今天是辟谷第六天,陪妈妈去了北京有名的樱花圣地,玉渊潭公园。今天是我辟谷以来活动量最大的一天,走了2万步。虽然中间还需要一些休息,腿也有点酸,但是整体感觉良好,看了漂亮的樱花,还有很多穿着汉服的小姐姐。
体重
体重到了75.2公斤。
饮食
昆仑山矿泉水。不过,闻到公园的小吃以及妈妈做的炖大骨,真的很香很香。不过仅仅觉得香而已,没有起想吃的念头。
运动
今天走了2万步,小小的成就感。
今天陪妈妈去了公园赏樱花。公园很漂亮,樱花也很漂亮,也有很多的小姐姐。直接上图吧。
睡眠
买了专门泡脚的草本足浴盐,泡脚后睡眠就是不错。
感受
今天的运动量比较大,但是没有不好的感觉。
办了个图书证,明天泡泡图书馆吧。
2019.4.6