随着学习《传统文化与身心健康》教育体系不断深入，我受得教育就更加深刻了。我是以治好身体疾病为目的来学习的。可当我走进课堂却发现，我是走到了洗涤心灵的港湾，老师用圣贤文化开启我的心灵，启迪我的智慧。第一堂课就是问我为什么活着，让我羞愧难当。我已经活到了退休年龄，可我却不知道为什么活着。过去的人生中，不能说没有生活目标，可那目标也太低了，为能吃饱饭，为能供得起孩子上学，为能多挣点钱给父母买点好吃的，为能在人面前不那么寒酸，为能在别人需要帮助时给与帮助，为能在兄弟姐妹面前不被瞧不起。这些就是我活着的目的。就为这个目标我努力工作，为这个目标的实现我努力生活着，也为了实现这个目标身体得了多种疾病，我曾经为了这个目标的实现和夫君闹矛盾，和孩子闹脾气。
老师一语惊醒了我：你都快活到头了，你还不知怎么活着？难怪你有病。这次我们来学习就是解决这个问题的，让大家确立生活目标。让大家活的明白。我们的祖先早在几千年前就告诉我们怎么活着了，可我们不听，不学，不知道。我们就任意的活着，互相残杀，到处引发战争，由于人在做恶，引发了自然界的灾难降临：地震，洪水，泥石流，龙卷风，森林大火，塌方，瘟疫频发。你想独善其身，你善的了吗？只有人人改变自私自利的现象。整个地球整个宇宙才能变好。这是人类的责任，也就是你的责任，你想成为谁，你想做什么，这时你要深思。你还要为你的小家活着吗，你还自私的活着吗？儒释道三家圣贤文化教育我们，要想活好就得放下自我，去为大众而活，你才能活好，你才能好病，也就是说才能健康快乐的活着。
听明白了老师的话，我立刻在心里发愿，一定不再自私自利的活着了。我要为人类多做有益的事。因老师说只有活好今生来生才能活的更好。我只是在学习过程中认识了自己的错，并下决心改错，我的身体就发生了巨大变化。血压正常了，心律正常了，不失眠了，血糖也正常了，心情没来由的愉快了，时时想笑。自己健康的变化让我更坚定信心好好学习系统文化，传播圣贤文化，跟老师大愿同行。
