孩子（青春期）叛逆了，怎么办？
叛逆可以看作孩子青春期追求自由自主，孩子长大了，应该值得庆贺； 同时，孩子通过叛逆可能传达这样那样的信息：
孩子提醒你：你给我的自主还不够，或我要的你没给到，我在争取；
孩子反抗你：我不是你的附庸品，不要再掌控我，我有我的安排；
孩子告诉你：我有我的世界，我的世界我做主，不要再来强迫我； ……
孩子叛逆：大多是在家里没有感受到尊重和理解，为自己争取权利和自主，希望按自己希望的被对待，因为从生理发展上来讲：这时孩子显示出追求人格自主期。家长可以反思下是否 以往给到孩子这些？孩子的叛逆是合理争取还是无理取闹？到底是什么造成的呢？
孩子叛逆，更多地是家长感觉到孩子不听话了，有的顶撞，甚至很对抗。在这个过程中，家长除了认为孩子不听指挥，还感受到权威受到挑战，或有的家长心理上还未做好孩子已长大要独立了的准备。
叛逆，不是每个孩子都会有的。如果家长给足孩子爱和自由，尊重和理解，孩子的叛逆会减少。心灵大师张德芬在书中就说过：她的孩子就没有叛逆期。因为孩子已受到足够的尊重、理解和自由，根本不需要通过叛逆来获得。一语道破孩子叛逆行为背后的动机和需求。
孩子叛逆，这其中有孩子权力争夺的动机、也有报复的动机，甚至自暴自弃的动机。如果家长不够重视，没有相应重视隐藏的动机需求，认为孩子青春期一过自然就好了，是的，大部分孩子过了这一阶段到成人，离家求学或工作，矛盾随距离减少而掩盖，但孩子内在的缺失还是一直存在的，甚至有的孩子叛逆不即时对应，会发展成沮丧、抑郁或危害社会，家长还需要引起重视！
叛逆的孩子有个共同特点：不愿接受成人的权威，发脾气，喜怒无常，经常大喊大叫，叛逆的孩子不知道如何控制自己的想法和情绪，缺乏成熟的情绪情感和处理能力。
如何有效性地减轻孩子叛逆呢？
一：家长检视自己的行为习惯
1： 以身作则，言传身教，
对孩子多以积极教育，多欣赏孩子优点、多看到积极一面，以积极、正向的心态面对孩子和事情；同时学会先爱自己，家长自己愈放松、愈淡定，孩子的叛逆愈减轻；照顾好自己先，你不焦虑了，孩子也就不焦虑了。
2：家长控制好自己的情绪，避免乱发脾气、大喊大叫，
很多家长习惯对孩子大喊大叫，因为很见效，但更多限于孩子小时候。孩子大了，到了自主性需求更强烈的青春期，孩子不再怕了，反而孩子以从父母习得的方式反击，也大喊大叫，争取权力。 对孩子大喊大叫，孩子的感受是：孤独、不被爱，亲子关系一直处在对抗中，孩子更容易叛逆对抗。 家长应减少对孩子的大喊大叫，家长要明晰识别自己大喊大叫的原因，停止大喊大叫，继而能平静地处理事情。 教育愈平心静气，效果相对愈好！
3：避免权力的争夺
有时父母和孩子对抗，到后面事情已是其次了，主要是权威的争夺，你要听我的，我要面子。这是两败俱伤的做法。除了重要的原则要坚持外，其余生活小事是关系大于事情，不要让输赢控制了你。赢了孩子，输了关系，争对事情，伤了人心，哪个更好？得不偿失!
