经过慎重的思考，我决定把我在简书中的第一篇文章命名为《2018年2月24日，我的样子》，因为我希望这个时间可以成为我人生的重要节点，一来想对在此之前的生活郑重道别，二来想刻画我目前糟糕的样子作为参照，当日后的我取得些许进步的时候可以沾沾自喜。

        大学毕业五年多，我完成了在一个二线城市定居的常规步骤：买房、买车、娶妻、生子，几经辗转找到了一份比较稳定的工作，朝九晚五，日复一日。

        一直以来，有一个可怕的东西正在慢慢侵蚀着我，我叫不上他的名字，只能形容他带给我的感觉：自打高中毕业，我很少感到进步带来的快乐；自打大学毕业，我感觉生活的始终不在状态；近两年，我每天都会感到惶恐、焦虑，这种感觉倒不至于时刻都有，但他会频繁的提醒我他的存在。

        在外人看来，我过着一种正常的生活，为人诚恳忠厚，工作踏实肯干，家庭美满幸福。可是只有自己才深深的知道骨子里的自卑、胆怯、懒惰、拖延。我将原因归咎于“伤仲永”后的破罐破摔，时常感叹我自己控制我的思想、行为，这个世间我是绝对的主角，而主角现在的状态却是：没有什么事情能让我的双眼聚焦或提起兴趣，每天很苦闷，朋友越来越少，爱好越来越少，说话越来越少，快乐越来越少，白开水越喝越少，记忆力越来越差，运气也越来越差了，体重由60公斤在一年间飙升至80公斤。终于成了一个懒惰、油腻、惶恐的中年人，每每想改变，又每每被拖延揍倒、狠踹，这些年真的被欺负够了！

        昨天偶然看到了一篇文章，阿何的《别再用勤奋掩饰你的懒惰》，唤醒了我对“勤奋”二字的重新思考，很钦佩阿何思考的能力，并且极为准确的表述，很自然的将我带入文中，产生共鸣。于是乎，我一口气读了阿何的多篇文章，竟找到了看《老梁观世界》的感觉，这次是打心底希望也活成人家的样子。

        今天又看到了另一位大咖的文章，晓多的《刷遍朋友圈的2018年度计划 |努力实现100+个目标，我就是想要开挂的人生！》为这丰富而全面的计划所折服，如果真的能按部就班实现，个人的满足感、成就感不言而喻，每一天带着满满的成就感和小小的自得入睡该有多美！

        谁不想呢？于是，我也学着人家的样子，在本子上写下了我的TOP 10。

        01    早起：每天5：00起床

        说实话，敲上这几个字的时候心里都是虚的，我甚至现在都要打哈欠，这不得困死，明天就是周日了，本可以多睡一会的。我的儿子冬冬刚满月，正处于哭闹、喝夜奶比较凶的时候，这也正是我昵称的由来，我想说的是：睡不好！每天晚上都要起来两三次，除了哺乳我做不了剩下的也算老司机了。好在我的妻子还有半年多产假才结束，照看孩子多亏了她。我是属于睡觉非常死的那种人，今天早晨还因为没听见闹钟而差点迟到，曾经我甚至将闹钟调为震动然后放在我头顶正上方的床头上，以便到时间震动能掉下来将我砸醒。明天早晨的五点，是这场战役的开端，万事开头难，希望自己爷们一点，不白白浪费今天一天的感情。

        02    学英语：口语达到能与老外交流的程度

        提起这事就羞愧难当，从小学就在课外花钱补习英语，大学英语四级考了几次都在400-425之间徘徊，工作以后在外出差几年用不上就没再学。前年年底突然抽风要学英语，花了4000大洋报了一个英孚的网上培训班，一年半的有效期，今年的6月18日截止，到目前为止，一节课没上。妻子每当买点什么嫌贵的时候就拿这四千说事，死的老惨喽，我当然不希望英语成为我永恒的伤，趁着还有四个月时间，加班加点，拼一把。

        03   坚持锻炼：体重由80公斤减到65-70公斤

        曾经的我也是个稳稳的追风少年，各种体育运动各种爱好，每当别人说我瘦的时候，就拿干吃不胖，没办法来应答。结婚以后，少了上学时期的小伙伴，少了球场，也少了时间，没办法似乎变成了找到窍门，一年长膘40斤，带来的唯一好处是买了不少新衣服，是啊，总不能裸奔吧。

