马上写感恩日记就一个月了，这个可能是我除了做皮肤管理以外，坚持时间最长的一个自我成长的事情了。

在这个过程中，我的改变是巨大的。

契机是从慧姐那阅读完阿卡西，说的能量卡住了，后来，就一直寻找能量的卡点，然后，就在瑞洁的帮助下，让我要接纳父母，因为父母是我的前世选的。父母虽然有很多的过错，但现在我的父母，温暖可爱，有力量，愿意帮助我，给到我支持。

现在的我的父母简直太可爱了。

我也不知道被慧姐被瑞洁打通了啥，就感觉自己是涅槃重生。

现在的我，敢表达，敢爱，敢恨，但又同时提醒自己，随时播撒爱心，学了金刚智慧以后，就知道了空性，时时刻刻留意自己的每一个意识、念头、想法。

慧姐、瑞洁、芳姐给我的抱持，想必是最大的。因为，无论我遇到人格事情，她们都愿意给到我一些指引，而且是非常正确可以马上落地执行的，我何其有幸，能遇到这么多帮助的人，一定是我之前种下了好多帮助别人的好种子，才会有自己现在遇到这么多愿意真诚的帮助我的人。

在这个中间，还学习了快速阅读，每天输出一本书，虽然没有每天做，但当执行的时候，我可以用差不多1小时的时间把书输出来，而且还能讲出来，思维导图画的不好，慧姐和瑞洁一直鼓励我，让我的自信心又增大的好几节。

总之，慧姐和瑞洁还有芳姐，她们会呵护我的每一个善念。当我帮助别人的时候，以往我会退缩，老公也会劝我说，少管闲事，有了她们的支持，我就知道，我在做对的事情，可以坚定的执行下去。最后我想要帮助的孩子的妈妈和孩子，现在都有一个崭新的面貌。我真的无比的感恩。

今天中午，和孩子妈妈在聊孩子的事情，她说，她可以接纳孩子上不了好大学的事实，而且，我感受到是非常的真诚和坦诚。而且，愿意给孩子更多的空间，用了瑞洁教我的感恩日记，孩子真的像换了一个人一样。

我说，孩子是夸出来的，一开始妈妈还不信，但是，当妈妈每天在给孩子发感谢夸赞的时候，孩子能感受到妈妈的爱。今天中午跟我说的时候，我感受到了爱在流动。

孩子有个小女盆友，孩子问妈妈说，如果我以后跟现在的女盆友结婚了，你会愿意接纳她么。妈妈说，我愿意，如果你们结婚了，我会把她当作女儿一样对待，这个是个苦命的孩子，如果你们最后没有走在一起，我愿意认她做干女儿。

我听完泪目。

被妈妈的爱感动，为孩子开心。

这段时间和老公的关系也越来越亲密。以前，我会看不到他的付出，现在愿意主动夸他爱他。

哦，对，还学习了生命数字，让我对每一个人的性格有了一个基本的了解。像我老公，他是属于付出型的，所以一定要多看到他的付出，对他来说特别的受用。

学习生命数字的时候，不知道为什么能量有些走低。有的时候，就会觉得人性可能就这样了。而学习金刚智慧就是，愿意改变目前的现状。两股力量在拉扯。

今天学习了金刚智慧的第17节课，针对自己的目标又清晰了，针对自己的课程还是要努力践行才是。

感恩爸妈生我养我给我生命和爱，让我可以健康茁壮的成长，让我有一个健康的身体，美丽的容颜，聪明的大脑🧠。

感恩爸妈现在身体依然健康让我可以有更多的时间做更多的自己的事情，一定是我以前种下了爱护别人生命的种子，才让我的爸妈现在身体这么健康。

感恩老公现在出去主动给我分享消息。昨天老公说自己跑了一天，好辛苦呀。抱抱抱抱。

感恩老公现在有领导愿意带着一起突破一下目前诊所的现状。相信有领导带着一定会有不同的收获。我要继续多做好事儿，多帮助别人，让更多的财富会向给老公。

最近，老公早上都没有好好的吃早饭，这样对身体不好。明天开始，要好好的给老公做早餐。老公是干大事的人儿，家里的东西，我能承担的东西一定要多承担。让老公安心做事。

赞自己昨天带同事来诊所看病。同事，因为肚子疼，拉了一晚上。我主动开车带同事去诊所，扎针，做艾灸喝中药，同事当天就好了很多。特别的开心。好开心自己又种下了爱护别人生命的种子。

赞自己现在对情绪的觉察越来越灵敏了。知道空性，知道坏种子爆发，知道开发结果。

诊所新来了一个小朋友，我在想应该怎么和她们沟通呢，突然想起来，他们更需要的是被尊重被认可，不愿意被强迫做些事情。当我安排师弟做一些东西的时候。师弟说，我的责任只有在上班时间。言外之意，就是我只会在上班时间做事。

我突然想起，以前的我，好像也是这样。下班时间安排一些事情，我会不愿意去做。这不就是我之前的坏种子爆出来了么。我要拔掉坏种子。

.1空，回想笔的故事，万事万物皆具空性，都充满了无限可能性。

这件事是好的，也是不好的。具体是什么，取决于我怎么看这个。但这件事的发生具有无限的潜能性。对于师弟，我要给予无限的接纳，看到孩子的好处和优点。这么小，就能够独当一面，年纪轻轻就可以主动做一些事情，还是满给力的。

2.忏，明智的忏悔，而非自责

我忏悔我在之前，种下了不配合别人的种子。在过往的人生经历中，包括现在，我依然有的时候不配合别人的工作。

3.止，停止那样的错误举动，一定要在合理的时间内，而不是永远不做了那种

我将停止不配合别人的事情。主动配合别人的工作，运用1122法，能够给到2的，就多给予一些东西。

4.正，做一个正向的相反的动作，来种下好种子[爱心]

上班的时候，我要种下主动配合别人的种子。

感恩光和爱，感恩自己遇见这么多可以帮助我的人，我把所有的好种子，回向给自己的目标。