无需要求自己要做得多完美，也不见得每一次都能很好控制住自己的情绪。但是我们可以努力去学习和觉察，并且有意识地进行自我情绪控制。
二、情绪疏导法：(主要针对5岁以上8岁以下年龄段的孩子）
疏导孩子糟糕情绪三步法：
首先，第一时间拥抱孩子。
“让孩子真切地感受到父母的体温、父母的力量、父母对自己的爱！生活在爱中的孩子才会有安全感，有了安全感才不会容易产生糟糕的情绪。”
其次，主动为孩子打造一个安静的空间。
“让孩子可以在单独的空间里沉静下来，并对自己的行为有所反思，这个空间应该是温馨的，让孩子感觉到是安全的，并愿意呆在里面的。告诉孩子如果需要，爸爸妈妈就会立即出现。这样的一个空间也意味着信任。爸爸妈妈相信自己的孩子可以通过自己的冷静，来处理好自己的事情。”
第三，不要妄下结论，更不要事后算账。
“孩子平静后，根据孩子的意愿进行沟通，表达自己糟糕情绪的方式有很多种，现在爸妈来和你一起根据原因来共同寻找到最适合的方法。如果孩子不想讨论这件事情，就先去做其他事情，但是家长需要自己好好观察孩子，争取找到孩子情绪变化的真正的原因，另找契机引导孩子来讨论。”
有些孩子7-8岁了在情绪上表现出极端的行为：大发脾气、毫不妥协、语言冲撞等，这让孩子以及父母和老师都很苦恼。他们被贴上了”难相处、有毛病、任性、故意吸引注意力、对立、缺乏动力......"等标签。结果他们被诊断各种精神疾病：
*对立违抗性障碍（ODD)
*注意力缺陷多动障碍(ADHD)
*抑郁/躁郁/非语言学习障碍（NLD)
*亚斯伯格和强迫症（OCD)
刘昕老师认为，有暴脾气表现或者抑郁表现的孩子容易被父母或成人区分分类，然后贴上标签。然而当孩子长到了7、8岁以后，已经有了自己的想法和理解，如果被贴上了标签，那么很可能会更加对抗、对立和采取极端的行为。（抑郁表现的孩子所采取的方式则是不表达自己的情绪，切断和外界的连接，躲在自己的世界里。）
对于孩子，刘昕老师认为：
孩子只要有能力，就会表现好。具体在五个方面：行为状态转换能力；语言表达能力；情绪管理能力；认知灵活转换能力；适当回应的能力。
孩子的能力发展有先有后，有的孩子会快些，有的孩子就相对会慢些。这和自然界的规律是一致的，没有两片完全一样的树叶（雪花也如是），每一棵树的生长速度都不一样，每一个孩子的生长速度和成长步伐也会不一致。父母应当接纳孩子之间的差异，不拿别的孩子的速度来要求自己的孩子。
有的孩子在（想法）认知灵活转换能力方面会相对显弱一点，认定的事实或事物不允许轻易变更和更改，也不允许替代，坚持己见，非此不可。而父母如果加以指责的话，也许会更加加剧孩子的紧张和焦虑，重复犯同一个错误。
父母需要懂得觉察孩子，接纳孩子灵活性的不同和快慢，避免误解和指责孩子，更不要试图用控制的手段或命令式的语气去对待孩子。
三、积极合作解决问题法：（适合8岁以上的孩子）
1、耐心倾听和询问孩子，将心比心（了解孩子的想法和不合作的原因）。
2、界定问题所在（表达家长的想法和担心......)。
3、邀请孩子一起解决（我们来看看有什么好的办法......)。
家长的平和、稳定的情绪和敞开的方式，是应对暴脾气孩子最有效的方法。每一个孩子都是不同的，不要轻易给孩子贴上标签。试着从孩子的角度去了解孩子的想法，也许会打开你意想不到的一扇窗户，发现不同的风景和页面。
家长自我情绪的管理，也可以借用以上所列的方法，当大人成为自我情绪的良好管理者，孩子也会潜移默化，受到感染，也许情绪的管理也能得到自发式的提升。
不是每一次努力就一定会有收获，但是不努力就一定毫无所获！家长多学习、多反思、多觉察，一定能带来一些不同的发现和收获！
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