        至少减肥10公斤的目标是定下了，但方法还未细研究，但跑步和俯卧撑、仰卧起坐总是行的。由于大多时间要替妻子分担照顾宝宝的任务，所以跑步不强制，尽可能抽出时间循序渐进加量。每天100俯卧撑+200仰卧起坐是必须的，结合KEEP和其它视频教程慢慢完善锻炼方式，明天也给篮球打打气吧。

        04  练字：自己认为不错为止

        大学时候，在校学生会宣传部任职了三年，手写海报无数，每当学生会举办个啥活动，总能在被日租广告、招聘兼职，卖电话卡等占领的墙面上看到我的字，朋友对我的字的评价是：挺好看，我对我的字的评价是：不难看。我一直深深喜爱着行书，每当看到有人写出一手好字都感觉人家说话都带书香，急切的期盼自己的字能更进一步，写出想要的感觉，今天已经选好了字帖，明天入手。

        05   治脚：没毛病

        我的脚算得上绝对的奇葩，就这么说吧，只要是药，管脚的，我吃了肯定对症！我的脚集成了脚能得的各种毛病，我从小每天泡脚洗袜，鞋子和鞋垫刷的也很勤，但是脚的问题一直困扰我至今。现在我还因为脚后跟开裂的大口走路一米六一米七，今年要重视脚，并惠及家人。

        06   给父母换个洗衣机和冰箱

        你看过洗衣机走路吗？家里的洗衣机还是那种一面洗完拎出来放到另一面甩干，漂洗需要找大盆自己接水用手投的那种老式洗衣机。父亲很节俭，虽说不差这点钱却一直不肯换，一是因为没坏，二是因为能锻炼身体，三是因为新的怕用的不顺手。这段时间给宝宝洗完澡倒水的时候差点闪到了腰，这个动作一下让我联想到了父亲以前洗衣服的情景，隐患很大。

        家里的电冰箱也有20岁了吧，估计带宝宝回家晚上哄睡觉时能省了我嘴里的哼哼声，我家冰箱的压缩机就能代替了，噪声大空间也小，实用性很低了，今年夏天回家争取做好父母的工作，一并换掉。

        07    做菜：学会十道菜

        我肯定是没有做饭的天赋，也没有做饭的兴趣，我一直认为买的就是香的，什么食品卫生啊，什么生活开销啊我全都没太在乎。结婚生子以后我发现这种任性延续不下去了，每当一边看着百度，一边拿着锅盖当挡箭牌，上窜下跳、鸡飞狗跳的做出一个难看且难吃的食物的时候，我就想赶紧考个蓝翔的研究生得了，太不优雅了。今年学会十道菜，标准就是老婆大人喜欢吃。

        08    写作：在简书写，用心写

        对于写作我是比较喜欢的，尤其是这种非命题作文，我把文字当成我与世界联通的媒介，让别人通过我的文字有机会了解我、认识我，如果能找到共鸣，那最是令我欢欣鼓舞的。此外，我需要让自己浮躁的心静下来，学着思考，学着独处。我对自己的要求是2018年在简书写下十万字，不懒不烦不抄不编不拼不凑，说些自己想说的话，就够了。

        09   学习理财知识：通过理财让存款增长10%

        对于我这种没有小狗钱钱的理财小白，我只知道支付宝有个余额宝，招商银行有个朝朝盈，4%上下的七日年化收益率，存取比较自由，剩下的就一无所知了。但我知道，理财知识在今后的生活中的重要性会逐步提高，所以希望今年能积极试水，再加之信用卡及互联网薅羊毛等形式达到总额10%的存款增长。

        10   读书：读52本书

        不知为何，我现在拿起书本眼睛不爱聚焦，总想一目十行，读上三五页后变得烦躁不安，这是长时间不看书导致的吗？我只知道这是病，得治。我的计划就是从喜欢看的书入手，一周一本，由浅入深，培养习惯。然后通过豆瓣和简书上朋友们的推荐来制定读书清单，重新找回汲取营养的途径，并勤思考，勤记录，并能学以致用。

        这就是我在2018年2月24日的样子，以及在今年我要过的日子，希望我能用坚持铺条通往2019年的路，在终点遇到那个更好的自己。2018年，蜕变！