清早六点多，熬上小米稀饭，照例周末的晨跑，返回路上顺便到了菜市场。
好久没吃鸡了，买了一只鸡，回家泡发干香菇、虫草花，呵呵，准备午餐熬汤改善一周的生活。
电饭锅里的小米粥也熟了，盛出一碗。找出一个大煎饼，卷上几块大豆腐、葱和香菜拌虾皮，鲜香可口。再喝上一碗小米粥，胃里暖乎乎的。清淡饮食远比大肉大鱼，更容易让人想起小时候菜地里的淳朴和欢乐。
饭吃八分饱，感觉刚刚好。趁着阳光正好，换洗床单被罩，塞进洗衣机，两个15分钟，晾干上上搭下挂，全部完工。
只要在家，看看哪里都有活。走到鞋柜处，拎起两双运动鞋泡在水池里，倒上洗衣液，用鞋刷子把里里外外，刷遍了鞋身。儿子看到后，还嫌刷了也有臭味，自己不干，要求还不少。为人父母对孩子的爱永远无要求，而孩子却认为父母所做是理所当然，或许等自己到为人父母之日才会明白。
每周拖地是必不可少的一项，最好拖的是客厅，因为卧室地板上竟是我掉的长头发，不能像客厅那样随心所欲地拖，得用力按着拖把，竖着往前推赶，可谓是考验我的耐性了。
拖累了，看看将近中午，再准备午饭。就这样，一上午在劳动中度过。
家庭卫生需打扫，个人卫生同样要讲究。下午，忙趁午后阳光好，太阳能供暖免费，赶紧冲澡，洗净灰尘，冲走烦恼，习惯听着歌曲，享受当下的乐疗。
清晰记着每个平凡的时刻，赶紧打开简书记录，恰巧好友陈打来电话约今晚吃饭，一并写进随笔，值得记忆。
忙碌的每一个当下，都是生活，串起来成诗，那是日子流淌的声音。
