"跑长距离,原本与我的性格相符合,只要跑步,我便感到快乐。跑步,在我迄今为止的人生中养成的诸多习惯里,恐怕是最为有益的一个,具有重要意义。我觉得,由于二十多年从不间断地跑步,我的躯体和精神大致朝着良好的方向得到了强化。"
跑步是一项特别费体力的运动,需要持久和毅力,我特别佩服那些可以一直坚持跑步的人,就像《当我谈跑步我谈什么》这本书的作者村上春树先生,坚持跑步二十多年从不间断,那是一种怎样的毅力支撑着他,其实跑步有很多好处,记得有次在网上看到,每天慢跑半小时以上或者至少五公里就会强身健体,增强体质。而且跑步还会使我们精神上得到放松,心情舒畅。我也会偶尔跑一下步,为什么说是偶尔呢,因为我从来没有坚持下去过,总是跑上几次就会歇上一段时间,从去年开始跑步,但总是断断续续,因为太累了,实在不想跑了,今年夏天在青岛的那段时间是我跑的最勤快的一段时间,有时候甚至每天都跑,那段时间就是特别有劲,也许是有人陪我一起跑步,所以感觉跑步也变得有意思起来,每次跑完步虽然大汗淋漓,但是身体感觉一下子就放空了,完全放松了下来,也会觉得能慢悠悠的走路是件很幸福的事,那段时间跑步真的是段很美好的回忆,公司里有跑步群,那时候别人说让我加入群里,大家鼓掌监督互相支持,我拒绝了,因为怕自己坚持不下去,被踢出群了是件很丢脸的事情,索性就不加了。回来潍坊之后也跑了几次,但是后来就没怎么跑了,可能是没有人一起,也可能是那份新鲜度过去了,就不想跑了。但是看了村上春树先生的跑步生涯,我又开始蠢蠢欲动,是啊,如果把跑步当做是一种乐趣一种爱好,是不是就不会那么辛苦了呢。
或许我们都可以试着尝试一下,把跑步当成一种乐趣,不要把它当成是强身健体的工具,心情郁闷的时候可以跑步发泄一下,心情高兴的时候,可以跑步庆祝一下。“奔跑吧,少年。”