保健品是保健食品的通俗说法，是食品的一个种类，含有一定的功效成分，能调节人体的机能，适用于特定人群，而一般食品无特定功能，无特定人群食用范围。
与药品的区别，药品用来针对性的治疗疾病，而保健品不是用来治病的，不能在很短的时间内改善人的体质，但长时间服用可使人延年益寿。
《神农本草》和《本草纲目》中说：“上药养命以应天，无毒，多服久服不伤人。”南朝名医陶弘景说：“上品药性，亦能遣疾，但势力和厚，不为速效，岁月常服可获大益。”
保健品的五个级别
1.第一代：营养型保健品
需长期服用，没有确切的功效。如蛋白质、蜂王浆、维生素等。
我们现在不是营养不足，而是营养过剩。
2.第二代：强化型保健品
身体缺什么补什么，但不能防止流失，过度服用对身体有害。如钙、铁、锌、硒等微量元素。
一个人为什么缺钙？是肾功能下降，肾虚导致的。肾虚的人会导致钙从骨骼流失到血液中，并从尿排出，从而导致钙不能有效地留在骨骼里，造成缺钙，骨质疏松。
这种治标的保健品虽然补，而且补了以后明显见效，症状改善，但如果我们不吃它了，过一段时间以后，我们发现又回到了原来的状态，不能根本地解决问题。还有，如果是胆囊不好，或肾功能不好的人过度补钙，容易得胆结石、肾结石、尿结石。
3.第三代：功能型保健品
对身体的某个器官有调理、治疗的作用。如深海鱼油、甲壳素、卵磷脂等。
它具有针对调节的作用，但是它的缺陷是功效单一，过度服用产生依赖。比如深海鱼油，它有软化血管的功能，因此可以降血压。但是，我们不要忘了，引起高血压的原因是血液品质不高，环境污染，肝功能解毒不良使得血管里脂肪、胆固醇、自由基堆积过多，血管横截面变小造成的。血管里的一大堆杂物不除，何谈治疗高血压？
4.第四代：功能因子型保健品
它是目前比较高级的保健品。它有一个特点，复方搭配，对中医有所了解的朋友都知道，一副中药有多种成分，甚至几十种成分，按“君、臣、佐、使”复方搭配，各自发挥不同的作用，达成协同作战的优势。
5.第五代：细胞层级型食品
它是目前最高级的保健食品，其功能是修复和改善细胞的。
人体是由共约40兆亿-60兆亿个细胞组成的，细胞是机体结构和功能的基本单位。机体功能的紊乱必然伴有细胞功能的紊乱，细胞功能失常的原因大都是细胞的损伤、死亡引起的，也就是说大部分疾病都是由相关器官组织的细胞问题引起的。
目前只有第五代保健品才符合世界粮农组织及世界卫生组织对保健品的要求：
（1）纯天然
不能是人工合成的。
（2）无依赖
不能是吃的时候有效果，停止服用就回到原来的状态。
（3）全方位调理
不是头疼医头，脚疼医脚，而是修复细胞。不是修复单个器官或系统，而是全方位的调理。
（4）有疗效【3-15天出现调理反应】
其实这类保健品已经模糊了和药的界限，它的独特作用在于无任何毒副作用，表明它比药更高级。中医称“食疗”是药的上上之品。
所谓的有反应，中医叫瞑眩反应或好转反应，也就是在好转过程当中你会有这种反应的。中医有句话：“不起暝眩，病不愈”，就是有反应你的病才会好的意思。
灵芝菌丝粉就是这类保健食品，经过20年的市场考验，始终以低廉的价格惠及众生，你用到是不是就是赚到了？
