今天，秦彧老师做了关于教师心理健康的专题讲座。其中的一些数据还是相当触目惊心的。不由得反观一下自己：还好，心怀阳光，幸福健康！
细细想来，首先当感谢我的父亲母亲。感谢他们给了我一个温馨幸福，正能量满满的的原生家庭。
毫不夸张地说，我的父母是世界上最好的父母。我的父母不知道”父母之爱子，则必为之计深远。”这句话，但他们却完美地践行了这句话。他们言传身教，耳濡目染。母亲让我知道老人得敬着，丈夫得捧着，孩子得疼着，父亲叫我懂得，妻子得容着，女儿得宠着，家里家外得担着。他们常说看见可怜人扶一把，遇到矛盾时退一步。在这样一种家庭氛围中，我从小被满满的安全感包围，所以至今遇到再难的事，我都相信一定有办法解决，从未被困难吓倒。在这样的家庭的氛围中，我心里充斥着美好，便也习惯于用一颗美好之心待人接物，尹建莉老师说，在孩子心里广布真善美的种子，她（他）才更容易成为与周围世界摩擦最小的人，也最容易收获幸福。于是，这满满的正能量便成了我受用不尽的财富。
其次要感谢我自己。一没相貌，二没才华。优点有一个：积极，上进。认知很简单：好好经营自己是王道。朋友圈里有这样一段话：一定要和越来越美的人交朋友，因为美的背后藏着一个人的自律，坚持，克制，高要求。我喜欢和越来越美的人在一起，因为听君一席话，胜读十年书，我明白和国王散步的美妙，和什么样的人在一起，最终会成为什么样的人。我也努力让自己变成这样的人。我努力工作，不断给自己定新目标，我热衷阅读，只为给自己添一点渊博，增一份优雅，我积极写作，一方面弥补作为数学老师语言贫乏的短板，另一方面促进自己不断地反思和总结。走过的路，每一步都算数。我有幸得到黄爱华老师的指导和引荐，有幸结识了一批志趣相投的朋友，成长路上，有他们相伴，真好！
我还要感谢哲学。初学哲学觉得生涩难懂，不解其味，渐渐地，随着年龄和生活阅历的增长，才品出了它的味道，见识了它的魅力。辩证看待问题 ，人会更通透。遇上倒霉事，想想塞翁失马焉知非福。遇上劳心事，想想天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，遇上改变不了的事，改变能改变的，接纳不能改变的。用发展的眼光去审视，就会少烦恼。任何一件事，任何一个人，放在时间的长河中算得了什么？都将成为过去。今天不好，明天会更好，今年没收获，明年果满园。读懂哲学，拥有智慧。
做一个心理健康的人其实并不难。心怀美好 ，方能遇见美好。常有小欢喜，一切都挺好！