父母要记住：只有真心的放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权；只有不强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。
二：真爱难得、理解万岁
1： 对孩子无条件的爱是核心；
放弃对孩子的掌控，放弃对孩子的控制，孩子更会听话； 遇到争执，不论是工作上生活上事情，特别夫妻关系、亲子关系出现冲突时，父母多想想妥协，多学会妥协或错误后真诚地道歉，只有你会妥协了，愿妥协了，你的孩子也才会从内心愿意妥协！ 同时避免给孩子贴上不听话、倔犟、叛逆等的负面标签；不仅从行为层面处事，更多从理解孩子的感受出发。
2： 理解孩子。
叛逆的孩子有个共同点：几乎都认为家长不理解自己。 父母都是很爱孩子的，但有不少父母没有真正懂孩子，更多是不理解孩子，包括孩子的感受、情绪和行为。口头禅经常是“我对你这么好，你怎么还不领情呢？怎么还会这样呢？”觉的孩子不可思议，同时自己大受委屈。 理解孩子，建立在良好亲子关系上，读懂自己孩子的性格特征，感受孩子的感受；在行为上多倾听，多听少说，良好的倾听是理解的基础。
倾听正在叛逆的孩子说话时需注意以下几点：
（1） 不要给予未经请求的建议，孩子没有要建议，听就好了；
（2） 换位思考，站在孩子立场感受孩子的感受。不要多谈自己的感受，孩子谈孩子的，你谈你的，谈你感受和期望，孩子感受到不受尊重和被理解，让孩子觉得更加委屈，孩子会逐渐关上沟通的阀门，这是改善叛逆不好关系的重要通道，孩子不愿跟你沟通了，事情就更严重了。
（3） 蹲下来，放低姿态，同对待成人、朋友的身份和眼界来平等和孩子沟通，多以积极正向思维和心态对待，多欣赏孩子，多看到孩子和事情好的一面，通过理解让自己平静下来，静能生慧，智慧地处理事情。
三、正面管教
1： 加强孩子的积极转变动机和行动，善于发现，看到一点转变和进步就点赞，懂得鼓励孩子，多用心表扬孩子，不要吝啬，不要过多过高要求，不要期望一下子改变，是需要一个过程的。同时注意不要用物资奖励，要不把孩子的内在动机转为外部物质刺激，难长久且动力不足。
2： 依靠纪律来约束， 真正的纪律是关爱与理解。孩子的自律性来自于自尊性。自尊心高低决定自律性。多尊重孩子，让孩子一起参与制定行动计划和实施，不掌控，不高压，相信孩子，让孩子为自己负责，自己承担后果，同时一起制定奖惩制度，合理且适度，对孩子和家长都有约束作用。家长也须做到言行一致，遵守承诺！
叛逆孩子常常伪装的方式：不肯悔改，表面不愿配合。只要换位思考，公平合理，孩子是会配合行为，因为孩子都是有向善向上的动力！
规则一出，大家全体立即行动。 当孩子违反时，特别提醒纵容性家长与严格型家长，需掌握一个原则：“温柔地坚持”！过程中不发火、不吼叫、不心疼、不妥协，平静和善地坚持原则，有礼有据，人人平等，言行一致、令人信服。
四、寻求全面支援
1： 家人的支持 父母达成一致，结成联盟。同时取得老人，亲戚支持，全家一起行动，一起建立，一起参与，一起遵守，更容易让孩子转变。
2： 先开始着手减少孩子在学校的叛逆； 经常有叛逆的孩子感受在学校受到不公平对待，这不是撒谎，这是他的感受，没有对错。作为父母，多和老师沟通孩子情况，和老师一起，取得老师理解和支持，在孩子面前多肯定、表扬孩子，同时在孩子面前夸赞老师，支持学校、老师的工作。一点点进步就多多鼓励！
3： 寻求帮助、克服孩子顽固性的障碍 孩子如有注意力不集中、多动症或有心理疾病等方面最终引起的叛逆行为，需尽早寻求专业帮助，如心理咨询师、专业人士帮助孩子克服严重障碍等；从而减少导致叛逆的因素。
叛逆属于偏差行为，家长需要重视，但也要意识到：叛逆不是孩子的错，更多是长期成长环境不适造成的，所以减少叛逆也要长远考虑，做好长期准备。过程中：叛逆有时会反复，是孩子在用叛逆试探你的耐心，家长要有足够的心理准备和耐心，同时提升自己的知识和能力，智慧地处事，孩子是受你影响的，是你的复印件，你的情商高，孩子也不会低，你睿智冷静，孩子不会经常性情绪失控；同时父母会爱自己，每个人活出自我，活得精彩，夫妻关系稳如磐石，甜甜蜜蜜，你们的人生精彩，孩子的叛逆可能也会减轻，不用叛逆也能绽放自我，活出孩子自己的精彩人生！
