人在世间行走，每天都在扮演着不同的角色，或主动或被动或单纯或世故，我们有时滔滔不绝，有时却沉默寡言。不是因为虚伪造作，而是很多时候需要遵循约定俗成的规律，这样每个人就会行成多重性格，会在不同的环境下表现出不同的我，有时开朗有时内敛，这些表现按照心理学上讲，即超我通过大脑的判定而操控的本我，进而让我们在人际交往中不失体面，这个状态称作为角色扮演。只有当人在独处时，才会卸下世俗中所扮演的角色，看到最真实的自我，现在很多人往往更热衷交朋结友，打发寂寞光阴，即使累的莫名其妙，也害怕一个人的生活，嘴上天天谈论的是别人的人生，关心的是别人的动态，每天被动和主动的扮演各种角色，回头却发现自己越来越不了解自己，忙来忙去好像只为打发寂寞的影子，离群索居的生活倒好像显得是无趣和可耻了。
殊不知孤独最能检验一个人的合一性即幸福感，你在孤独时是何种心态，才是你最真实的心态，一次和友人问候彼此现状，我说越来越适应和自己相处，学会享受孤独友人忙说“你不孤独，有我呀”我说孤独不代表孤单。孤独不是孤僻、不是生性冷傲，麻木不仁。孤独是一种深处繁华喧嚣中的一份宁静，是面对出世与入世的醒透。确切的说孤独是一种心境而并非一种状态。在人群里他们依旧是孤独的，他们通晓人情世态却不随声附和，他们生性敏感却宁静祥和，他们并不是置身事外，而是他们用真挚的心在仔细感知聆听着谈笑间的话语，即使他们没有开口参与话题，但内心是跟着快乐的，看到人们上扬的嘴角，他们内心也跟着涌动着无声的喜悦。
然而孤独感和寂寞感不同，前者是一种认知和选择，后者是一种莫名的无所适从的焦虑感，孤独是认识到人生只能自己对自己负责，即便是自己的影子都不会和自己重叠，更何况外在的一切， 所以他们不会刻意去要求他人使自己开心快乐，他们逐渐会向内寻求，丰富自己的内在，让自己变成一个有趣的人。而寂寞是希望通过追寻外在的人事物，来打发自我的焦虑感和不安。他们不知道幸福感向外所求的越多，心智就会逐渐匮乏、消沉、无力、越来越被动，受制于人，表面上是寻求更多的快乐，实则是内心太缺乏爱。而爱正是源于孤独，无爱的人不会孤独。孤独的人面对爱人时，他们因为理解，所以不苛求，犹如张爱玲所说“因为懂得，所以慈悲”即便是被所爱人误读，他们都能体会对方的难处，以一种无声的宽厚对待周遭的一切。他们并不觉得爱人对自己有所缺乏，更不会试图索取回报，因为他们本身就是圆融的，充盈的、他们的存在是为了让周围的人们体会到爱，那种祥和的爱！
孑孑而立，形影相吊，孤独不可怕，害怕孤独才可怕。
