不用可以压抑，也不必匆匆逃避。——题记
一个风景如画的海中小岛，一段与自然同唱的旋律，一份从懵懂到成熟的爱，这就是电影《海洋之歌》。
小男孩本和怀有身孕的母亲布罗娜度过了一个美妙的夜晚，妈妈为他唱了一首美妙的歌谣，安慰他入睡。不久后，本的妹妹西尔莎出生了，但母亲却离开了这个家。转眼过了六年，他们的父亲康纳始终未从丧妻之痛中走出来，本的性格也变得古怪，他将妈妈的离开全都归咎于妹妹，并且，妹妹西尔莎自出生起就不会说话，因此，本更是经常欺负她。一天，充满幻想的西尔莎偶然发现妈妈留下的贝笛，结果险些溺毙大海，于是，奶奶强制性地将两个孩子带离这座小岛。但由于兄妹俩无法适应城市的生活，他们在街道游走的时候，意外地遇到了三个奇怪的小精灵，这些小精灵认出了西尔莎就是“海豹精灵”，他们希望借助她的歌声回到故乡。但坏人却将精灵们和西尔莎都掳走了，这时，本才知道自己妹妹的身世，他想要帮助西尔莎找回精灵的衣服，帮她恢复身份。本在寻找的旅程中意外地掉进了肖纳吉的洞穴中，他在肖纳吉的帮助下，历尽千辛，终于找到了坏人的老巢，救出了西尔莎，但西尔莎此时已经极度虚弱。本鼓励西尔莎吹响贝笛，救出被施了魔法的精灵。最终，西尔莎用歌声救了精灵们，本也帮她找回了魔法衣，西尔莎变成了海豹精灵，回到了大海。此时，母亲出现在了他们一家人的眼前，原来她是海豹精灵一族，但母亲说西尔莎有人的血统，她可以选择自己的生活，结果，西尔莎终于开口了，她想要和父亲和哥哥生活在一起。
其实，生活中的我们，总是在身边人的庇护下生长，有时却忘了自己拥有的能量。本曾经是母亲怀中的乖孩子，依赖着父母的爱护，但当母亲离去，父亲低迷不振时，本的内心也空了。 他不再是那个被爱包裹的乖小孩，幼小的他反而用对妹妹的欺负满足自己的心里安慰。而当他得知母亲和妹妹的身世时，他才明白原来母亲的离开与妹妹无关，而此时的西尔莎却陷入了危险，他终于意识到了一个哥哥的责任，决心保护和拯救自己的妹妹。
至于西尔莎，她是一个单纯天真的女孩子，她不明白为什么自己不能开口说话，也不明白为什么哥哥会不喜欢她，但她对生活的好奇和充满幻想的头脑总是会带给她美好的生活。西尔莎可以吹响贝笛，也可以畅游大海，看似娇小的身躯也可以拯救庞大的族群。
爱不是与生俱来的，我们常常在人生的旅程中拾取它、丢弃、再拾取，往复地在寻回中寻觅，与此同时，也在生活中不断重生。
