R便签：第7章

第二种错误理解：很多人认为成长型思维模式只关乎努力，特别是去夸奖别人的努力。在之前的章节中我讲过，对孩子付出的努力——努力本身、采取的策略、集中的精力以及坚持不懈的精神进行夸奖，可以培养出成长型思维模式。这样一来，孩子们会明白他们努力的过程可以带给他们成长和知识，而知识并不是神奇地凭借他们天生的能力获得的。

在这里，首先，最重要的事情就是要记住，努力的过程并不只包含努力本身。当然，我们希望孩子领会到辛苦工作带来的成果，但我们也希望他们能明白，在他们采取的策略不奏效时改用新策略的重要性。（我们不希望他们运用同样无效的策略一遍遍地努力。）我们希望他们在需要时去寻求帮助，去听取他人的意见。这是我们希望他们能够领会的努力过程：努力工作，尝试新策略，听取意见。

另一个陷阱就是，称赞根本不存在的努力（或者努力过程中的其他部分）。不止一次，有家长对我说：“我称赞了孩子的努力，但是没有用。”我立即反问：“您的孩子真的很努力吗？”家长怯生生地回答我说：“没有。”我们永远不要认为，孩子们并没有真正付出努力，而我们去称赞他的努力过程，就会带来积极的结果。

但更令我担忧的一个问题是，当孩子们没有学到东西的时候，一些老师和教练将对努力进行称赞当作一种安慰奖。如果一个学生已经很努力了，却收效甚微，我们当然可以肯定他/她的努力，但我们永远不要满足于这种无法带来更多收益的努力。我们需要弄清楚为什么这种努力无效，并要引导孩子选择别的策略和资源，帮助他们重新学到知识。

最近，有人问我：“是什么让你无法入睡？”我说：“我害怕，当孩子们没有真正努力学习的时候，他们会用思维模式的概念来让自己感觉良好——就好比失败的自尊运动。”成长型思维模式本该帮助孩子们去学习，而不是去隐藏他们没有学到知识的事实。

最后，当人们知道我是思维模式的研究者时，他们经常会说：“哦，对！要去称赞努力的过程而不是成果，是吧？”并不是这样的。这是一个普遍存在的错误理解。在我们所有关于称赞的研究中，我们确实对努力的过程进行了称赞，但是我们也将其与结果关联，也就是和孩子们的学习、进步与成就关联。孩子们需要明白，经过这样的努力过程，他们才能学到知识。

不久前，一位母亲对我说，每当孩子做了很了不起的事，她却不能称赞孩子时，她感到很沮丧——她只能在孩子努力奋斗的时候夸奖他。不！不！不！你当然可以肯定孩子取得的了不起的成就，但你需要将这些成就和孩子付出的努力联系在一起。

而且要记住，我们不需要那么频繁地夸奖孩子。询问孩子们努力的过程，并且表现出关注，同样大有帮助。

I便签：

What：成长型思维模式让人关注努力的过程，从而让人不断的通过付诸行动的努力取得进步。因此，比起固定思维模式夸赞聪明、快速等能力时，成长型思维模式在称赞和夸奖时，更强调称赞努力。而通过称赞孩子的努力，让孩子明白只有通过努力才能带来知识的增加和技能的提高，从而培养孩子的成长型思维模式。

Why：但不能简单理解成长型思维模式在称赞时只称赞努力的过程。如果不把努力的过程和结果关联，只单纯的称赞孩子的努力，那就是虚伪的称赞，无法起到激励孩子的作用，因为，孩子不知道自己的努力能带来什么，自己的努力方向是否正确。甚至，单纯的称赞孩子没有带来收益的努力，会让孩子误以为只要努力就够了，没有取得进步的结果也没关系，反而利用“已经努力过”做借口停止尝试新方法取得收益性成果。

How1：如何避免称赞孩子努力或肯定夸奖自我努力时没有激励效果呢？成长思维模式称赞努力的正确方式是什么呢？可以从以下两点进行称赞或夸奖：

1.      描述努力的具体行为：例如不断重复练习、尝试各种方法、查阅大量文献资料、全神贯注的做了几个小时等等

2.      关联努力的行为和取得的收益结果：你的****(第1点中的行为)努力行为，最终让你取得了什么成绩、进步。

同时注意，行为和结果要符合逻辑，称赞的行为能够产生对应的收益结果。比如你每天早晨克服不想起床的想法坚持晨跑30分钟，最终在期末考试中取得英语全班第一的好成绩。这就不符合逻辑。

How2：当孩子没有取得收益性结果时，如何称赞努力呢？可以依然称赞付出的努力行为作为安慰，但需要从以下三个方面分析为什么努力了却没有好的结果，引导孩子尝试新的方法，鼓励孩子继续努力。

1.      努力的程度不够：例如，需要练习100小时，只练习了80小时

2.      努力的方向不对：例如，想在演讲比赛中取得名次，花了大量时间在如何写演讲稿上，确没有花时间练习讲。

3.      采用的方法不适合：例如：参加钢琴比赛，确一直在用电子钢琴练习。

A1便签：

这周带宝宝去上亲子游泳课。宝宝在教练的鼓励，爸爸的保护下，居然潜水了两次，还没有哭闹。这跟以前只要潜水必哭，形成了鲜明对比。为了鼓励宝宝，让他有勇气，以后经常练习潜水，我说：“宝贝真棒！妈妈看到你今天很勇敢，潜水了“。

反思：这句夸奖，只说了完成了潜水的结果，没有描述

A1便签：

这周带宝宝去上亲子游泳课。宝宝在教练的鼓励，爸爸的保护下，居然潜水了两次，还没有哭闹。这跟以前只要潜水必哭，形成了鲜明对比。为了鼓励宝宝，让他有勇气，以后经常练习潜水，我说：“宝贝真棒！妈妈看到你今天很勇敢，潜水了“。

反思：这句夸奖，只说了完成了潜水的结果，没有描述努力的过程，并且也没有对比以前的进步。应该指出孩子努力的过程是克服怕水的恐惧，集中精神完成教练教的方法先吸一口气再闭嘴入水。再指出结果：孩子不但完成了两次潜水，还没有哭。以前的课最多完成一次潜水，潜水后还会哭。

A2便签：

为了培养孩子的成长型思维模式，让全家人爷爷、奶奶、姥爷、姥姥、爸爸、妈妈使用正确的方式夸赞孩子。

目标：在下周把正确称赞方法分享给全家人，并进行讲解，以确保大家都理解。

1.      周一把正确称赞方法分享给爸爸，并让爸爸举例练习

2.      然后让爸爸在周一或周二分享给爷爷奶奶，我在一旁陪同，根据情况补充说明。

3.      周末去姥爷姥姥家时，由我把正确称赞方法分享给姥爷姥姥。并让姥爷姥姥举例练习。

正确称赞方法：

1.      描述努力的具体行为：例如不断重复练习、尝试各种方法没有放弃、全神贯注的做了**时间等等

2.      关联努力的行为和取得的收益结果：你的****(第1点中的行为)努力行为，最终让你取得了什么成绩、进步。

3.      举例：我看到，你****（具体成绩或结果），一定是因为你****努力的行为。真为你高兴。