为中华崛起而读书。
为每一条生命而努力。
周日有幸参加了中学生联盟的心脏急救培训活动，见到了热衷于公益的方红老师，感触颇多，人的一生长度是无法改变的，但是我们可以改变它的宽度。你想按部就班工作生活，日子波澜不惊，还是多姿多彩，为世界的美好贡献自己的一点点力量？感触最深的是方红老师的搭车经历，一次次的搭车出行，考验的不仅仅是自己的勇气，还是对陌生人的信任，而搭车过程中见证的则是各色人等的故事，经历，生活。锦上添花固然美好，但不如雪中送炭更让人暖心，人生太多不易，但愿我们都能被世界温柔以待。
短暂的介绍后，方老师向我们展示了如何注射肾上腺素，以及如何进行心肺复苏。对肾上腺素来说，首先要确认周围环境安全，其次拨出安全盖，垂直扎入被施救方的大腿外侧，默数01至10，最后要求被施救方自行按摩10秒，整个过程中，如果力度不够就会产生无法注射的情况，导致施救失败。救人是一件严肃并重大的事情，所以我们要多加练习，保证关键时刻的冷静和成功。
学习了肾上腺素的注射后，方老师又向大家展示了如何进行心肺复苏。首先同样是确认周围环境安全。双膝跪地，双手重叠，掌根放在脊椎骨和胸部交叉处，用力按压，人工呼吸时要首先要按住鼻腔，两指托住抬高下巴，保证呼吸道顺畅，吹气时要用眼睛观察被施救者的胸腔是否有起伏，有起伏则为成功，按压与呼吸的比例为30:2，即30次按压，2次呼吸，反复进行。说起来容易做起来难，在实际操作中，很多人按压力度不够，呼吸力度不够，导致无法施救，所以平时一定要多加练习，而当一旦遇见紧张情况，一定要先冷静，学会忘记压力下保持冷静的头脑，是救人的第一步，也是最重要的一步。
经过两个半小时的培训，我们对心脏急救和心肺复苏有了初步的认识，感谢方老师的讲解，也感谢方老师的存在，让我们对公益有了更深层次的认识，让我们相信人间自有真情在，善良是一种选择。
生命无价，让我们为每一条生命而努力。
生活艰辛，愿我们总能幸运地遇见一些人，温柔了岁月，感动了时光。
生活艰辛，愿我们都能被世界温柔以待。
生活艰辛，愿我们都能保持一颗善良的心，伸出公益之手，用努力浇灌出美好之花。
世界很大，善良之心能行天下！
