身体健康高于一切，近来这两天对这句话身有体会，都不知自己是疲劳过度影起，还是大姨妈的到来有影响，整 个人就特别困，特别冷，特别没有精神，这是感冒的节奏么，记得已经好久没有生病了，一直来总认为自己的身体是棒棒的，总认为自己了解自己的身体，然后这一次，我开始要怀疑自己了，是应该要找个时间去好好复检一下，重新充份的认识一下自己的身体。
我想可能和疲劳有关，那段时间天天带着两宝晚上觉得，严重的睡眠不足，我真的不是万能的，所以我深刻的认识到，很多的事情真的没必要亲力亲为，把自己累坏了，一切都是不会值得的，难受的是自己，辛苦的是自己，痛苦的也是自己，这种无助感，很不好，仿佛对一切没有了兴趣，食不知味，提不起精神，整个人无精打彩。
也或许和大姨妈的到来有关，首先是腰痛影起的一系列问题，然后就特别想困，既而特别的冷，而一直不去医生，是想等大姨妈走后，会不会一切随之好起来，再坚持两天，不行就得去看望医生了，真心的不想去，不喜欢那样的地方，感觉一点也不好。。。。
也或许和天气有关，广东的三月，春雨绵绵，再加上回南天的到来，整 个天空象雾霾般的阴沉，人的心情也随着天气而低落，只希望这样的天气尽快早些过去，回南天是广东最难过的天气，时冷时热，人也特别容易感冒和中招。。。。
是时候，应该劳逸结合，不能让自己的劳累，不能让自己崩的太紧，身体的健康真的高于一切，只有自己好，才会觉得周围一切都是好，当自己处于不好的状态，望向这世界，都是不好的，我还在一直坚持与不爽抗战，不知能坚持多久，期待明天好好休息一天，一切都好起来的。
未来是应该对自己的身体多些关心，多些爱护，只有好的身体才会支撑自己的一切，多多关爱自己，注意补充水份，维C，尽量营养均衡，平常多运动，是不是与身体对话，身体才是我们最好的朋友，只有她一直陪伴在我们左右，不离不弃。
不是说有什么不要有病，活着的日子里，谁也不能保证不生病，我们唯一能做的是多去关怀他，但如实说，在这大千世界，还真不知应该要如何来照顾她，各种食物的进入，各钟病毒的侵害，让人防不胜防，但愿我们都能提前知觉身体发出的信号，尽早预防和治疗，我们不是万能的，我们也会有生老病死的时候，活着尽量保持好的心情和良好的身体，努力看开，看淡，看空一些事。
